Informations sur la course

Découvrez le Trail des Gros Chênes à Loeuilly

Imaginez-vous plonger dans une forêt dense, les pieds qui fouillent la terre humide, le cœur battant au rythme des montées raides. C'est ça, le Trail des Gros Chênes 2026, un événement trail mythique en Somme, dans la petite commune de Loeuilly (80440), en Hauts-de-France. Organisé par l'US Cheminots d'Amiens, il rassemble les amoureux de la nature le 3 mai 2026.

Le parcours ? 90% sur bois et chemins, ultra vallonné. J'ai vu des coureurs revenir avec des étoiles dans les yeux, mais les cuisses en feu. À deux pas, Amiens brille avec sa cathédrale gothique UNESCO, et la vallée de la Somme offre des balades paisibles en semaine.

Les distances et défis du trail

  • Trail 24-25 km : 400 m D+, départ vers 9h. Un vrai test d'endurance dans les bois sombres.
  • Trail 11 km : 200 m D+, départ à 11h. Idéal pour s'initier aux sensations trail.
  • Randonnée en bonus pour les marcheurs.

Les mesures varient un peu selon les sources : 24 km ou 25 km pour le long, 11 km pour le court. Mais le dénivelé marque les esprits.

Infos pratiques et inscriptions

Depuis la base de Loeuilly, près d'Ô-de-Selle. Inscrivez-vous vite sur WeRun World ou Le-Sportif. Un coureur m'a confié : 'Ces chênes centenaires, c'est magique, mais préparez-vous bien !'

Et si vous visez le podium, notre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com s'adapte à votre âge, niveau et sorties hebdo. Ne ratez pas cette pépite boisée.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail des Gros Chênes 2026

Bon à savoir

Trail des Gros Chênes : un défi boisé qui vous marque à vie

Imaginez-vous slalomer entre ces chênes centenaires, le cœur battant, sous un ciel qui filtre à travers les feuillages. Ce trail à Loeuilly, en Somme, vous happe dans ses sous-bois secrets. J'ai vu des coureurs en ressortir transformés, les yeux brillants d'émotion pure.

Les distances et le dénivelé qui forgent le caractère

  • Trail 24-25 km : environ 400-419 m D+. Un parcours qui monte, descend, vous teste sans relâche.
  • Trail 11 km : autour de 180-200 m D+. Idéal pour se lancer, mais avec des surprises techniques.

Ce relief vallonné évoque les efforts d'un coureur local l'an passé, qui m'a confié : "Chaque coteau me rappelait pourquoi j'aime ça, cette bataille intime avec la nature."

Terrain : 90% de sentiers forestiers exigeants

  • Parcours majoritairement boisé, sinueux et technique à souhait.
  • 90% sur bois et chemins, avec passages roulants près des cours d'eau.
  • Forêts denses, clairières, zones humides : chaussures trail agressives obligatoires pour l'adhérence.

Un bénévole m'a raconté une édition pluvieuse où la boue collait aux semelles comme une seconde peau. Magique, mais glissant !

Matériel à anticiper pour briller

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures trail grippantesSentiers boueux, racines, pentes raides. Pas de place pour les minimalistes lisses.
Gourde ou softflask 500ml miniRavitaillements présents, mais sections isolées en forêt.
Bâtons de trailUtile sur les montées techniques et descentes engagées.
Veste imper-respiranteMétéo picarde imprévisible : brume, averse soudaine.
Lampe frontaleOmbre dense en sous-bois, même en journée.

Pensez gilet obligatoire au-delà de 20 km. J'ai coaché un athlète qui a sauvé sa course grâce à ses bâtons sur ces buttes folles.

Météo type Somme : fraîcheur et surprises

  • Printemps frais : 10-15°C souvent, vent modéré.
  • Risque de pluie fine ou brume : terrain glissant, préparez l'hydratation.
  • Soleil rare mais magique : clairières qui s'illuminent, émotion garantie.

Un participant émerveillé : "La pluie a rendu les chênes encore plus mystiques, comme un tableau vivant."

Ravitaillements et ambiance humaine

  • Points d'eau et solides espacés : gels, fruits, barres à prévoir en complément.
  • Aucune info sur meneurs d'allure, mais bénévoles au top, comme une famille.

Cette course, c'est avant tout des sourires partagés sous les arbres. Prêt à vibrer ?

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure nature prend vie à Loeuilly, un petit village charmant de la Somme en France, avec des sentiers boisés immersifs qui vous plongent au cœur de la forêt.

L'événement est programmé pour le dimanche 3 mai 2026, une date idéale pour profiter des sentiers verdoyants au printemps.

Vous avez le choix entre un trail de 24-25 km avec environ 400 m de dénivelé positif, un trail de 11 km autour de 200 m D+, une marche nordique de 10 km et une randonnée de 10 km, pour tous les niveaux.

Les tracés sont très vallonnés et boisés à 90 %, mêlant forêts denses, chemins sinueux et passages techniques, pour un défi endurant au milieu de la nature somptueuse de la région.

Les inscriptions se font généralement via des plateformes dédiées comme celles des organisateurs ou des sites spécialisés en trails ; je vous conseille de vérifier rapidement sur preparun.com pour réserver votre place et recevoir un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil.

Préparez votre course

Le Trail des Gros Chênes 2026 à Loeuilly ? Un monstre vallonné, 90% en forêt sombre, avec 400 m D+ sur 24 km qui vous mettront à genoux.

Pas pour les rigolos. Imaginez trébucher sur racines, suer dans les montées... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur.

Commandez le vôtre sur preparun.com ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties par semaine. On vous forge un programme sur mesure pour avaler ces chemins comme un pro et vibrer ce 3 mai.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Gros Chênes 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail 11 km
Trail 24 km

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Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
christelle
25 juin 2025
merci !
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Aurélien
22 juillet 2025
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27 août 2025
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29 janvier 2026
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2 novembre 2025
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16 août 2025
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6 décembre 2025
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15 décembre 2025
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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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27 octobre 2025
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9 novembre 2025
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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11 septembre 2025
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8 janvier 2026
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16 décembre 2025
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23 septembre 2025
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27 août 2025
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stjust
6 février 2026
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27 octobre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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Plan d'entrainement pour Trail des Gros Chênes 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail des Gros Chênes 2026 - 3 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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