Informations sur la course
Découvrez le Trail du Moucherotte dans l'Isère
Imaginez-vous courir au cœur du Vercors, entouré de falaises abruptes et de panoramas qui vous coupent le souffle. Le Trail du Moucherotte se tient le 10 mai 2026 à Lans-en-Vercors, en Isère. Ce village perché offre un cadre sauvage, à deux pas de Grenoble et de ses lacs mythiques comme Monteynard ou Paladru. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, marqués par la beauté brute de ces sentiers.
À proximité, la Tour sans Venin à Saint-Nizier-du-Moucherotte domine la vallée du Grésivaudan. Grenoble, à moins d'une heure, invite avec son téléphérique et ses musées. Le Vercors, c'est aussi le parapente à Lans-en-Vercors pour ceux qui veulent voler après avoir couru.
Les parcours qui défient les montagnes
- L'Extra 41 km : 41 km, 1950 m D+, départ 8h00 du Stade de Neige. Ravitos à km 8, 20, 33. Barrières jusqu'à 15h00.
- L'Explo 23 km : 23 km, 1100 m D+.
- L'Express 11 km : 11 km, 600 m D+.
- Kids : Parcours gratuit pour les jeunes.
Matériel obligatoire : gobelet personnel, eau (0,5L min pour 11km, 1L pour 23km), couverture survie. Inscriptions via traildumoucherotte.com ou Njuko. Prix : 20€ (11km), 35€ (23km), 60€ (41km).
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur preparun.com
Ces trails demandent du cœur. Un coureur m'a confié avoir pleuré de joie au sommet, mais seul un entraînement solide y mène. Âge min : 2007 pour 11km, 2005 pour les autres.
Quel bonheur ce Trail du Moucherotte au pays des cimes ! Lancez-vous, le Vercors vous attend les bras ouverts.
Bon à savoir
Les parcours du Trail du Moucherotte
Imaginez-vous là-haut, le cœur battant, face aux sommets du Vercors. Ces trails vous emmènent dans un monde sauvage qui marque à vie.
L'Extra 41 km
- Distance : 41 km
- Dénivelé positif : 1950 m
- Ascension mythique du Pic Saint Michel. Émotions garanties au sommet !
- Passage à la croix des Suifs. Vue qui coupe le souffle sur la vallée.
- Sentiers Perronard et Gobert. Single tracks techniques, pur bonheur.
- Dernière montée raide avant le plongeon final. Adrénaline pure !
L'Explo 23 km
- Distance : 23 km
- Dénivelé positif : 1100 à 1330 m
- Parcours 100% nature. Singles tracks techniques à foison.
- Pas de la Bergère, ascension légendaire qui teste les jambes.
- Paysages somptueux sur la vallée grenobloise. Inoubliable.
L'Express 11 km
- Distance : 11 km
- Dénivelé positif : 600 m
- Idéal pour découvrir le terrain vercorien. Rapide et intense.
Ravitaillements : l'énergie au cœur de l'aventure
Souvenirs de coureurs essoufflés mais souriants aux stands. Les orgas du coin préparent des festins qui sauvent la mise !
- 11 km : 1 ravito mi-parcours + arrivée.
- 23 km : 1 ravito sur parcours + arrivée.
- 41 km : 3 ravitos (km 8, 20, 33) + arrivée. Bons ravitos conviviaux.
Terrain : sauvage et technique
Le Vercors ne pardonne pas. Singles tracks raides, cailloux traîtres, montées qui piquent. J'ai vu des traileurs fondre en larmes de joie au pas de la Bergère. Préparez vos cuisses !
- 100% nature, hauteurs du Vercors.
- Passages techniques nombreux.
- Falaises, panoramas à couper le souffle.
Matériel obligatoire : sécurité avant tout
Un coureur parti sans son eau ? Drame évité de justesse une année. Ne tentez pas le diable là-haut.
| Parcours |
Matériel obligatoire |
| 11 km |
Gobelet personnel
0,5 L d'eau minimum
Couverture de survie |
| 23 km et + |
Gobelet personnel
1 L d'eau minimum
Réserve alimentaire
Couverture de survie |
Dénivelé : le vrai juge des trails
Ces chiffres cachent des montées qui gravent l'âme. Un finish en descente folle qui récompense les efforts.
- 11 km : 600 m D+
- 23 km : 1100-1330 m D+
- 41 km : 1950 m D+
Météo typique du Vercors : préparez le mental
Vent glacé d'un coup, soleil brûlant ensuite. Le Moucherotte adore surprendre. Vérifiez les jours J, emportez couches adaptées pour ces sautes d'humeur montagnardes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour vous inscrire, rendez-vous directement sur le site officiel traildumoucherotte.com où les inscriptions sont ouvertes. Vous devrez fournir une licence FFA valide ou un numéro PPS de moins de trois mois.
Tous les coureurs doivent emporter un gobelet personnel et une couverture de survie. Pour le 11 km, ajoutez 0,5 litre d'eau minimum ; pour le 23 km, 1 litre d'eau et une réserve alimentaire ; pour le 41 km, 1,5 litre d'eau, réserve alimentaire, coupe-vent et téléphone portable chargé.
Oui, avec des produits locaux : un ravito à mi-parcours et un à l'arrivée pour le 11 km ; un en course et un à l'arrivée pour le 23 km ; deux en course et un à l'arrivée pour le 41 km. Pensez à votre gobelet !
Trois distances au cœur du Vercors : environ 11 km avec 600 m D+, 23 km avec 1100 m D+ et 41 km avec 1950 m D+. Les tracés définitifs sont en finalisation, mais ils promettent des paysages magnifiques et techniques.
La veille au Décathlon d'Echirolles de 9h30 à 19h, ou le jour J entre 7h et 9h30 à la salle Hors Sac du stade de Neige à Lans-en-Vercors. Une consigne sera disponible sur place.
