Trail de la Pointe de Caux – Gerville

Trail de la Pointe de Caux

Gerville (76790) 13 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−54

Informations sur la course

Trail de la Pointe de Caux propose 2 épreuves de 13 à 28 km, le 13 septembre 2026 à Gerville.

Informations clés des épreuves de Trail de la Pointe de Caux
Épreuve Distance
Trail 13 km 13 km
Trail 28 km 28 km

Un trail spectaculaire face aux falaises d'Étretat

Le Trail de la Pointe de Caux c'est bien plus qu'une simple course. C'est une plongée immersive dans les paysages grandioses de la Côte d'Albâtre, en Normandie. Organisé par La Boussole Gonfrevillaise, cet événement revient pour sa 17ème édition avec deux distances adaptées à tous les coureurs.

Le départ s'effectue du complexe sportif Maurice Bacquet à Gonfreville-l'Orcher, sur la piste d'athlétisme. De là, vous cheminerez sur des single tracks et des sentiers forestiers, traversant des paysages variés : verdure, petits ruisseaux, et la remarquable Valleuse d'Antifer, un site naturel protégé aux écosystèmes exceptionnels. Mais le vrai trésor? L'arrivée grandiose sur le front de mer d'Étretat, face aux somptueuses falaises sculptées par l'érosion.

Les deux parcours proposés

  • Trail 13 km : la distance découverte avec environ 300m de dénivelé
  • Trail 28 km : le parcours complet pour les coureurs chevronnés avec environ 545m de dénivelé

Les inscriptions sont limitées à 400 dossards par course, préservant ainsi l'aspect convivial et intimiste de la manifestation. Les départs sont prévus à 9h (29km) et 9h10 (13km) depuis le front de mer.

Découvrir Étretat et ses environs

Au-delà de la course elle-même, Étretat offre bien des trésors à explorer. Cette charmante ville côtière est proche du Havre, l'une des plus grandes villes industrielles d'Europe avec un patrimoine historique remarquable, et à proximité du spectaculaire Pont de Normandie. Après l'effort, vous pourrez visiter le château d'Orcher et son parc, flâner dans les jardins d'Étretat, ou vous immerger dans la cité de Mayville. Les amateurs de gastronomie locale découvriront les fameuses tripes à la mode de Caen et le teurgoule, accompagnés d'un verre de Calvados.

Pour plus d'informations et vous inscrire :

Le Trail de la Pointe de Caux attend les coureurs prêts à relever ce défi normand. Un dimanche inoubliable en perspective!

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Bon à savoir

Trail de la Pointe de Caux

Ce trail vous emporte au cœur de la Côte d'Albâtre, entre mer déchaînée et falaises mythiques. Imaginez l'émotion de fouler ces sentiers, le vent salé sur le visage, jusqu'à l'arrivée grandiose face aux falaises d'Étretat. Un pur bonheur pour l'âme de traileur !

Dénivelé et distances

  • 13 km : 295 m de D+. Idéal pour s'aguerrir sans excès, avec des montées qui piquent le cœur.
  • 28-32 km : 545 m de D+. Un défi plus corsé, où chaque mètre grimpe raconte une histoire de persévérance.

Souvenir d'un coureur l'an passé : "Ces 545 m m'ont fait douter, puis exulter au sommet, vue infinie sur la Seine !"

Terrain

  • Single tracks sinueux et chemins forestiers verdoyants.
  • Vallon sec, bord de mer, passages urbains discrets.
  • Fin épique sur le front de mer d'Étretat, falaises sculptées par les vagues.

Les bois denses vous enveloppent, puis la mer s'ouvre, immense. Une coureuse m'a confié : "J'ai pleuré de joie en voyant ces falaises, après tant d'efforts."

Matériel à prévoir

Pas de liste obligatoire précisée, mais la Normandie impose la prudence.

  • Chaussures trail avec bon cramponnage : sentiers glissants près de la mer.
  • Veste imper-respirante : brumes côtières imprévisibles.
  • Gourde ou softflask : ravitos espacés sur ces parcours intimistes (400 dossards max).
  • Bâtons : utiles sur les pentes du 32 km.
  • Lampe frontale si départ tôt, et coupe-vent pour les hauteurs venteuses.

Conditions à anticiper

Septembre en Pointe de Caux : mer agitée, falaises qui défient le ciel. Temps doux mais changeant, brume ou soleil radieux. Entraînez-vous sous la pluie pour revivre ces frissons authentiques !

Points forts du parcours

DistancePoints clés
13 kmForêt dense, bord de Seine, arrivée falaises Étretat.
28-32 kmSingles techniques, vallons secs, vue estuaire, front de mer triomphal.

Départ du complexe sportif Maurice Bacquet à Gonfreville-l'Orcher. Une boucle qui mêle nature sauvage et émotions fortes.

Météo attendue le jour J à Gerville

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
20°
Max. moyen
extrême 29°
13°
Min. moyen
extrême 6°
20 km/h
Vent moyen
rafales 89
Historique de la météo du 13 septembre depuis 10 ans
☁️ 29° 2016
🌧️ 17° 2017
🌧️ 17° 2018
🌧️ 20° 2019
☁️ 23° 2020
☁️ 22° 2021
🌧️ 23° 2022
🌧️ 20° 2023
🌧️ 14° 2024
🌧️ 17° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

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Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 13 septembre 2026 à Étretat, un moment parfait pour profiter des paysages normands en courant.

Vous aurez le choix entre deux parcours exigeants mais accessibles : un trail de 13 km avec environ 300 à 400 m de dénivelé positif, et un autre de 26 à 29 km autour de 550 à 750 m de D+, idéal pour tous les niveaux.

Le départ et l'arrivée sont prévus sur le front de mer d'Étretat, face aux célèbres falaises, pour une ambiance magique et une fin inoubliable au cœur de la Côte d'Albâtre.

Les inscriptions ouvriront probablement à l'été 2026 via le site de l'organisateur La Boussole Gonfrevillaise, avec un nombre de dossards limité à environ 400 par course pour garantir une expérience de qualité.

Les coureurs partiront d'Étretat pour s'aventurer sur des sentiers forestiers, des single tracks, le long d'un ruisseau et dans la Valleuse d'Antifer, avant de revenir en apothéose face aux falaises emblématiques, mêlant mer, verdure et un dénivelé modéré.

Préparez votre course en 7 questions

Vous rêviez d'un trail entre mer, forêt et falaises? Le Trail de la Pointe de Caux en septembre, c'est l'occasion de vivre cette expérience unique en Normandie!

Mais attention : ces parcours demandent une préparation sérieuse. Entre les single tracks, les montées successives et l'émotion de l'arrivée face aux falaises d'Étretat, seule une vraie préparation d'entraînement vous permettra de profiter pleinement de ce trail magique.

Chez PrepaRun, nous créons votre plan d'entraînement sur mesure selon votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Prêt à conquérir la Pointe de Caux sans traîner les jambes?

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Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 7 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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