Informations sur la course
La 9ème édition du Trail Trophée de Biot
Imaginez-vous partir du cœur du village médiéval de Biot, entouré de ruelles pavées chargées d'histoire. Le 24 mai 2026, cette course va vous emporter entre mer et montagne, dans les Alpes-Maritimes. Organisée par l’association Trail Pour Tous, elle mélange défis sportifs et solidarité. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui reviennent chaque année, les yeux brillants de panoramas inoubliables.
Les parcours variés pour tous
- Trail 17 km : 400 m D+, départ 9h. Technique, avec carrière de sable et sentiers forestiers du Parc de la Brague. Pour les habitués.
- Trail 10 km : 170 m D+, départ 9h45. Idéal pour s'initier au trail nature.
- Trail Joëlettes 10 km : 350 m D+, départ 9h10. Solidaire, pour personnes handicapées avec bénévoles. Émouvant à souhait.
- Randonnée 10 km : 170 m D+. En famille, pour profiter des vues.
Arrivée au Complexe Sportif Pierre Operto. Ravitos, douches, ambiance familiale. Accès facile depuis Antibes (8 km), Nice ou Cannes (20 km).
Pourquoi Biot et ses trésors proches ?
Biot, perle des Alpes-Maritimes (06), respire l'art avec son verre soufflé célèbre. À deux pas, Antibes et son vieux port, ou la Côte d'Azur étincelante. Le Parc de la Brague offre des sentiers sauvages. Une course qui colle à la peau, comme un souvenir gravé dans le sable de la carrière.
Retrouvez tous les détails sur le site Sportsnconnect.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail Trophée de Biot 2026
Imaginez-vous partir du cœur du village médiéval de Biot, ruelles pavées sous les pieds, puis plonger dans la carrière de sable avec vue mer infinie. Les cœurs battent fort ici, entre émotion solidaire et défis terrain.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 17 km : 400 m D+. Technique. Sentiers forestiers du Parc de la Brague. Carrière sableuse panoramique. Pour les habitués, un vrai test cuisses et mental.
- Trail 10 km : 170 m D+. Accessible. Idéal intermédiaires. Découverte nature Côte d'Azur.
- Trail Joëlettes 10 km : 350 m D+. Épreuve émouvante. Handicapés portés par équipes pilotes. Solidarité pure, larmes aux yeux à l'arrivée.
- Randonnée 10 km : 170 m D+. Famille ou amis. Paysages biotois magiques.
Dénivelé et terrain : préparez-vous bien
Trajets variés. Pavés irréguliers village. Montées raides forêt. Sable carrière glissant. Descente technique Brague. Un coureur se souvient : "La vue mer compense les mollets en feu !" Terrain mixte : sec en mai, mais ombre forêts sauve.
| Parcours | Dénivelé + | Terrain clé |
|---|---|---|
| 17 km | 400 m | Technique, sable, forêt |
| 10 km | 170 m | Accessible, panoramas |
| Joëlettes | 350 m | Solidaire, varié |
Ravitaillements : énergie au cœur
- Points ravito sur parcours.
- À l'arrivée, au Complexe Sportif Pierre Operto.
- Vestiaires, douches. Repos mérité après l'effort partagé.
Les finishers parlent d'ambiance familiale, sourires après sueur.
Matériel à anticiper
- Chaussures trail cramponnées : pavés glissants, sable carrière, sentiers humides forêt.
- Très bonnes semelles : terrain varié use vite.
- Gourde ou softflask : ravitos espacés zones techniques.
- Bâtons si 17 km : dénivelé aide descentes raides.
- Vêtements respirants : Côte d'Azur printanière, mais ombre fraîche Brague.
Un vétéran raconte : "Mes Hoka ont tenu, mais sable a testé l'adhérence max."
Pourquoi ce trail touche l'âme
9e édition. Trail Pour Tous organise impeccable. Performance et solidarité joëlettes. Village Biot, patrimoine mer-montagne. Participants reviennent, émus par partages humains.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 24 mai 2026 à Biot, dans les Alpes-Maritimes. Les départs sont prévus à 9h00 pour le trail de 17 km, 9h45 pour le 10 km, et 9h10 pour le trail joëlettes.
Vous avez le choix entre plusieurs options adaptées à tous les niveaux : un trail de 17 km avec 400 m de dénivelé positif, technique et varié ; un trail de 10 km avec 170 m D+, plus accessible ; le trail joëlettes de 10 km solidaire avec 350 m D+ ; et une randonnée de 10 km pour découvrir les lieux en famille.
Les inscriptions se font via le site de l'organisateur trailpourtous.fr. Comptez environ 21 € pour le 17 km, 12 € pour le 10 km, des tarifs variables autour de 85-100 € pour les équipes joëlettes, et 10 € pour la randonnée.
Le départ est au cœur du village médiéval de Biot, rue Saint-Sébastien, et l'arrivée au Complexe Sportif Pierre Operto. Biot est bien desservi depuis Nice, Antibes ou Cannes, avec du parking gratuit à proximité du complexe.
Vous bénéficierez de ravitaillements sur les parcours et à l'arrivée, de vestiaires et douches au complexe sportif, du retrait des dossards le matin même, dans une ambiance conviviale et familiale qui fait la réputation de l'événement.
Préparez votre course
Le Trail Trophée de Biot 2026, c'est du sérieux : 17 km techniques, 400 m de D+ dans la carrière et les sentiers du Parc de la Brague. Pas pour les débutants sans préparation !
Avec nos panoramas mer-montagne, vous risquez de souffrir si vous improvisez.
Commandez votre plan d'entraînement personnalisé dès maintenant. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On crée un programme précis pour que vous viviez cette aventure les yeux pétillants, sans craquer. Biot vous attend, prêt à être conquis !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Trail Trophée de Biot 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
