Informations sur la course
Découvrez le Roquefortrail by Night
Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, sur des sentiers provençaux magiques. Le Roquefortrail 2026 vous attend le 31 octobre à Roquefort-la-Bédoule, dans les Bouches-du-Rhône. Cette épreuve nocturne unique marque les esprits depuis des années.
Parti de cette bourgade nichée entre la Méditerranée et les sommets de la Sainte-Baume ou du Garlaban, le trail vous plonge en pleine garrigue. À deux pas, Aix-en-Provence rayonne avec ses fontaines et marchés, tandis que Marseille vibre au bord de la mer. Ces coins mythiques boostent l’envie de venir.
Un parcours qui teste les tripes
Une seule distance au menu : environ 28 km pour 900 m D+. Pistes larges, singles techniques, et cette montée raide du pierrier du Moutounier qui pince les mollets. Couru de nuit, départ à 18h, ça ajoute du frisson.
- Distance : 27,9 km ou 28 km
- Dénivelé positif : 900 m
- Label : FFA Trail Argent
- Challenge : Trails de Provence
- Places : Limitées à 500 coureurs
Je revois encore un pote essoufflé me raconter sa galère sur ce pierrier, lampes frontales tremblantes, mais le sourire au finish. Émouvant, non ?
Infos pratiques et inscriptions
Inscrivez-vous vite sur le site WeRun ou via KMS. Tarif autour de 28-30 €. Catégorie Trail XS.
Pour briller là-bas, notre plan d'entraînement personnalisé est clé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Ce Roquefortrail, c’est la Provence qui vous appelle sous la lune. Allez, lacez vos chaussures !
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Bon à savoir
Roquefortrail by Night : un trail nocturne inoubliable
Imaginez-vous courir sous les étoiles, entre la mer et les sommets. Ce trail de 28 km avec 900 m D+ vous emporte dans les Bouches-du-Rhône, à Roquefort-la-Bédoule.
Le terrain : varié et exigeant
- Larges pistes forestières pour avaler les kilomètres.
- Singles techniques qui demandent de l'agilité.
- Le pierrier du Moutounier : courte montée raide, un mur qui teste les cuisses. Un coureur s'en souvient : "J'ai cru que mes jambes lâchaient, mais le sommet valait chaque pas !"
Entre Méditerranée, Sainte-Baume et Garlaban. Sentiers magiques la nuit, mais attention aux racines et pierres.
Dénivelé : 900 m en pleine nuit
Pas monstrueux, mais cumulés dans l'obscurité. Ça grimpe fort au Moutounier. Préparez vos mollets, ça brûle ! Un participant passé : "La descente après, quel kif sous la lune."
Matériel obligatoire à emporter
- Lampe frontale puissante : nocturne, visibilité zéro sans elle.
- Batterie de rechange, les sentiers sombres avalent la lumière.
- Chaussures trail avec bon grip : pierrier glissant, singles humides possibles.
- Veste imperméable légère : Provence, ça peut surprendre.
- Gel énergétique et eau : pas d'infos ravitos, soyez autonomes.
Souvenir d'un traileur : "Ma frontale a failli me lâcher à mi-parcours, miracle de batterie secours !"
Météo typique d'octobre
Provence automnale : nuits fraîches autour de 10-15°C, jour doux. Risque de mistral sec ou humidité marine. Vérifiez à J-3, ça change vite. Émotion garantie sous les étoiles provençales.
Spécificités à retenir
- Trail nocturne label FFA Argent : qualité au top.
- Inscrit au Challenge des Trails de Provence.
- Organisateur : Le lièvre et la tortue, pros du trail local.
- Pas de meneurs d'allure signalés, ni ravitos précisés. Comptez sur vous.
Ce trail, c'est plus qu'une course : une aventure intime avec la nuit provençale. Vos coureurs vont en redemander !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Le Roquefortrail 2026 ? Un monstre nocturne de 28 km et 900 m D+ dans la garrigue provençale !
Ce pierrier du Moutounier vous mettra à genoux, les singles en nuit totale pimentent tout. Pas pour les amateurs.
Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge et niveau, vous risquez le mur.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
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Plan d'entrainement pour Roquefortrail 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
