Informations sur la course
Découvrez le Trail du Berger 2026
Imaginez-vous courir au cœur de l'Hérault, entouré de paysages sublimes. Le Trail du Berger 2026, sa 10e édition anniversaire, vous attend le 3 mai à Aniane. Cette course nature passionne les traileurs. Elle traverse des coins magnifiques comme Gignac et La Boissière. Près d'Aniane, explorez les Gorges de l'Hérault ou le Cirque de Navacelles, sites incroyables qui boostent l'émotion.
Les parcours en détail
- Les Innocents : 25 km avec 600 m de dénivelé positif. Un défi qui traverse Gignac et La Boissière.
- Autre parcours : 14 km ou 20 km selon les sources, mais distances précises confirmées à 25 km et formats adaptés comme Le Petit Tunnel autour de 10 km.
Organisé par l'association JeCoursToujours à Gignac, cet événement propose deux parcours variés pour tous les niveaux. Les coureurs parlent d'une aventure inoubliable, avec des souvenirs gravés dans la mémoire.
Infos pratiques et inscriptions
Inscrivez-vous vite sur le site officiel. werun.world ou via runtrail.run. Départ à 9h. Aniane, dans l'Hérault (34), bourgade provençale authentique, regorge de charme avec ses vignobles et sentiers sauvages.
Pour réussir, rien ne vaut un plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail du Berger : un trail convivial dans l'Hérault
Ce trail émouvant part d'Aniane, traverse Gignac et La Boissière. Imaginez-vous courir sous les yeux émerveillés des bergers d'antan, dans ces paysages qui font vibrer le cœur.
Les distances et dénivelés
- L'Innocent : 25 km, 600 m D+. Un parcours exigeant qui teste votre endurance.
- Le Petit Tunnel : 10 km, 200 m D+. Idéal pour s'initier avec émotion.
- Autres formats évoqués : 5 km, 18 km. Parfait pour tous les niveaux, même en joëlette pour l'accessibilité.
Le terrain : garrigue et sentiers authentiques
Dans le nord-est de l'Hérault, attendez-vous à de la garrigue sèche, des sentiers techniques et caillouteux. Une anecdote ? Les coureurs racontent des montées raides qui font suer, mais des descentes fluides où l'on vole ! Préparez vos chevilles, ces chemins de bergers ne pardonnent pas.
Ravitaillements : hydratez-vous bien
- Pour le 10 km : 1 ravito.
- Pour le 25 km : 2 ravitos.
- Toujours un à l'arrivée. Emportez votre eau, les organisateurs insistent : la chaleur peut surprendre !
Matériel à anticiper
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Sentiers caillouteux et glissants en descente. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Peu de ravitos, chaleur occitane imprévisible. |
| Bâtons de marche | Les 600 m D+ sur 25 km demandent du soutien. |
| Frontale (option) | Zones ombragées persistantes. |
Ce trail, c'est plus qu'une course : une aventure humaine dans un décor qui serre le cœur de beauté sauvage.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers amis traileurs, pour cette belle édition anniversaire à Aniane le 3 mai 2026, vous aurez le choix entre deux parcours chronométrés : Les Innocents sur 25 km avec 600 m de dénivelé positif, idéal pour les plus aguerris, et Le Petit Tunnel sur 10 km environ avec 200 m D+, parfait pour s'initier ou tester vos jambes dans ce décor héraultais sauvage. Une randonnée est aussi au menu pour les marcheurs.
Rendez-vous le 3 mai 2026 à 9h dans le charmant village d'Aniane, en plein cœur du nord-est de l'Hérault. Cette course nature vous emmènera à travers Gignac et La Boissière, au milieu de garrigues sèches et sentiers caillouteux qui rappellent les pas des bergers d'autrefois.
Pour ne pas rater cette aventure émouvante, inscrivez-vous dès maintenant sur les sites officiels comme werun.world ou runtrail.run. Les places partent vite pour cette 10e édition organisée par l'association JeCoursToujours à Gignac !
Préparez-vous bien, car les sentiers techniques et caillouteux exigent du solide : optez pour des chaussures trail cramponnées contre les glissades, une gourde ou ceinture d'hydratation vu les rares ravitos et la chaleur occitane, et des bâtons pour dompter les 600 m D+ sur le grand parcours. Une frontale peut être utile dans les zones ombragées.
Ce n'est pas une course pour les tout débutants qui improvisent : le 25 km avec ses montées raides et descentes fluides demande une vraie préparation, tandis que le 10 km convient mieux aux intermédiaires. Sur preparun.com, obtenez un plan d'entraînement personnalisé en indiquant votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour arriver en héros !
Préparez votre course
Le Trail du Berger 2026 à Aniane ? Un vrai challenge avec ses 25 km et 600 m de dénivelé.
Pas pour les débutants qui improvisent.
Cette course serpente dans l'Hérault sauvage, vignes et garrigue, et demande une prépa au cordeau.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Berger
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Berger
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
