Trail du Boël – Baulon

Trail du Boël

Baulon (35580) 14 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Trail SATI France (13km) Trail Hyper U Guichen (24km)
Départ dans
J−11

Informations sur la course

Le Trail du Boël : une course incontournable en Bretagne

À seulement 20 km au sud de Rennes, le Trail du Boël vous invite à découvrir les paysages de la vallée de la Vilaine lors de sa 13e édition. Cette course nature vous propulse au cœur d'un territoire riche en patrimoine historique, où les sentiers épousent les courbes de la rivière.

Guichen, petite commune dynamique de Bretagne, accueille cet événement dans un cadre exceptionnel. Le moulin du Boël, élément emblématique du paysage local, symbolise l'âme de cette région traversée par la Vilaine. Vous qui découvrez Guichen pour la première fois serez surpris par cette proximité immédiate avec la nature, à moins d'une demi-heure du centre de Rennes.

Des parcours accessibles mais exigeants

L'organisation du Trail du Boël propose plusieurs formats adaptés à différents niveaux :

  • Trail Hyper U Guichen : 24 km pour les coureurs en quête de défi
  • Trail SATI France : 13 km pour une expérience complète mais plus courte
  • Trails enfants : 700 m et 1,4 km pour initier les plus jeunes

Chaque parcours mêle relances stimulantes, singles techniques, points de vue panoramiques et descentes époustouflantes le long de la Vilaine. Le bitume est volontairement limité au maximum pour garantir une véritable expérience de trail.

Un événement engagé pour l'environnement

Ce qui distingue vraiment le Trail du Boël, c'est son engagement écologique affirmé. L'organisation a mis en place une démarche de réduction d'impact environnemental :

  • Pas de gobelet plastique distribué (apportez le vôtre !)
  • Réduction du nombre de bouteilles
  • Signalétique réutilisable
  • Lots coureurs produits localement
  • Trophées en amidon végétal
  • Encouragement au covoiturage

Une centaine de bénévoles, eux-mêmes coureurs du club Athletic Pont-Réan Guichen, assurent une ambiance chaleureuse et un accueil à la hauteur de votre performance.

Horaires et inscriptions : Les dossards se retirent à partir de 8h à la salle Henri Brouillard à Pont-Réan. Les départs s'échelonnent de 9h00 à 9h45 selon les catégories. Les inscriptions se font exclusivement en ligne sur Klikego, aucune inscription sur place n'est acceptée.

Pour toutes les informations détaillées, consultez le site officiel du Trail du Boël ou suivez l'Athletic Pont-Réan Guichen sur les réseaux sociaux.

Vous l'aurez compris : le Trail du Boël n'est pas une simple balade. C'est une belle bataille contre vous-même, avec des singles qui mordent et des dénivelés qui vous rappellent pourquoi vous courez. La vallée de la Vilaine vous attend pour vous offrir l'une de vos plus belles aventures bretonnes !

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Bon à savoir

Trail du Boël : un trail émouvant en vallée de Vilaine

Imaginez-vous filer le long de la Vilaine, cœur battant, entouré de bénévoles passionnés. Ce trail à Guichen, en Ille-et-Vilaine, touche au plus profond par ses paysages intimes et son esprit nature.

Les parcours qui font vibrer

  • 13 km : 179 m D+. Un circuit accessible, idéal pour se reconnecter avec la terre bretonne.
  • 24 km : 443 m D+. Plus engagé, avec relances et singles qui piquent le cœur.
  • Parcours enfants : 0,7 km et 1,4 km, pour initier les petits aux joies du trail.

Des montées aux points de vue époustouflants. Des descentes fluides au bord de l'eau. Peu de bitume, tout en sentiers riches. L'édition passée ? 287 coureurs conquis, une communion pure.

Terrain : la Bretagne sauvage qui appelle

  • Sentiers vallonnés mêlant forêt, rives de Vilaine et patrimoine historique.
  • Singles techniques, relances courtes, vues qui coupent le souffle.
  • 20 km au sud de Rennes, un écrin préservé où chaque pas raconte une histoire.

Matériel à ne pas oublier

Les orgas sont écolos jusqu'au bout des ongles. Une anecdote ? Ils troquent gobelets et plastiques contre votre sourire engagé.

  • Gobelet personnel obligatoire : Pas de ravito solide en course, sauf à l'arrivée. Eau et boissons prévues, mais rien de plus.
  • Chaussures trail avec bon grip : sentiers humides possibles en Bretagne.
  • Gourde ou softflask pour l'autonomie.
  • Veste imperméable légère : la météo bretonne adore surprendre !

Ravitaillements et ambiance

Cent bénévoles du club Athletic Pont-Réan Guichen veillent sur vous comme une famille. Leur énergie ? Magique, elle porte jusqu'au bout.

  • Ravitos liquides uniquement, adaptés à l'éco-responsabilité.
  • Pas de meneurs d'allure mentionnés, mais l'esprit collectif compense largement.

Préparez-vous avec émotion

Souvenirs d'un coureur l'an passé : "Ces sentiers m'ont fait pleurer de joie au panorama final." Le dénivelé modéré forge le mental. Travaillez vos relances en forêt, vos appuis sur singles. Votre aventure commence ici, pleine de cœur breton.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle aventure se déroulera principalement le dimanche 14 juin 2026, avec un départ pour le trail de 55 km le samedi 13 juin à 14h depuis Saint-Malo-de-Phily, après remise des dossards entre 12h et 13h. Le dimanche, les ravitaillements commencent dès 8h, suivi des départs à 9h pour le 24 km, 9h15 pour les enfants sur 700 m, 9h45 pour le 13 km et 10h pour les enfants sur 1 400 m.

Vous avez le choix entre plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : un trail exigeant de 55 km avec 1 000 m de D+ et trois points d'eau, un parcours de 24 km Hyper U Guichen cumulant 510 m de D+ avec deux ravitaillements, un 13 km Casa Habitat à 300 m de D+ idéal pour s'initier, et deux courses enfants gratuites de 700 m et 1 400 m.

Le cœur de l'événement bat à la salle Henri Brouillard à Pont-Réan, près de Guichen en Ille-et-Vilaine, à environ 20 km au sud de Rennes. Pour le 55 km, une navette vous emmène de Pont-Réan à Saint-Malo-de-Phily, et l'arrivée se fait à la microbrasserie Choque pour une soirée conviviale.

Les tarifs sont accessibles : 35 € pour le 55 km du samedi, 17 € pour le 24 km du dimanche, 13 € pour le 13 km, et c'est gratuit pour les petites courses enfants. Une belle occasion de venir courir sans se ruiner !

Le parcours est bien fléché, avec des secouristes postés tout du long et des accompagnateurs à vélo pour ouvrir et fermer les courses. Attention, les bâtons sont interdits pour préserver les sentiers, et l'organisation rappelle de respecter le code de la route et les consignes pour éviter tout accident.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail du Boël, c'est bien plus qu'une simple course. Entre les singles techniques, les relances du terrain et les vues magnifiques sur la vallée de la Vilaine, vous découvrirez vite que cette épreuve demande de la préparation.

Chez preparun.com, nous savons que chaque coureur est différent. Votre âge, votre niveau, vos disponibilités : c'est sur ces données que nous construisons votre plan d'entraînement sur mesure. Profitez pleinement de cette belle édition bretonne en vous préparant intelligemment !

Plan personnalisé pour

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Aurélien
6 août 2025
Top
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christelle
25 juin 2025
merci !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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6 août 2025
Top
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christelle
25 juin 2025
merci !
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.

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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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