Informations sur la course
Découvrez la Run’In Varades 2026, un événement vibrant !
Imaginez-vous, le cœur battant, au départ d'une course qui sent la Loire et l'effort partagé. Cette 15e édition, organisée par l’AC Varades, rassemble petits et grands le 27 septembre 2026 à Loireauxence. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "C'était magique, plat et rapide, on vole sur ces boucles !" Varades, niché en Loire-Atlantique (44), jouit d'un cadre enchanteur près d'Ancenis et du mythique château de la Loire. À deux pas, le Pays d'Ancenis offre ses sentiers doux.
Les distances et horaires qui font vibrer
- Semi-marathon 21,1 km : Départ à 9h10, 2 boucles de 10,55 km, mesuré FFA, qualificatif championnats de France, limité à 600 coureurs, temps max 3h, primes aux 3 premiers H/F et records.
- 10 km : Départ à 9h30, 1 boucle, mesuré FFA, qualificatif championnats de France, primes aux 3 premiers.
- 5 km : Départ à 11h, mesuré FFA, accessible dès minimes, qualificatif.
- Courses enfants à obstacles : Baby Athlé (3-5 ans, 400m avec adulte), Eveils Athlé (6-8 ans, 800m), Poussins (9-10 ans, 1,2 km), Benjamins (11-12 ans, 1,6 km), dès 10h45.
Labels régionaux pour les grandes distances. Médaille et lot pour tous les finishers du semi. Inscriptions en ligne sur TimePulse, fermées le 26/09/2026 à 12h, pas sur place sauf enfants. Retrait dossards samedi 15h-18h au parc de la Mabiterie, ou dimanche dès 7h30.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Restauration sur place. Circuit rapide sur route. Ouvert à licenciés FFA et autres avec PPS. Primes scratch. Une course familiale où l'émotion culmine aux podiums à 12h !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Run’In Varades 2026 : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur ces routes de Loireauxence, plat et rapide, où chaque foulée porte l’émotion d’une édition légendaire.
Parcours et dénivelé : pur bonheur pour les jambes
- Semi-marathon : 21,1 km plat et rapide sur 2 boucles de 10,55 km. Un circuit mesuré FFA, qualificatif pour les championnats de France.
- 10 km : 1 boucle de 10 km sur route, plat, mesuré FFA, qualificatif.
- 5 km : 1 boucle de 5 km rapide, accessible dès minime, mesuré FFA.
Ce plat vous libère. Souvenez-vous de ces finishers en larmes, battant leur record personnel sur ce bitume généreux.
Terrain : route lisse, prête à accueillir vos rêves
- Route asphaltée, sans surprises. Respectez le code de la route, pas de vélo ni rollers autorisés.
- Circuit rapide, label Régional. Idéal pour chronos solides.
J’ai vu des coureurs s’envoler ici, le vent dans les cheveux, vers une ligne d’arrivée qui récompense les audacieux.
Matériel à prévoir : équipez-vous léger et efficace
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Licence FFA ou PPS | Obligatoire pour valider votre qualif’. Pensez-y pour éviter le stress. |
| Dossard fixé devant | Contrôles stricts. Sans lui, arrêt garanti. |
| Chaussures route | Plat asphalté appelle des semelles réactives. Oubliez les trails. |
| Carte d’identité | À emporter avec votre licence. |
Un dossard mal placé, et l’aventure s’arrête net. Prévoyez ça, et volez vers la médaille finisher qui attend tous les arrivants.
Météo type Loire-Atlantique : fraîcheur automnale
- Fin septembre à Loireauxence : souvent 15-20°C, vent modéré, risque de pluie fine. Vérifiez 10 jours avant pour adapter vos sessions[personnalisé].
- Imaginez la brume matinale sur la Loire, ce frisson qui booste l’adrénaline.
Ravitaillements et meneurs d’allure
- Restauration sur place post-course. Pensez gels et eau personnelle pour ce plat rapide.
- Temps limite 3h sur semi, primes aux records (H 1h08:23, F 1h22:44). Pas d’info fiable sur meneurs d’allure cette édition.
Ces ravitos sauvent les jambes fatiguées. Un coureur m’a confié : “Ce semi plat m’a transformé en machine à records !”
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
La Run’In Varades 2026 n'est pas une promenade de santé !
Ce semi-marathon plat mais exigeant sur 2 boucles rapides demande du sérieux.
Les 10 km ou 5 km qualificatifs pour les championnats exigent précision.
Sans plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com : objectif chrono, finish euphorique garanti !
Ne ratez pas cette pépite ligérienne.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Run’In Varades 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Run’In Varades 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Run’In Varades 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
