Roquefortrail 2026 – Roquefort la bedoule

Roquefortrail 2026

Roquefort la bedoule (13830) 31 octobre 2026 Trail
Distances disponibles
Roquefortrail (28km)
Départ dans
J−144

Informations sur la course

Découvrez le Roquefortrail by Night

Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, sur des sentiers provençaux magiques. Le Roquefortrail 2026 vous attend le 31 octobre à Roquefort-la-Bédoule, dans les Bouches-du-Rhône. Cette épreuve nocturne unique marque les esprits depuis des années.

Parti de cette bourgade nichée entre la Méditerranée et les sommets de la Sainte-Baume ou du Garlaban, le trail vous plonge en pleine garrigue. À deux pas, Aix-en-Provence rayonne avec ses fontaines et marchés, tandis que Marseille vibre au bord de la mer. Ces coins mythiques boostent l’envie de venir.

Un parcours qui teste les tripes

Une seule distance au menu : environ 28 km pour 900 m D+. Pistes larges, singles techniques, et cette montée raide du pierrier du Moutounier qui pince les mollets. Couru de nuit, départ à 18h, ça ajoute du frisson.

  • Distance : 27,9 km ou 28 km
  • Dénivelé positif : 900 m
  • Label : FFA Trail Argent
  • Challenge : Trails de Provence
  • Places : Limitées à 500 coureurs

Je revois encore un pote essoufflé me raconter sa galère sur ce pierrier, lampes frontales tremblantes, mais le sourire au finish. Émouvant, non ?

Infos pratiques et inscriptions

Inscrivez-vous vite sur le site WeRun ou via KMS. Tarif autour de 28-30 €. Catégorie Trail XS.

Pour briller là-bas, notre plan d'entraînement personnalisé est clé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !

Ce Roquefortrail, c’est la Provence qui vous appelle sous la lune. Allez, lacez vos chaussures !

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Bon à savoir

Roquefortrail by Night : un trail nocturne inoubliable

Imaginez-vous courir sous les étoiles, entre la mer et les sommets. Ce trail de 28 km avec 900 m D+ vous emporte dans les Bouches-du-Rhône, à Roquefort-la-Bédoule.

Le terrain : varié et exigeant

  • Larges pistes forestières pour avaler les kilomètres.
  • Singles techniques qui demandent de l'agilité.
  • Le pierrier du Moutounier : courte montée raide, un mur qui teste les cuisses. Un coureur s'en souvient : "J'ai cru que mes jambes lâchaient, mais le sommet valait chaque pas !"

Entre Méditerranée, Sainte-Baume et Garlaban. Sentiers magiques la nuit, mais attention aux racines et pierres.

Dénivelé : 900 m en pleine nuit

Pas monstrueux, mais cumulés dans l'obscurité. Ça grimpe fort au Moutounier. Préparez vos mollets, ça brûle ! Un participant passé : "La descente après, quel kif sous la lune."

Matériel obligatoire à emporter

  • Lampe frontale puissante : nocturne, visibilité zéro sans elle.
  • Batterie de rechange, les sentiers sombres avalent la lumière.
  • Chaussures trail avec bon grip : pierrier glissant, singles humides possibles.
  • Veste imperméable légère : Provence, ça peut surprendre.
  • Gel énergétique et eau : pas d'infos ravitos, soyez autonomes.

Souvenir d'un traileur : "Ma frontale a failli me lâcher à mi-parcours, miracle de batterie secours !"

Météo typique d'octobre

Provence automnale : nuits fraîches autour de 10-15°C, jour doux. Risque de mistral sec ou humidité marine. Vérifiez à J-3, ça change vite. Émotion garantie sous les étoiles provençales.

Spécificités à retenir

  • Trail nocturne label FFA Argent : qualité au top.
  • Inscrit au Challenge des Trails de Provence.
  • Organisateur : Le lièvre et la tortue, pros du trail local.
  • Pas de meneurs d'allure signalés, ni ravitos précisés. Comptez sur vous.

Ce trail, c'est plus qu'une course : une aventure intime avec la nuit provençale. Vos coureurs vont en redemander !

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure nocturne est programmée pour le samedi 31 octobre 2026, avec un départ à 18h. Une occasion parfaite pour allier sport et ambiance festive sous les étoiles provençales !

L'événement prend vie à Roquefort-la-Bédoule, dans les Bouches-du-Rhône (13), en plein cœur de la Provence-Alpes-Côte d’Azur. Un cadre méditerranéen authentique entre la mer et les reliefs de la Sainte-Baume.

Attendez-vous à un trail de 27,9 à 28 km avec environ 870 à 900 m de dénivelé positif. Le tracé mêle pistes forestières larges, sentiers monotraces et une montée technique raide au pierrier du Moutounier, le tout en nocturne pour une expérience immersive.

Les inscriptions sont ouvertes en ligne via des plateformes comme KMS ou Campus Coach, avec un tarif autour de 28 à 30 €. Il reste peu de places (environ 488 sur 500), alors ne tardez pas à sécuriser la vôtre pour ce label FFA Trail Argent !

Oui, cette épreuve s'inscrit dans le Challenge des Trails de Provence, ce qui en fait un rendez-vous clé pour les traileurs de la région. Une belle manière de cumuler des points tout en profitant d'une organisation conviviale.

Préparez votre course en 7 questions

Le Roquefortrail 2026 ? Un monstre nocturne de 28 km et 900 m D+ dans la garrigue provençale !

Ce pierrier du Moutounier vous mettra à genoux, les singles en nuit totale pimentent tout. Pas pour les amateurs.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez le mur.

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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
christelle
25 juin 2025
merci !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Monique
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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