Informations sur la course
Un trail spectaculaire face aux falaises d'Étretat
Le Trail de la Pointe de Caux c'est bien plus qu'une simple course. C'est une plongée immersive dans les paysages grandioses de la Côte d'Albâtre, en Normandie. Organisé par La Boussole Gonfrevillaise, cet événement revient pour sa 17ème édition avec deux distances adaptées à tous les coureurs.
Le départ s'effectue du complexe sportif Maurice Bacquet à Gonfreville-l'Orcher, sur la piste d'athlétisme. De là, vous cheminerez sur des single tracks et des sentiers forestiers, traversant des paysages variés : verdure, petits ruisseaux, et la remarquable Valleuse d'Antifer, un site naturel protégé aux écosystèmes exceptionnels. Mais le vrai trésor? L'arrivée grandiose sur le front de mer d'Étretat, face aux somptueuses falaises sculptées par l'érosion.
Les deux parcours proposés
- Trail 13 km : la distance découverte avec environ 300m de dénivelé
- Trail 28 km : le parcours complet pour les coureurs chevronnés avec environ 545m de dénivelé
Les inscriptions sont limitées à 400 dossards par course, préservant ainsi l'aspect convivial et intimiste de la manifestation. Les départs sont prévus à 9h (29km) et 9h10 (13km) depuis le front de mer.
Découvrir Étretat et ses environs
Au-delà de la course elle-même, Étretat offre bien des trésors à explorer. Cette charmante ville côtière est proche du Havre, l'une des plus grandes villes industrielles d'Europe avec un patrimoine historique remarquable, et à proximité du spectaculaire Pont de Normandie. Après l'effort, vous pourrez visiter le château d'Orcher et son parc, flâner dans les jardins d'Étretat, ou vous immerger dans la cité de Mayville. Les amateurs de gastronomie locale découvriront les fameuses tripes à la mode de Caen et le teurgoule, accompagnés d'un verre de Calvados.
Pour plus d'informations et vous inscrire :
Le Trail de la Pointe de Caux attend les coureurs prêts à relever ce défi normand. Un dimanche inoubliable en perspective!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Pointe de Caux
Ce trail vous emporte au cœur de la Côte d'Albâtre, entre mer déchaînée et falaises mythiques. Imaginez l'émotion de fouler ces sentiers, le vent salé sur le visage, jusqu'à l'arrivée grandiose face aux falaises d'Étretat. Un pur bonheur pour l'âme de traileur !
Dénivelé et distances
- 13 km : 295 m de D+. Idéal pour s'aguerrir sans excès, avec des montées qui piquent le cœur.
- 28-32 km : 545 m de D+. Un défi plus corsé, où chaque mètre grimpe raconte une histoire de persévérance.
Souvenir d'un coureur l'an passé : "Ces 545 m m'ont fait douter, puis exulter au sommet, vue infinie sur la Seine !"
Terrain
- Single tracks sinueux et chemins forestiers verdoyants.
- Vallon sec, bord de mer, passages urbains discrets.
- Fin épique sur le front de mer d'Étretat, falaises sculptées par les vagues.
Les bois denses vous enveloppent, puis la mer s'ouvre, immense. Une coureuse m'a confié : "J'ai pleuré de joie en voyant ces falaises, après tant d'efforts."
Matériel à prévoir
Pas de liste obligatoire précisée, mais la Normandie impose la prudence.
- Chaussures trail avec bon cramponnage : sentiers glissants près de la mer.
- Veste imper-respirante : brumes côtières imprévisibles.
- Gourde ou softflask : ravitos espacés sur ces parcours intimistes (400 dossards max).
- Bâtons : utiles sur les pentes du 32 km.
- Lampe frontale si départ tôt, et coupe-vent pour les hauteurs venteuses.
Conditions à anticiper
Septembre en Pointe de Caux : mer agitée, falaises qui défient le ciel. Temps doux mais changeant, brume ou soleil radieux. Entraînez-vous sous la pluie pour revivre ces frissons authentiques !
Points forts du parcours
| Distance | Points clés |
|---|---|
| 13 km | Forêt dense, bord de Seine, arrivée falaises Étretat. |
| 28-32 km | Singles techniques, vallons secs, vue estuaire, front de mer triomphal. |
Départ du complexe sportif Maurice Bacquet à Gonfreville-l'Orcher. Une boucle qui mêle nature sauvage et émotions fortes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 13 septembre 2026 à Étretat, un moment parfait pour profiter des paysages normands en courant.
Vous aurez le choix entre deux parcours exigeants mais accessibles : un trail de 13 km avec environ 300 à 400 m de dénivelé positif, et un autre de 26 à 29 km autour de 550 à 750 m de D+, idéal pour tous les niveaux.
Le départ et l'arrivée sont prévus sur le front de mer d'Étretat, face aux célèbres falaises, pour une ambiance magique et une fin inoubliable au cœur de la Côte d'Albâtre.
Les inscriptions ouvriront probablement à l'été 2026 via le site de l'organisateur La Boussole Gonfrevillaise, avec un nombre de dossards limité à environ 400 par course pour garantir une expérience de qualité.
Les coureurs partiront d'Étretat pour s'aventurer sur des sentiers forestiers, des single tracks, le long d'un ruisseau et dans la Valleuse d'Antifer, avant de revenir en apothéose face aux falaises emblématiques, mêlant mer, verdure et un dénivelé modéré.
Préparez votre course
Vous rêviez d'un trail entre mer, forêt et falaises? Le Trail de la Pointe de Caux en septembre, c'est l'occasion de vivre cette expérience unique en Normandie!
Mais attention : ces parcours demandent une préparation sérieuse. Entre les single tracks, les montées successives et l'émotion de l'arrivée face aux falaises d'Étretat, seule une vraie préparation d'entraînement vous permettra de profiter pleinement de ce trail magique.
Chez PrepaRun, nous créons votre plan d'entraînement sur mesure selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Prêt à conquérir la Pointe de Caux sans traîner les jambes?
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Plan d'entrainement pour Trail de la Pointe de Caux
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
