Informations sur la course
Découvrez le Trail du Vieux Lavoir à Morainvilliers
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers boisés, le cœur battant, sous un ciel d'Île-de-France. Cette course m'a toujours ému par son esprit convivial. À Morainvilliers, dans les Yvelines (78), elle réunit coureurs et marcheurs pour un week-end inoubliable les 13 et 14 juin 2026. Départs devant la salle des loisirs, derrière l'église. Arrivées dans le parc du village. Proche de Versailles et de ses châteaux majestueux, ou de Rambouillet et sa forêt légendaire, le coin respire l'histoire et la nature.
Je me souviens d'un coureur, essoufflé mais rayonnant, me racontant sa joie après le 35 km. L'organisation soignée, les ravitaillements généreux, tout y est pour vibrer.
Le programme des courses et marches
- Trails compétition dimanche 14 juin : 35 km (550-600 m D+), 21,5 km (400 m D+), 10 km (200 m D+).
- Marches nordiques : 20 km, 18 km, 10 km, samedi et dimanche.
- Autres animations comme laser run et courses enfants.
Parcourez les chemins forestiers, les sentiers ombragés. Un vrai défi accessible à tous niveaux.
Inscriptions et infos pratiques
Toutes les détails sur le site officiel Trail du Vieux Lavoir. Consultez les parcours là aussi. Inscrivez-vous vite ! Pour bien vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est idéal. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
| Course | Date/Heure |
|---|---|
| Trail 35 km | 14/06/26, 8h30 |
| Trail 21,5 km | 14/06/26, 9h30 |
| Trail 10 km | 14/06/26, 10h |
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Vieux Lavoir à Morainvilliers
Imaginez-vous plonger dans les sentiers forestiers des Yvelines, le cœur battant, entouré de verdure qui vous enveloppe comme un cocon. Ce trail, c'est une aventure qui touche l'âme, où chaque pas raconte une histoire de persévérance.Distances principales : 10 km, 21,5 km et 35 km.
Dénivelé : le défi qui forge le caractère
- 10 km : 200 m D+. Parfait pour tester vos jambes sans vous épuiser, mais avec assez de piquant pour vous faire sourire au sommet.
- 21,5 km : 400 m D+. Un semi qui monte et descend, comme les émotions d'une belle journée en forêt.
- 35 km : 550 à 600 m D+. Le long parcours qui vous pousse dans vos retranchements, avec des vues qui récompensent chaque goutte de sueur.
Souvenez-vous de ces coureurs qui, l'an dernier, ont gravi ces coteaux sous un ciel capricieux, les yeux brillants de fierté à l'arrivée.
Terrain : une forêt qui vit et respire
Les chemins et sentiers de forêt vous attendent, ombragés et techniques par endroits. Des passages sinueux, des sous-bois humides qui collent aux chaussures, des panoramas qui coupent le souffle. C'est la nature brute des Yvelines, à Morainvilliers, avec des départs devant la salle des loisirs et arrivées dans le parc.
Une année, un participant m'a confié : "J'ai senti la forêt me porter, malgré la boue qui ralentissait mes foulées." Préparez-vous à cette intimité avec les arbres.
Ravitaillements : l'énergie au bon moment
Oui, des ravitos sur les parcours pour vous rebooster. Eau, sucré, salé... Pensez à tester vos gels préférés en entraînement, car là-bas, ça fait toute la différence après une montée raide.
Matériel à anticiper : soyez prêt pour l'inattendu
- Chaussures trail avec bon grip : sentiers forestiers glissants, boue possible.
- Bâtons pour les montées sur 21,5 et 35 km : ils sauvent les cuisses!
- Gourde ou ceinture d'hydratation : entre les ravitos, pas de gaspillage.
- Veste imper-respirante : la forêt garde ses secrets humides.
- Lampe frontale inutile, mais lampe de secours pour les pauses prolongées.
Un coureur aguerri m'a dit un jour, après une édition pluvieuse : "Mes bâtons ont été mes meilleurs amis sur ces 550 m D+."
Météo : la surprise de la nature
En juin dans les Yvelines, attendez-vous à de la douceur, mais avec des averses traîtresses. Forêt ombragée qui protège du soleil, pourtant humidité qui rend le sol traître. Vérifiez les jours avant, et entraînez-vous sous la pluie pour rire de ces caprices.
Autres infos qui comptent
Marches nordiques au programme aussi, pour varier les plaisirs. Ambiance conviviale, comme une grande famille de traileurs qui partage sourires et encouragements.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle aventure sportive prend place à Morainvilliers, dans les Yvelines en France. Les départs sont organisés devant la salle des loisirs derrière l’église, et les arrivées se font dans le parc, pour une immersion totale dans la nature locale.
L’événement est prévu le samedi 13 juin 2026, avec potentiellement une extension le dimanche 14 juin selon les activités. C’est le moment parfait pour vous préparer et venir vibrer au cœur de cette course conviviale !
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : le trail de 35 km avec environ 600 m de D+, le trail de 21,5 km à 400 m de D+, le trail de 10 km à 200 m de D+, et une marche nordique de 18 km. Idéal pour progresser à votre rythme !
Les inscriptions se font exclusivement en ligne avec un paiement sécurisé. Je vous conseille de ne pas tarder pour réserver votre dossard et profiter des tarifs les plus doux avant toute augmentation.
C’est l’Association Fêtes et Loisirs de Morainvilliers-Bures (AFLMB), en partenariat avec VO2rs et Temps Libre, qui pilote cet événement festif. Oui, des ravitaillements sont prévus sur les parcours pour vous sustenter et profiter pleinement de l’expérience.
Préparez votre course
Le Trail du Vieux Lavoir n'est pas une promenade de santé ! Sentiers techniques, 600 m D+ sur 35 km, forêt exigeante des Yvelines.
Vous rêvez de franchir la ligne, euphorique ? Sans plan d'entraînement précis, c'est risqué.
Chez preparun.com, on vous concocte LE plan sur mesure : âge, niveau, objectif, sorties/semaine.
Transformez l'effort en triomphe. Commandez maintenant, vivez l'émotion pure le 14 juin 2026 ! 💪🌳
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Vieux Lavoir
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail du Vieux Lavoir
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
