Informations sur la course
Une édition pleine de promesses à Clarens
Imaginez-vous plonger dans les tourbières mystiques des Hautes-Pyrénées. Le Trail de Clarens : Le Casse-Pattes des Tourbières fête sa 8e édition le 26 avril 2026. Organisé par l’Association Sportive de Clarens depuis 2017, cet événement rassemble coureurs et marcheurs dans une ambiance de village en fête.
Clarens, niché dans le département des Hautes-Pyrénées, invite à explorer la zone Natura 2000 des Tourbières. À proximité, les paysages pyrénéens évoquent les randos vers Lourdes ou les cols mythiques comme le Tourmalet. Un terrain qui teste les jambes et le cœur.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 19 km : 750 m D+, départ à 9h, deux ravitos.
- Trail 12 km : 360 m D+ ou 250 m D+ selon sources.
- Marche nature : 7,5 à 8 km, non chronométrée, +100 m environ.
- Courses enfants non chronométrées dès 11h45.
Ouvert à tous, des débutants aux confirmés. Chaussures trail, sac d’hydratation obligatoires.
Inscriptions et convivialité
Inscrivez-vous en ligne sur Pyrénées Chrono. Contact : tiphaine.voutyrakis@gmail.com ou 06 15 17 43 38. Dès midi, repas sous chapiteau, buvette, musique. Des nouveautés attendues pour 2026.
Pour viser le podium ou juste profiter, un plan d'entraînement adapté est clé sur ces sentiers techniques.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Casse-Pattes des Tourbières : un trail authentique dans les Hautes-Pyrénées
Imaginez-vous plonger dans la zone Natura 2000 des Tourbières de Clarens. Ces paysages préservés, avec leurs sentiers boueux et mystiques, ont déjà fait vibrer le cœur de centaines de coureurs depuis 2017. Un événement qui unit performance et convivialité, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.
Distances et dénivelé : des défis pour tous les niveaux
- Trail 19 km : 750 m D+. Un parcours exigeant qui casse les pattes, comme son nom l'indique ! Les montées raides vous mettront à l'épreuve, mais la vue sur les tourbières vaut chaque goutte de sueur.
- Trail 12 km : 250 à 360 m D+. Idéal pour tester vos limites sans excès, avec des sensations intenses sur terrain varié.
- Marche nature : 7,5 à 8 km, pour découvrir calmement ces joyaux naturels.
Terrain : sentiers sauvages et tourbières humides
Les parcours serpentent dans la zone Natura 2000. Tourbières spongieuses, sentiers étroits, boue tenace après la pluie – un vrai baptême du trail ! Souvenez-vous de l'édition 2019 : des coureurs ont glissé, ri, et franchi la ligne d'arrivée couverts de boue, le sourire aux lèvres. Préparez-vous à des portions techniques qui demandent agilité et grip.
Ravitaillements : soutien sur le parcours
- 2 points de ravitaillement sur le 19 km. Eau, boissons énergétiques, fruits secs – assez pour recharger les batteries sans perte de rythme.
- Buvette et repas convivial sous chapiteau à l'arrivée. L'ambiance villageoise réchauffe l'âme après l'effort.
Matériel obligatoire et recommandé
Pas de liste stricte ultra-courte, mais l'organisation insiste sur l'essentiel pour affronter ces sentiers humides.
| Équipement | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures de trail avec bon grip | Terrain boueux et glissant des tourbières. Évitez les chutes ! |
| Ceinture ou sac d'hydratation | Complétez les ravitos. Les montées sèches fatiguent vite. |
| Vêtements techniques respirants | Humidité et D+ demandent évacuation de la transpiration. |
| Bâtons de randonnée (optionnels) | Aide précieuse sur les 750 m D+ du 19 km. |
Météo à anticiper : Pyrénées printanières
En avril, comptez sur des températures douces, 10-18°C, mais vent frais en altitude et risque de pluie. Les tourbières deviennent alors un piège glissant – rappelez-vous ces éditions pluvieuses où les plus forts ont émergé transformés, plus résilients. Vérifiez les jours avant : imperméables et couches adaptées changeront tout !
Ces éléments forgeront vos entraînements. Visualisez déjà ces tourbières qui vous appellent.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve pyrénéenne vous offre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un trail de 19 km avec 750 m de D+ pour les plus audacieux, un trail de 12 km autour de 360 m de D+, et une marche nature de 7,5 à 8 km pour découvrir les tourbières en douceur. Des courses enfants non chronométrées complètent le programme pour une journée familiale conviviale.
Pour réserver votre place, tout se passe en ligne exclusivement sur la plateforme Pyrénées’chrono. C'est simple et rapide, que ce soit pour les trails, la marche ou même le repas festif. L'organisation reste à votre écoute par mail à tiphaine.voutyrakis@gmail.com ou au 06 15 17 43 38 pour toute question.
Pour affronter les sentiers boueux et techniques des tourbières, équipez-vous d'chaussures de trail avec un excellent grip, d'une ceinture ou sac d'hydratation, et de vêtements techniques respirants. Les bâtons sont un plus bienvenu sur les montées raides du 19 km, et vérifiez les consignes précises lors de l'inscription.
Préparez votre course
Le Casse-Pattes des Tourbières n'est pas une balade de santé. Ses 750 m D+ sur 19 km dans les tourbières des Hautes-Pyrénées usent les mollets et exigent de la stratégie.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.
Commandez le vôtre sur preparun.com. Visualisez votre objectif, dominez les sentiers, vivez l'émotion d'une arrivée triomphante en famille ou entre amis. Ne ratez pas cette pépite pyrénéenne !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de Clarens : Le Casse-Pattes des Tourbières
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail de Clarens : Le Casse-Pattes des Tourbières
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
