Informations sur la course
Trail Diège et Collines : une belle échappée en Corrèze
Le Trail Diège et Collines revient dimanche 30 août 2026 à Ponty, près d'Ussel en Corrèze. Cette course nature vous plonge dans les sentiers vallonnés du Massif Central, une région idéale pour les trailers qui cherchent du relief authentique et des panoramas variés. Ussel, petite ville de caractère, offre une base parfaite pour découvrir les paysages ondulants de la Diège et ses collines environnantes.
Les parcours proposés
Vous avez l'embarras du choix selon votre niveau et vos ambitions :
- Trail Diège et Collines 25 km : 700 m de dénivelé positif. Départ à 09h00.
- Trail Découverte 15 km : 350 m de dénivelé positif. Départ à 09h15.
- Mini-Trail 9 km : pour débuter ou tester les jambes. Départ à 09h30.
- Randonnée 13 km : une alternative plus tranquille. Départ à 09h30.
Pourquoi préparer sa course sérieusement
Que vous visiez les 25 km avec leurs 700 m de dénivelé ou l'une des autres distances, cette course demande une vraie préparation. Les sentiers vallonnés de Corrèze ne pardonnent pas l'improvisation. Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et votre disponibilité peut faire toute la différence. Vous progresserez plus vite, vous éviterez les blessures, et surtout, vous profiterez pleinement de cette belle échappée en montagne.
Ussel et ses environs possèdent un patrimoine intéressant : la région est traversée par des chemins historiques et offre des vues magnifiques sur le plateau du Massif Central. Le village de Ponty, site de départ, est parfait pour arriver un jour avant et accumuler quelques repérages des lieux.
Pour plus d'informations et vous inscrire, rendez-vous sur le site d'Élan Ussel ou consultez les détails complets du Trail Diège et Collines.
Alors, tentez l'aventure ? Ces collines corréziennes vous attendent.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Diège et Collines : un défi émouvant en Haute-Corrèze
Imaginez-vous plonger dans les gorges de la Diège, cœur battant au rythme des sentiers sauvages. Cette course vous emporte dans un voyage intime avec la nature du Parc naturel régional de Millevaches en Limousin.
Dénivelé et distances qui forgent le caractère
- 25 km : 700 m D+ , un parcours exigeant qui teste vos limites sur les collines de Ponty près d'Ussel.
- 15 km (ou 13-14 km) : 350 m ou 200 m D+ , idéal pour découvrir sans se briser.
- Mini-trail 9 km : pour les premiers frissons trail.
Chaque monté rappelle ces coureurs qui, l'an passé, ont pleuré de joie au sommet, épuisés mais vivants.
Terrain : sentiers vallonnés, purs et authentiques
- Sentiers et chemins nature, vallonnés, à travers campagne et gorges de la Diège.
- Cadre boisé du Parc de Millevaches, sol varié : herbe, cailloux, boue possible en août humide.
- Ouvert à tous niveaux, convivialité au rendez-vous.
Un terrain qui murmure des histoires anciennes, où chaque pas lie l'homme à la terre limousine.
Matériel à anticiper pour briller
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Sentiers glissants, racines, cailloux dans les gorges. |
| Gourde ou softflask | Ravitos présents, mais autonomie clé sur 700 m D+. |
| Bâtons trail | Montées raides, descentes techniques pour soulager les cuisses. |
| Veste imper-respirante | Météo limousine imprévisible, fraîcheur en altitude. |
| Lampes frontales | Sections ombragées tôt le matin. |
Souvenir d'un trailer qui a sauvé sa course grâce à ses bâtons dans la boue des gorges...
Météo typique : préparez le cœur et le corps
Fin août en Corrèze : doux, 20-25°C jour, nuits fraîches. Risque orages, vent sur collines. Vérifiez prévisions proches, hydratez-vous comme jamais. Ces paysages changent avec le ciel, rendant chaque édition unique et poignante.
Ravitos et aides pour voler vers l'arrivée
- Ravitaillements sur parcours, fruits, boissons, sucré-salé.
- Pas de meneurs d'allure confirmés, mais esprit solidaire règne.
Les sourires aux stands, ces moments qui transforment la fatigue en force partagée.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve aura lieu le dimanche 30 août 2026 au site de Ponty près d'Ussel. Les départs sont prévus à 9h00 pour le trail de 25 km et peu après pour le 13 km, dans une ambiance conviviale au cœur de la nature.
Vous avez le choix entre deux distances adaptées à différents niveaux : un trail principal de 25 km avec environ 700 m de dénivelé positif, et une course découverte de 13 km (ou 15 km selon les sources) avec 200 à 300 m D+. Les deux se déroulent sur sentiers et chemins en pleine nature corrézienne.
Les inscriptions se font en ligne via des plateformes comme Jorganize.fr, généralement ouvertes jusqu'à la veille. Pour les licenciés FFA, c'est direct ; les non-licenciés doivent fournir un certificat médical récent ou une attestation PPS. Les mineurs ont des règles spécifiques avec autorisation parentale.
L'Elan Sportif Ussellois est aux commandes de cette 9e édition. Vous pouvez joindre François Pannetier au 06 98 70 61 15 ou via leur site elanussel.fr et leur page Facebook Trails de Haute Corrèze pour tous les détails pratiques.
Tout se passe au site de Ponty près d'Ussel en Corrèze, dans le magnifique Parc naturel régional de Millevaches en Limousin. C'est un terrain idéal pour découvrir les collines et sentiers locaux, avec une atmosphère chaleureuse et familiale.
Préparez votre course
Le Trail Diège et Collines n'est pas une promenade de santé. Entre les 700 m de dénivelé et les sentiers vallonnés de Corrèze, cette course demande de la préparation.
Vous avez choisi la bonne distance ? Super. Mais sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre profil, vous risquez de souffrir et de ne pas vraiment profiter de ces magnifiques paysages du Massif Central.
Sur preparun.com, répondez à quelques questions simples sur votre âge, votre niveau et votre disponibilité. Nous vous construisons alors un programme fait pour vous, semaine après semaine. Vous serez prêt. Vraiment prêt.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Diège et Collines
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail Diège et Collines
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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Plan d'entrainement pour Trail Diège et Collines
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
