Trail Diège et Collines – Margerides

Trail Diège et Collines

Margerides (19200) 30 août 2026 Trail
Distances disponibles
Mini-Trail (9km) Randonnée (13km) Trail Découverte 15 km Trail Diège et Collines 25 km
Départ dans
J−77

Informations sur la course

Trail Diège et Collines : une belle échappée en Corrèze

Le Trail Diège et Collines revient dimanche 30 août 2026 à Ponty, près d'Ussel en Corrèze. Cette course nature vous plonge dans les sentiers vallonnés du Massif Central, une région idéale pour les trailers qui cherchent du relief authentique et des panoramas variés. Ussel, petite ville de caractère, offre une base parfaite pour découvrir les paysages ondulants de la Diège et ses collines environnantes.

Les parcours proposés

Vous avez l'embarras du choix selon votre niveau et vos ambitions :

  • Trail Diège et Collines 25 km : 700 m de dénivelé positif. Départ à 09h00.
  • Trail Découverte 15 km : 350 m de dénivelé positif. Départ à 09h15.
  • Mini-Trail 9 km : pour débuter ou tester les jambes. Départ à 09h30.
  • Randonnée 13 km : une alternative plus tranquille. Départ à 09h30.

Pourquoi préparer sa course sérieusement

Que vous visiez les 25 km avec leurs 700 m de dénivelé ou l'une des autres distances, cette course demande une vraie préparation. Les sentiers vallonnés de Corrèze ne pardonnent pas l'improvisation. Un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et votre disponibilité peut faire toute la différence. Vous progresserez plus vite, vous éviterez les blessures, et surtout, vous profiterez pleinement de cette belle échappée en montagne.

Ussel et ses environs possèdent un patrimoine intéressant : la région est traversée par des chemins historiques et offre des vues magnifiques sur le plateau du Massif Central. Le village de Ponty, site de départ, est parfait pour arriver un jour avant et accumuler quelques repérages des lieux.

Pour plus d'informations et vous inscrire, rendez-vous sur le site d'Élan Ussel ou consultez les détails complets du Trail Diège et Collines.

Alors, tentez l'aventure ? Ces collines corréziennes vous attendent.

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Bon à savoir

Trail Diège et Collines : un défi émouvant en Haute-Corrèze

Imaginez-vous plonger dans les gorges de la Diège, cœur battant au rythme des sentiers sauvages. Cette course vous emporte dans un voyage intime avec la nature du Parc naturel régional de Millevaches en Limousin.

Dénivelé et distances qui forgent le caractère

  • 25 km : 700 m D+ , un parcours exigeant qui teste vos limites sur les collines de Ponty près d'Ussel.
  • 15 km (ou 13-14 km) : 350 m ou 200 m D+ , idéal pour découvrir sans se briser.
  • Mini-trail 9 km : pour les premiers frissons trail.

Chaque monté rappelle ces coureurs qui, l'an passé, ont pleuré de joie au sommet, épuisés mais vivants.

Terrain : sentiers vallonnés, purs et authentiques

  • Sentiers et chemins nature, vallonnés, à travers campagne et gorges de la Diège.
  • Cadre boisé du Parc de Millevaches, sol varié : herbe, cailloux, boue possible en août humide.
  • Ouvert à tous niveaux, convivialité au rendez-vous.

Un terrain qui murmure des histoires anciennes, où chaque pas lie l'homme à la terre limousine.

Matériel à anticiper pour briller

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail cramponnéesSentiers glissants, racines, cailloux dans les gorges.
Gourde ou softflaskRavitos présents, mais autonomie clé sur 700 m D+.
Bâtons trailMontées raides, descentes techniques pour soulager les cuisses.
Veste imper-respiranteMétéo limousine imprévisible, fraîcheur en altitude.
Lampes frontalesSections ombragées tôt le matin.

Souvenir d'un trailer qui a sauvé sa course grâce à ses bâtons dans la boue des gorges...

Météo typique : préparez le cœur et le corps

Fin août en Corrèze : doux, 20-25°C jour, nuits fraîches. Risque orages, vent sur collines. Vérifiez prévisions proches, hydratez-vous comme jamais. Ces paysages changent avec le ciel, rendant chaque édition unique et poignante.

Ravitos et aides pour voler vers l'arrivée

  • Ravitaillements sur parcours, fruits, boissons, sucré-salé.
  • Pas de meneurs d'allure confirmés, mais esprit solidaire règne.

Les sourires aux stands, ces moments qui transforment la fatigue en force partagée.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve aura lieu le dimanche 30 août 2026 au site de Ponty près d'Ussel. Les départs sont prévus à 9h00 pour le trail de 25 km et peu après pour le 13 km, dans une ambiance conviviale au cœur de la nature.

Vous avez le choix entre deux distances adaptées à différents niveaux : un trail principal de 25 km avec environ 700 m de dénivelé positif, et une course découverte de 13 km (ou 15 km selon les sources) avec 200 à 300 m D+. Les deux se déroulent sur sentiers et chemins en pleine nature corrézienne.

Les inscriptions se font en ligne via des plateformes comme Jorganize.fr, généralement ouvertes jusqu'à la veille. Pour les licenciés FFA, c'est direct ; les non-licenciés doivent fournir un certificat médical récent ou une attestation PPS. Les mineurs ont des règles spécifiques avec autorisation parentale.

L'Elan Sportif Ussellois est aux commandes de cette 9e édition. Vous pouvez joindre François Pannetier au 06 98 70 61 15 ou via leur site elanussel.fr et leur page Facebook Trails de Haute Corrèze pour tous les détails pratiques.

Tout se passe au site de Ponty près d'Ussel en Corrèze, dans le magnifique Parc naturel régional de Millevaches en Limousin. C'est un terrain idéal pour découvrir les collines et sentiers locaux, avec une atmosphère chaleureuse et familiale.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail Diège et Collines n'est pas une promenade de santé. Entre les 700 m de dénivelé et les sentiers vallonnés de Corrèze, cette course demande de la préparation.

Vous avez choisi la bonne distance ? Super. Mais sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre profil, vous risquez de souffrir et de ne pas vraiment profiter de ces magnifiques paysages du Massif Central.

Sur preparun.com, répondez à quelques questions simples sur votre âge, votre niveau et votre disponibilité. Nous vous construisons alors un programme fait pour vous, semaine après semaine. Vous serez prêt. Vraiment prêt.

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Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
christelle
25 juin 2025
merci !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
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j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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Je suis épaté
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1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Sim
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Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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