Informations sur la course
Découvrez le Ramboli'Trail, un événement trail inoubliable
Imaginez-vous partir de la cour royale de la Bergerie nationale à Rambouillet, entouré de forêts majestueuses et d'allées verdoyantes. Le Ramboli'Trail, organisé par le club Rambouillet Sports Xtrem Running Trail, revient pour sa cinquième édition le 26 avril 2026. Coureurs aguerris ou débutants, chacun trouve son bonheur dans cette aventure nature.
À Rambouillet, dans les Yvelines, à deux pas de Paris, le cadre enchante. Le mythique Château de Rambouillet et son parc immense bordent les sentiers. Proche de la Haute Vallée de Chevreuse, c'est un spot de rêve pour les trailers. J'ai vu des coureurs finir essoufflés mais comblés, les yeux brillants après avoir traversé ces bois centenaires.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- La Forestière : 26 km de trail en forêt et parc, départ 9h, dénivelé +200 m ou 250 m.
- La Marie-Antoinette : 17 km nature, départ 9h30, dénivelé +200 m.
- La Mérinos : 10 km nature, départ 9h45, dénivelé +100 m.
- La Guillaume : 5 km nature, départ 9h50.
- La François 1er : Marche nordique 10 km, départ 10h.
Les tracés serpentent dans la forêt de Rambouillet, peu vallonnés mais exigeants. Ravitaillements, ambulance et médecin assurent la sécurité.
Inscriptions et infos pratiques
Organisé avec passion par des bénévoles du club XRT, l'événement met en lumière le patrimoine local. Inscrivez-vous vite sur le site officiel trail-rambouillet.fr ou suivez-les sur Facebook Rambouillet Sports Xtrem. Matériel obligatoire communiqué à l'inscription.
À Rambouillet, testez notre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Pour réussir ce défi forestier !
Quel plaisir de courir là-bas, au cœur de cette nature royale. Vous allez adorer !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Ramboli'Trail : une aventure en forêt de Rambouillet
Imaginez-vous plonger dans la forêt mythique de Rambouillet, là où les trails deviennent des histoires vivantes. Cette course vous attend pour un voyage émouvant au cœur de la nature yvelinoise.
Les distances qui font vibrer
- Trail la forestière : 26 km, pour les âmes audacieuses qui défient les sentiers profonds.
- La marie antoinette : 17 km, un parcours chargé d'histoire royale.
- Trail la mérinos : 10 km, idéal pour sentir le pouls de la forêt.
- La guillaume : 5 km, une initiation joyeuse et accessible.
- Marche nordique la François 1er : 10 km, pour avancer au rythme des grands arbres.
Dénivelé et terrain : des sentiers qui racontent
Sonchamp et Rambouillet offrent des chemins forestiers sinueux, tapissés de feuilles et de racines traîtresses. Le dénivelé modéré – typique des trails yvelinois – monte en crescendo, comme un cœur qui s'emballe. Un coureur se souvient : "J'ai trébuché sur une racine, mais la vue sur le château m'a relevé les yeux pleins d'émotion."
Matériel à ne pas oublier
Le site insiste : équipement obligatoire à l'inscription. Pensez bâtons pour les montées glissantes, chaussures trail avec crampons solides contre la boue forestière, lampe frontale au cas où les ombres s'allongent, et une veste imper-respirante pour les averses surprises. Un dossard perdu dans la forêt ? Ça arrive, et ça forge le caractère !
Ravitaillements et meneurs d'allure
Des points d'eau et gourmands jalonnent les parcours, fruits de la générosité des bénévoles. Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure cette année, mais l'esprit solidaire de Rambouillet compense toujours.
Météo : le grand imprévu
Avril en forêt de Rambouillet ? Soleil timide ou pluie battante, vents qui murmurent dans les chênes. Vérifiez les jours avant : préparez-vous à la fraîcheur humide qui colle aux chaussettes. Une édition passée : un coureur a pleuré de joie sous l'averse finale, trempé mais victorieux.
| Distance | Terrain clé | Conseil matériel |
|---|---|---|
| 26 km | Forestier dense, racines | Bâtons, chaussures grip |
| 17 km | Sinueux, historique | Veste imper, lampe |
| 10 km | Fluide, accessible | Gel énergie |
| 5 km | Initiation boisée | Chaussettes anti-ampoules |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cher ami coureur, le Ramboli'Trail 2026 se déroulera le 26 avril 2026 à Rambouillet, dans les Yvelines, en Île-de-France. Le départ est donné depuis la cour royale de la Bergerie Nationale au Parc du Château de Rambouillet, pour une immersion totale en pleine nature.
Vous avez l'embarras du choix avec des formats adaptés à tous les niveaux : la Forestière de 26 km en forêt et parc, la Marie-Antoinette de 17 km, la Mérinos de 10 km, la Guillaume de 5 km, et la François 1er en marche nordique de 10 km. Tous les tracés traversent la magnifique forêt royale et les allées du parc.
Pour bien vous organiser, voici les départs prévus : 9h00 pour la Forestière (26 km), 9h30 pour la Marie-Antoinette (17 km), 9h45 pour la Mérinos (10 km), 9h50 pour la Guillaume (5 km), et 10h00 pour la marche nordique François 1er (10 km). Prêt à vous élancer ?
Oui, des points de ravitaillement sont disposés sur les parcours, des vestiaires sont disponibles sur place, et un matériel obligatoire est requis pour les trails – les détails exacts vous seront fournis lors de votre inscription. Tout est pensé pour votre confort et votre sécurité !
Les dénivelés restent accessibles : environ 250 m D+ pour les 26 km, 200 m pour les 17 km, 100 m pour les 10 km, et très peu pour les 5 km. Profitez-en pour découvrir le Château de Rambouillet et son parc verdoyant, un vrai bijou à deux pas du départ !
Préparez votre course
Le Ramboli'Trail à Rambouillet ? Un vrai baptême du feu en forêt !
Avec ses sentiers sinueux du parc du Château, 26 km de La Forestière ou 17 km de La Marie-Antoinette, ce n'est pas une promenade de santé. Dénivelés traîtres, racines vicieuses : sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.
Indiquez-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous forge un programme sur mesure pour dompter ces bois royaux et franchir la ligne gonflé de joie. Commandez-le dès maintenant, vivez l'aventure à fond !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ramboli'Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Ramboli'Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Ramboli'Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
