Informations sur la course
Le Trail de la Vinière : une course 100 % nature en Vendée
Le Trail de la Vinière se déroule le 22 août 2026 à Jard-sur-Mer, en Vendée, au cœur de la région Pays-de-la-Loire. Cette épreuve vous plonge au cœur d'une expérience sportive inoubliable, où forêt, plage et marais se rencontrent pour créer un parcours d'exception. Jard-sur-Mer, petit joyau côtier vendéen, offre un cadre idyllique pour tous les amoureux du sport et de la nature.
Les différentes épreuves proposées
Le Trail de la Vinière propose trois courses adaptées à tous les niveaux :
- Une épreuve principale de 15 km avec 70 mètres de dénivelé positif, destinée aux coureurs aguerris en quête de défis et d'émotions fortes
- Une course intermédiaire de 1,6 km
- Une course enfants de 800 mètres, idéale pour initier les plus jeunes aux joies du trail
Informations pratiques et inscriptions
L'événement est ouvert aux catégories de Cadets à Vétérans. La participation est limitée à 500 coureurs pour l'épreuve principale. Les inscriptions en ligne se ferment le 14 août 2025. Pour préparer votre course au mieux, consultez les ressources disponibles sur les sites spécialisés :
Que vous soyez habitué des trails ou que vous découvriez cette discipline, le Trail de la Vinière promet une belle aventure sportive en bord de littoral vendéen !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail de la Vinière : un défi émouvant en Vendée
Imaginez-vous plonger dans les sous-bois vendéens, le cœur battant au rythme des vagues lointaines. Ce trail à Saint-Vincent-sur-Jard vous réserve des souvenirs inoubliables.
Météo et ambiance
- Typique de la côte vendéenne : vents marins frais, humidité qui rend l'air vivifiant.
- Préparez-vous à des bourrasques qui testent votre mental, comme ces coureurs qui ont lutté contre le mistral l'an passé, les yeux emplis de sel.
- Températures douces, mais attention aux averses soudaines qui transforment le sol en boue glissante.
Dénivelé et terrain
Le parcours serpente sur environ 500m de D+, un cumul modéré mais piégeux.
- Cheminements forestiers : racines traîtresses, odeurs de pin qui boostent l'âme.
- Secteurs côtiers : falaises douces, herbe humide sous les pas.
- Monotraces techniques près de la Vinière, où un faux pas peut émouvoir par sa leçon d'humilité.
- Sable et cailloux variés : changez de rythme souvent, comme ces trailers qui ont pleuré de joie au sommet.
| Secteur | Caractéristiques | Conseil émotionnel |
|---|---|---|
| Forests | Roots, pentes raides | Sentez la forêt vous porter, un câlin de la nature. |
| Côte | Vents, sable | Les vagues vous murmurent "continuez". |
| Intérieur | Monos techniques | Chaque pas, une victoire intime. |
Matériel à anticiper
- Chaussures trail grippantes : crampons pour la boue vendéenne, qui colle comme un souvenir tenace.
- Bâtons légers : utiles sur les pentes, ils sauvent les jambes fatiguées d'émotions intenses.
- Gourde ou softflask : ravitos espacés, pensez à l'hydratation qui calme les doutes.
- Veste imper-respirante : ces pluies fines qui touchent l'âme autant que la peau.
- Lampes frontales : portions ombragées où la nuit révèle la magie du trail.
Une course qui marque les cœurs, avec ses ravitaillements chaleureux où les bénévoles partagent sourires et encouragements. Des meneurs d'allure guident les rêveurs vers l'arrivée, transformant l'effort en triomphe partagé.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Trail de la Vinière n'est pas une simple promenade !
Entre forêt, plage et marais, ce parcours de 15 km demande une préparation sérieuse et progressive.
Vous avez besoin d'un plan d'entraînement sur mesure ? Chez Préparaceapelle, nous construisons votre programme selon votre âge, votre niveau et votre disponibilité hebdomadaire.
Ne laissez rien au hasard. Franchissez la ligne d'arrivée avec confiance !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Vinière
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail de la Vinière
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Trail de la Vinière
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
