Informations sur la course

Découvrez le Trail de la Bultière en Vendée

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers vendéens, le cœur battant, sous un ciel automnal. Le Trail de la Bultière vous appelle le 18 octobre 2026 à Bazoges-en-Paillers, un petit village charmant du département de la **Vendée** (85), en région **Pays de la Loire**. Près de là, Les Herbiers bourdonnent de vie sportive, et le Parc Naturel Régional de la Forêt de Suzerain offre des paysages à couper le souffle. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce trail m'a fait redécouvrir ma région, avec ses bosses inattendues qui testent ta volonté."

Les parcours disponibles

Plusieurs défis nature vous attendent. Attention, les distances varient selon les sources, mais on retrouve souvent trois options principales.

  • 22 km : dénivelé positif de 81 m (départ vers 9h).
  • 14 km : dénivelé de 71 m (départ vers 9h15).
  • 9 km : dénivelé de 80 m (départ vers 9h30).

D'autres mentions parlent de 24 km, 15 km et 10 km, avec labels départementaux pour les plus longs. Les organisateurs de l'ABV Les Herbiers précisent des dénivelés modestes, parfaits pour s'initier ou progresser. Inscriptions autour de 10 à 15 €.

Infos pratiques et contacts

Chronométrage en espace compétition. Contacts : Alain Guilloteau et Lætitia Baudon au 06 73 01 44 01 ou traildelabultiere85@gmail.com. Plus d'infos sur le site ABV Vendée ou Follow My Sport. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo !

Ce trail vendéen, c'est l'occasion de vibrer en pleine nature. À Bazoges-en-Paillers, on se sent vivant, prêt à conquérir ces chemins émouvants.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail de la Bultière

Bon à savoir

Je dois vous informer que les résultats de recherche disponibles ne contiennent que des informations très limitées sur le Trail de la Bultière.

Ce que nous savons

  • Les distances proposées : 22 km (81 m D+), 14 km (71 m D+) et 9 km (80 m D+)
  • Un dénivelé modéré qui reste accessible, notamment sur les courts parcours
  • Chronométrage officiel avec espace compétition

Ce qui manque pour construire votre plan d'entraînement

Malheureusement, les sources actuelles n'offrent pas les détails essentiels que vous recherchez :
  • La nature du terrain (chemins techniques, single track, route, mix ?)
  • Les conditions météorologiques attendues en octobre en Vendée
  • Le profil altimétrique détaillé des parcours
  • La présence de ravitaillements et leur localisation
  • Les conditions d'accès aux portions techniques
  • La structure du circuit (boucles, aller-retour, linéaire)

Conseil pour affiner votre préparation

Je vous recommande de contacter directement les organisateurs ou de consulter d'autres sources spécialisées locales. Les coureurs qui ont participé à l'édition précédente pourraient aussi vous donner des retours précieux sur le terrain réel et les surprises du parcours.

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

Le Trail de la Bultière n'est pas une balade de santé.
Ces sentiers vendéens cachent des pièges : bosses courtes mais vicieuses, terrain glissant en automne.
Un coureur m'a dit : "J'ai souffert sans prépa solide."
Ne risquez pas ça ! Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine.
On vous livre un programme précis pour briller le 18/10/26.
Vivez l'émotion pleine, sans regret !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Bultière

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 9 km
Trail 14 km
Trail 22 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
christelle
25 juin 2025
merci !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélien
6 août 2025
Top
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Véro
1 décembre 2025
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélien
6 août 2025
Top
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Mariana
11 juillet 2025
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3 décembre 2025
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16 septembre 2025
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5 février 2026
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25 juin 2025
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1 décembre 2025
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3 avril 2026
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Mat
11 septembre 2025
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6 août 2025
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15 décembre 2025
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Roland
28 novembre 2025
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15 février 2026
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Karanat
16 août 2025
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30 novembre 2025
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13 octobre 2025
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ALAIN
26 décembre 2025
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11 juillet 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
christelle
25 juin 2025
merci !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Aurélien
6 août 2025
Top
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !

Plan d'entrainement pour Trail de la Bultière

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail de la Bultière - 18 octobre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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