Informations sur la course
Découvrez le Trail des Grands Crus à Pauillac
Imaginez-vous partir de la Plaine des Sports de la Garosse à Pauillac, en Gironde. Le 14 juin 2026, un dimanche radieux, vous vous élancerez au cœur des vignobles légendaires du Médoc. Cette course me touche toujours : un coureur m'a raconté comment, au milieu des rangs de vigne, il a ressenti une connexion profonde avec la terre, oubliant la fatigue pour savourer chaque pas.
Pauillac, berceau de grands crus classés, vous accueille dans le département de la Gironde (33), en Nouvelle-Aquitaine. À deux pas, le mythique Château Lafite Rothschild ou le Château Latour dominent les coteaux. Ces châteaux, témoins d'histoire, bordent les sentiers. Près d'ici, Saint-Estèphe et Margaux ajoutent leur prestige au paysage.
Les parcours qui défient les vignes
- 25 km : Départ à 9h30. Un vrai challenge au fil des vignes et forêts médocaines.
- 10 km : À 10h00. Idéal pour goûter l'ambiance sans excès.
- Courses enfants dès 10h10, gratuites et festives.
Tarifs ? 21 € pour le 25 km, 16 € pour le 10 km. Tout est sur le site du Centre Médoc Athlé.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Ce trail serpente sur des chemins sinueux, entre vignes et sous-bois. Les organisateurs préservent la nature, avec des mesures éco-responsables. Inscrivez-vous via Betrail.run. Règlement disponible en ligne.
Quelle émotion de voir ces trailers franchir la ligne, épuisés mais comblés par la beauté du Médoc !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Grands Crus : un bijou au cœur des vignobles médocains
Imaginez-vous slalomer entre les rangs de vigne, le soleil caressant votre peau, l'odeur des raisins mûrs vous portant jusqu'à la ligne d'arrivée. Ce trail à Pauillac, dans la Gironde, vous plonge dans un paradis viticole qui fait vibrer le cœur des coureurs.
Dénivelé et terrain : un défi doux mais enivrant
- 25 km : +92 m de dénivelé positif. Des chemins sinueux, forêts verdoyantes, vignobles emblématiques. Un parcours qui monte le cœur en flèche sans vous briser les jambes.
- 10 km : +43 m de dénivelé. Plus accessible, mais tout aussi magique, avec ces panoramas à couper le souffle sur les châteaux.
- Terrain varié : vignes, sentiers forestiers, routes secondaires. Sol souvent sec en juin, mais glissant après pluie. Une édition passée, un coureur a glissé dans la boue vigneronne, riant aux éclats au lieu de jurer !
Météo typique : chaleur et soleil médocain
En juin, attendez-vous à du soleil généreux, 20-28°C, humidité modérée. Vent léger du bord de Gironde. Hydratez-vous bien, les vignes transpirent autant que vous ! Une année, la canicule a transformé les sourires en grimaces héroïques, mais tous ont adoré ce baptême de feu.
Matériel à anticiper : équipement trail malin
- Chaussures trail avec bonne accroche : vignes et boue demandent des semelles agressives.
- Gourde ou softflask : ravitaillements présents, mais autonomie clé sur 25 km.
- Chapeau, crème solaire, lunettes : soleil implacable.
- Bâtons pour 25 km ? Optionnel, mais aide sur les faux plats.
- Vêtements légers, respirants : l'émotion monte, la sueur aussi !
Ravitaillements et meneurs d'allure
Points d'eau et sucré-salé sur le parcours, typiques des trails médocains. Pas de détails précis sur meneurs pour 2026, mais l'esprit convivial du Centre Médoc Athlé laisse espérer ces pacemakers bienveillants qui tirent les groupes vers le haut.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un voyage émotionnel dans un terroir qui vous marque à vie. Vos coureurs en ressortiront transformés, imprégnés de Médoc.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure se déroulera le 14 juin 2026 à Pauillac, en Gironde, au cœur du Médoc. Vous courrez au milieu des vignobles mythiques, une expérience qui mêle sport et paysages enchanteurs !
Vous avez le choix entre un parcours de 25 km pour les plus audacieux et un de 10 km plus accessible, sans oublier des animations pour les enfants. Parfait pour tous les niveaux, n'est-ce pas ?
Le départ est prévu à la Plaine des Sports de la Garosse à Pauillac. C'est un spot idéal pour s'élancer vers ces sentiers viticoles exceptionnels.
Pour le 10 km, comptez environ 16 € hors frais, et 21 € pour le 25 km, avec les courses enfants gratuites. Des prix accessibles pour profiter de ce trail unique dans les vignes !
Le 25 km s'élancera vers 9h30, suivi du 10 km à 10h00, et des enfants peu après à 10h10. Une organisation fluide pour une matinée pleine d'énergie positive !
Préparez votre course
Le Trail des Grands Crus à Pauillac, ce n'est pas une balade de santé !
25 km ou 10 km au cœur des vignobles médocains, avec des sentiers techniques et des faux plats vicieux. Un coureur m'a confié : "J'ai sous-estimé le terrain, sans plan d'entraînement précis, j'aurais craqué."
Vous, avec votre âge, niveau et sorties hebdo ? Notre plan personnalisé sur preparun.com vous guide pas à pas.
Objectif top chrono ou juste finir en beauté ? Commandez-le maintenant. Vivez l'aventure sans regret, au milieu des châteaux mythiques. Prêt à briller le 14 juin 2026 ?
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Trail des Grands Crus
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
