Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53)

La croixille (53380) 13 juin 2026 Trail
Distances disponibles
La Bleuette 7,5 km (7.5km) La Bleuette 15 km
Départ dans
J−10

Informations sur la course

Présentation de l’Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53)

Je m’appelle Matthieu Le Guen. Ancien coureur de route, aujourd’hui passé au trail, et à 41 ans j’aime particulièrement ces courses qui mélangent chemins, villages et petits bouts d’urbain. C’est exactement l’esprit de l’Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53), programmé le 13 juin 2026 au Stade des Rochers, à Juvigné, en Mayenne (53). Une date à cocher si vous aimez les formats accessibles mais exigeants, à courir en fin de printemps.

L’épreuve est organisée à Juvigné, commune rurale du nord-est de la Mayenne, connue comme le « village fleuri » du secteur, aux confins de la Bretagne et de la Normandie. Vous courez à quelques dizaines de kilomètres seulement de Vitré et de son château médiéval, et non loin de Laval, préfecture de la Mayenne. Un décor de bocage, des champs à perte de vue, des routes de campagne qui tournent, des villages calmes. Le cadre est idéal pour un urban trail à taille humaine.

Les distances proposées

Pour cette édition 2026, deux formats sont au programme, référencés sur la page d’inscription Klikego et sur plusieurs plateformes de course :

  • La Bleuette 7,5 km : une boucle courte, parfaite pour un premier dossard nature ou pour les coureurs qui manquent de temps à l’entraînement.
  • La Bleuette 15 km : une distance intermédiaire, déjà sérieuse, qui demande un minimum de préparation structurée pour profiter de la course du début à la fin.

La fiche de la course indique un dénivelé positif maximal de 190 m sur les parcours, ce qui en fait un profil vallonné mais raisonnable, typique d’un trail en bocage plutôt que d’une épreuve de haute montagne. Vous aurez donc des relances, des petites côtes, des descentes parfois casse-pattes, mais rien d’insurmontable avec un plan d’entrainement cohérent.

Infos pratiques et organisation

L’Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53) se tient le samedi 13 juin 2026, au Stade des Rochers, à Juvigné (53380). Le lieu de départ et d’arrivée est donc concentré sur un même site, pratique pour venir en famille, se garer et récupérer son dossard.

Selon les informations disponibles sur Klikego et les autres plateformes de course :

  • Distances : 7,5 km et 15 km.
  • Tarifs : 10 € pour le 7,5 km et 15 € pour le 15 km.
  • Majoration : +2 € à partir du 7 juin 2026, soit la dernière semaine avant l’événement.

L’organisation est portée par l’US Juvigné Running, le club local, habitué à faire vivre la course sur son territoire. Ce genre de structure de taille modeste crée souvent une ambiance très conviviale : bénévoles impliqués, ravitos simples mais efficaces, parcours pensés par des coureurs pour des coureurs.

Pour les détails d’horaires, de règlement ou d’inscription, vous pouvez consulter :
- le site d’inscription Klikego
- la fiche épreuve sur Oléno

Se préparer avec un plan d’entrainement adapté

Sur le papier, 7,5 km ou 15 km peuvent paraître « raisonnables ». Dans la réalité, un urban trail comme celui de Juvigné ne pardonne pas une préparation bâclée : changements de rythme, petites bosses, terrain parfois irrégulier. Pour durer plutôt que briller 10 minutes, il vaut mieux construire sa condition semaine après semaine.

Sur preparun.com, nous proposons pour cette course un plan d’entrainement personnalisé, adapté :

  • à votre âge, votre niveau actuel et votre expérience en course à pied,
  • à votre objectif (découverte, chrono, reprise après coupure),
  • au nombre de séances que vous pouvez vraiment placer dans une semaine chargée.

Le but n’est pas de vous transformer en athlète professionnel, mais de vous amener sereinement sur la ligne de départ, en limitant les risques de blessure et la fatigue accumulée. On privilégie la régularité, la progressivité, le travail en aisance respiratoire, avec quelques séances spécifiques pour gérer les bosses et les relances.

Juvigné, ses champs, ses chemins, ses petites routes, ce n’est pas un décor de carte postale figé. C’est un terrain de jeu parfait pour tester votre endurance sans vous mettre dans le rouge. Avec un plan d’entrainement structuré et réaliste, vous pourrez profiter pleinement de l’Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53), lever la tête pour regarder le paysage… et rentrer à la maison avec la satisfaction d’avoir construit quelque chose, pas juste « survécu » à la course.

Si vous avez envie de découvrir la Mayenne en baskets, entre bocage et village fleuri, ce rendez-vous du 13 juin 2026 est une belle occasion. Préparez-vous avec sérieux, courez avec plaisir, et laissez Juvigné faire le reste.

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Bon à savoir

Urban Trail - La Bleuette à Juvigné (53)

  • Cette course propose au moins deux formats : 7,5 km et 15 km.
  • L’organisation indique que les inscriptions se font uniquement via Klikego et qu’aucune inscription sur place ne sera acceptée.
  • Le nom même de l’épreuve annonce un urban trail : attendez-vous donc à un parcours qui mêle portions roulantes et passages plus techniques qu’une course sur route classique. C’est souvent le genre d’épreuve où les jambes doivent savoir changer de rythme sans prévenir.

Ce qu’il faut retenir pour préparer l’entraînement

  • Formats variés : le 7,5 km et le 15 km ne demandent pas la même gestion de l’effort, ni la même résistance musculaire.
  • Terrain potentiellement varié : un urban trail implique généralement du bitume, des chemins, des relances et parfois des zones plus irrégulières. En revanche, la fiche disponible ici ne détaille pas précisément la nature du sol.
  • Spécificité trail : il faut prévoir du travail de relance, de côtes si le profil le justifie, et une bonne solidité des appuis. Le parcours exact n’est pas décrit dans les résultats fournis, donc il n’est pas possible d’affirmer un dénivelé précis.

Météo et conditions de course

  • Aucune information météo fiable n’apparaît dans les résultats disponibles pour cette épreuve.
  • Comme la course se déroule en juin en Mayenne, il faudra généralement anticiper une météo potentiellement douce, parfois chaude en journée, avec un sol possiblement sec ou gras selon les épisodes précédents. Cette estimation reste une inférence, pas une donnée confirmée par la course.

Matériel à penser

  • Chaussures polyvalentes : une paire confortable avec une accroche correcte sera plus pertinente qu’une chaussure pure route si le parcours mélange différents revêtements. Le type exact de terrain n’étant pas précisé, il vaut mieux rester sur un choix intermédiaire.
  • Tenue respirante : utile si la météo est douce ou chaude, ce qui est fréquent en période estivale. Là encore, c’est une précaution de préparation, pas une donnée officielle.
  • Équipement minimal : aucune obligation matérielle spécifique n’est mentionnée dans les résultats fournis.

Ravitaillements et animation

  • Les résultats consultés ne donnent pas de détail fiable sur les ravitaillements.
  • Ils ne mentionnent pas non plus la présence de meneurs d’allure.
  • En l’état, il faut donc considérer que ces points restent à confirmer sur la fiche complète de l’organisateur. Mieux vaut ne pas bâtir toute la stratégie de course sur une info absente. Une sortie bien préparée commence aussi par ce qui n’est pas écrit.

Ce que l’on peut exploiter tout de suite

Élément Information utile
Formats 7,5 km et 15 km
Type d’épreuve Urban trail
Inscription Uniquement en ligne via Klikego
Inscriptions sur place Non acceptées
Dénivelé Non précisé dans les résultats fournis
Terrain Probablement mixte, sans détail officiel disponible ici
Ravitaillements Non détaillés dans les résultats consultés
Meneurs d’allure Non mentionnés

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course en 7 questions

Vous pensez que 7,5 km ou 15 km, ça passe sans préparation ? Sur l’Urban Trail - La Bleuette à Juvigné, les bosses, les relances et le terrain varié peuvent vite vous rappeler que la course n’a rien d’une simple balade. Pour en profiter vraiment, sans subir du 3e au dernier kilomètre, vous avez besoin d’un plan d’entrainement clair, efficace et adapté à votre emploi du temps. Sur Preparun, nous construisons pour vous un programme personnalisé, pensé pour durer plutôt que forcer, pour arriver au départ confiant, prêt à savourer chaque portion du parcours.

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13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Article rédigé par :
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