Informazioni sulla gara
Jesolo Moonlight Half Marathon propone 2 gare da 10 a 21 km, il 22 maggio 2027 a Jesolo.
| Gara | Distanza | Altitudine | Partenza |
|---|---|---|---|
| 10 km | 10 km | -1 – 5 m | |
| 21 km | 21 km | -2 – 5 m |
La Jesolo Moonlight Half Marathon ha un fascino particolare: si parte in serata, quando la luce cambia e il paesaggio accompagna la corsa verso il mare. In programma il 22 maggio 2027, la gara propone due distanze, 21 km e 10 km, entrambe con partenza alle 19:35. Una preparazione graduale vi permetterà di arrivare al via con un ritmo ben gestito e la giusta tranquillità.
Jesolo Moonlight Half Marathon: percorso e dislivello
Partenza e arrivo sono in Piazza Milano, a Jesolo Lido. Il tracciato descritto dagli organizzatori è pianeggiante e scorrevole: dalla zona del Lido si attraversa la campagna jesolana, si costeggia il Canale Cavetta e si raggiunge l’area di Cortellazzo, vicino alla foce del Piave. Il rientro passa tra i viali della pineta e, nel finale, lungo la spiaggia. Il tratto sul litorale si corre su piastrelle, non sulla sabbia.
Il dislivello non è indicato nelle informazioni ufficiali consultate; il percorso viene presentato come pianeggiante. Per la mezza maratona, fate attenzione alla curva a gomito tra il 12° e il 13° km. In zona Viale Oriente possono inoltre esserci radici affioranti: tenete lo sguardo qualche metro avanti e non cercate di recuperare secondi nei passaggi tecnici. Un fondo facile invita a correre forte, ma la svolta stretta e le superfici diverse premiano la prudenza.
Preparazione e piano di allenamento per la Moonlight Half Marathon
Per preparare la Jesolo Moonlight Half Marathon, scegliete un piano di allenamento compatibile con la distanza, la vostra esperienza e gli impegni quotidiani. Per i 21 km, un ciclo di 12 settimane può organizzare con gradualità corsa facile, una seduta di qualità e un lungo settimanale. Per i 10 km, un percorso di 8-10 settimane può consolidare la continuità e inserire progressivamente tratti a ritmo sostenuto. La corsa facile deve restare davvero conversazionale: serve a costruire resistenza, non a trasformare ogni uscita in una prova.
Crea il tuo piano di allenamento personalizzato
In 60 secondi ricevi un piano adatto al tuo livello, al tuo obiettivo e al terreno specifico di questa gara.
Allenate il ritmo su percorsi pianeggianti, ma inserite anche brevi cambi di direzione e qualche tratto su pavimentazione compatta simile alle piastrelle del finale. Nella mezza maratona, provate il ritmo obiettivo durante alcune porzioni dei lunghi, senza mantenerlo per tutta la seduta. Partite controllati: i primi chilometri servono a trovare una cadenza regolare; valutate un’accelerazione solo se respirazione e gambe restano sotto controllo dopo il 15° km. Sui 10 km, evitate di inseguire il gruppo nei primi minuti: una partenza equilibrata lascia spazio a un finale più efficace.
La partenza serale merita una prova in allenamento. Simulate, quando possibile, l’orario della gara e sperimentate in anticipo il pasto che tollerate meglio: arrivate al via né appesantiti né a digiuno. Per la mezza, esercitatevi a bere ai ristori senza fermarvi bruscamente. Le indicazioni pubblicate dagli organizzatori riportano acqua ogni 5 km e, dal ristoro del 10° km, anche integratori e biscotti; per i 10 km è segnalato un ristoro al 5° km. Verificate il regolamento della vostra edizione per eventuali aggiornamenti.
Tre settimane prima della gara riducete gradualmente il volume, mantenendo qualche breve tratto brillante: la freschezza si costruisce senza interrompere del tutto il ritmo abituale. Se avvertite un dolore che modifica la corsa, sospendete la seduta e recuperate invece di forzare. Il riposo fa parte del piano tanto quanto il lungo.
Per le uscite scegliete scarpe già collaudate, con una presa affidabile e una calzata confortevole; non inaugurate un nuovo paio il giorno della gara. La sera può portare una temperatura diversa da quella degli allenamenti diurni, quindi provate in anticipo l’abbigliamento leggero in cui correrete. Una maglia visibile e un orologio con avvisi di ritmo semplici possono aiutare, ma non sostituiscono l’ascolto delle sensazioni.
Il giorno J, la tua alimentazione fa la differenza.
Prima, durante e dopo la gara: un piano alimentare personalizzato è disponibile in aggiunta al tuo piano d'allenamento.
Informazioni pratiche e consigli per la gara
Per entrambe le distanze la partenza è fissata alle 19:35, secondo i dati ufficiali forniti per l’evento. La pagina organizzativa della mezza maratona indica barriere ai 10 km in 1h15, ai 15 km in 1h55 e all’arrivo in 2h45; per i 10 km riporta un tempo massimo di 1h45. Controllate il regolamento dell’edizione a cui partecipate per confermare le disposizioni operative.
Arrivate con margine per raggiungere Piazza Milano, ritirare il pettorale se necessario e completare il riscaldamento senza fretta. Per i 21 km bastano corsa molto facile e alcuni allunghi brevi; per i 10 km mantenete un riscaldamento progressivo, evitando di iniziare già affaticati. In gara lasciate spazio nelle curve, soprattutto nel tratto stretto della mezza, e affrontate con attenzione le eventuali radici. Trovate aggiornamenti e indicazioni sul sito ufficiale della Jesolo Moonlight Half Marathon e sulle pagine dedicate alla 10 km.
Con una preparazione regolare e un ritmo scelto con cura, la corsa può diventare un modo speciale per scoprire Jesolo tra pineta, canali e mare al tramonto.
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Percorsi delle diverse distanze
Percorso dettagliato Jesolo Moonlight Half Marathon - 10 km
| Dislivello positivo | 0 m |
|---|---|
| Dislivello negativo | 0 m |
| Altitudine minima | -1 m |
| Altitudine massima | 5 m |
Jesolo Moonlight 10 km: una corsa piatta e regolare, perfetta per costruire fiducia e ritmo su un percorso ad anello di 9,9 km.
Profilo generale
- Distanza reale: 9,9 km
- D+ totale: 0 m
- D- totale: 0 m
- Altitudine minima: -1 m
- Altitudine massima: 5 m
- Forma del percorso: anello
- Terreno: 100% su strada o percorso asfaltato (asphalt, paving_stones)
Nessuna difficoltà tecnica. Un tracciato che invita a lavorare sulla regolarità e sulla gestione dell’energia.
Luoghi attraversati
- Km 0: partenza da Jesolo
- Km 4: attraversamento di Cortellazzo
- Km 8,4: ritorno a Jesolo
Punto d’acqua: al km 6,3. Pianificate la vostra idratazione: anche su 10 km, un sorso può fare la differenza, soprattutto nelle giornate calde.
Le salite principali
Nessuna salita. Nessuna discesa. Il percorso è completamente piatto. Questo significa che potete concentrarvi sul passo, senza dover gestire cambi di ritmo dovuti al dislivello. Attenzione però: la monotonia può essere insidiosa. Mantenete la concentrazione e non partite troppo forte.
Il percorso, troncone per troncone
Troncone 1 — km 0,0 a km 1,7 (1,7 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: 0–2 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Partite da Jesolo. L’adrenalina è alta, ma vi consiglio di trattenervi. Costruite il vostro ritmo passo dopo passo. Non lasciatevi trascinare dal gruppo. Pensate alla vostra gara, non a quella degli altri.
Troncone 2 — km 1,7 a km 3,3 (1,7 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: -1–2 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Entrate nel cuore della corsa. Qui la tentazione di accelerare è forte. Restate fedeli al vostro piano. Respirate profondamente, rilassate le spalle. Ogni passo conta.
Troncone 3 — km 3,3 a km 5,0 (1,7 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: -1–2 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Attraversate Cortellazzo al km 4. Un buon momento per fare un check mentale: come vi sentite? Se tutto va bene, mantenete il ritmo. Se sentite fatica, rallentate leggermente. Meglio perdere qualche secondo ora che pagare dopo.
Troncone 4 — km 5,0 a km 6,6 (1,6 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: 2–3 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Qui si entra nella seconda metà. Al km 6,3 trovate il punto d’acqua. Approfittatene, anche solo per bagnarvi le labbra. La fatica inizia a farsi sentire: restate concentrati sulla postura e sulla cadenza.
Troncone 5 — km 6,6 a km 8,3 (1,7 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: 3–4 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Rientrate verso Jesolo. Qui si gioca la regolarità. Non cedete alla stanchezza. Pensate a tutto il lavoro fatto in allenamento. Ogni metro vi avvicina al traguardo.
Troncone 6 — km 8,3 a km 9,9 (1,6 km)
- D+: 0 m
- Altitudine: 3–5 m
- Profilo: piatto
- Terreno: strada
Ultimo tratto. Siete di nuovo a Jesolo, al km 8,4. Se avete ancora energie, aumentate leggermente il ritmo. Ma senza strappi. Arrivate al traguardo con la sensazione di aver costruito, non di aver bruciato tutto subito. Questo è il segreto per crescere, gara dopo gara, senza infortuni e senza sacrificare la vostra vita fuori dalla corsa.
Redatto a partire dal GPX e dai dati di OpenStreetMap
Percorso dettagliato Jesolo Moonlight Half Marathon - 21 km
| Dislivello positivo | 0 m |
|---|---|
| Dislivello negativo | 0 m |
| Altitudine minima | -2 m |
| Altitudine massima | 5 m |
Riassunto
Un percorso ad anello di 21,4 km completamente pianeggiante, perfetto per chi vuole costruire passo dopo passo la propria mezza maratona senza sorprese di dislivello.
Profilo generale
- Distanza reale: 21,4 km
- D+ totale: 0 m
- D- totale: 0 m
- Altitudine minima: -2 m
- Altitudine massima: 5 m
- Terreno: 89% su strada o percorso asfaltato (paving_stones, asfalto), 11% su sentiero o percorso non asfaltato
Un tracciato che invita alla regolarità. Nessuna salita, nessuna discesa: solo la gestione intelligente delle energie e la capacità di mantenere il ritmo.
Luoghi attraversati
- Km 0: Partenza da Jesolo
- Km 10,4: Passaggio a Cortellazzo
- Km 20,1: Ritorno a Jesolo
- Punti d’acqua: km 4,3 – km 14,7 – km 17,8
Le salite principali
Nessuna salita segnalata. Il percorso è interamente pianeggiante. Questo significa che potete concentrarvi sulla costanza del passo e sulla prevenzione degli infortuni, senza dover gestire variazioni di pendenza.
Il percorso, troncone per troncone
Troncone 1 — km 0,0 a km 3,6 (3,6 km)
Si parte da Jesolo. Il terreno è prevalentemente asfaltato, il profilo è piatto (altitudine tra 0 e 3 m). In questa fase iniziale, lasciatevi guidare dal ritmo naturale. Non accelerate troppo: la gara si costruisce con pazienza. Attenzione all’entusiasmo della partenza, mantenetevi rilassati.
Troncone 2 — km 3,6 a km 7,1 (3,6 km)
Continuate su strada, sempre su terreno pianeggiante (altitudine tra -2 e 1 m). Qui potete trovare il vostro ritmo di crociera. Al km 4,3 trovate il primo punto d’acqua: approfittatene per idratarvi, anche se non sentite ancora la sete. La regolarità è la vostra migliore alleata.
Troncone 3 — km 7,1 a km 10,7 (3,6 km)
Ancora strada, ancora pianura (altitudine tra -2 e 2 m). Al km 10,4 attraversate Cortellazzo: un buon momento per fare un check mentale e fisico. Chiedetevi come stanno le gambe, come va il respiro. Se tutto è sotto controllo, mantenete il passo. Se sentite qualche segnale di fatica, rallentate leggermente: la gara è ancora lunga.
Troncone 4 — km 10,7 a km 14,3 (3,5 km)
Si prosegue su strada, sempre piatto (altitudine tra -1 e 2 m). Al km 14,7 trovate un altro punto d’acqua: fondamentale non saltarlo, soprattutto se la giornata è calda. In questa fase, la concentrazione può calare. Ricordatevi di controllare la postura e di non irrigidirvi.
Troncone 5 — km 14,3 a km 17,9 (3,6 km)
Il terreno resta asfaltato, il profilo non cambia (altitudine tra 2 e 3 m). Al km 17,8 c’è l’ultimo punto d’acqua: sfruttatelo per prepararvi al finale. Qui si entra nella parte più delicata: la fatica si fa sentire, ma è il momento di restare lucidi. Pensate a tutto il lavoro fatto in allenamento.
Troncone 6 — km 17,9 a km 21,4 (3,5 km)
Ultimo tratto, sempre su strada, altitudine tra 2 e 5 m. La tentazione di accelerare è forte, ma ascoltate il corpo. Se avete ancora energie, aumentate gradualmente. Se invece sentite la stanchezza, puntate a mantenere il ritmo senza forzare. L’arrivo a Jesolo è vicino: godetevi gli ultimi metri, raccogliete le sensazioni e portatele con voi per la prossima sfida.
Redatto a partire dal GPX e dai dati di OpenStreetMap
Buono a sapersi
Clima e attrezzatura
Per maggio, le medie climatiche riportate per Jesolo sono di 23 °C di massima e 17 °C di minima. Sono valori indicativi, non una previsione per la gara: le previsioni diventano attendibili solo pochi giorni prima dell’evento.
- Scegliete abbigliamento leggero e traspirante, già provato durante gli allenamenti. La temperatura può cambiare nel corso della serata.
- Tenete a portata uno strato leggero da indossare prima della partenza o dopo l’arrivo, senza correre con indumenti nuovi o non testati.
- Usate scarpe confortevoli e già collaudate, adatte anche al tratto di piastrelle. Evitate di sperimentare calzature nuove.
Ristori e accorgimenti pratici
Per la mezza maratona, le informazioni ufficiali indicano che non sono previsti punti di spugnaggio. Sono presenti docce lungo il tratto del litorale: non fate però affidamento su di esse per gestire l’idratazione.
- Provate in allenamento a bere ai ristori senza interrompere bruscamente la corsa.
- La pagina ufficiale della 21 km segnala un cantiere delimitato in zona Viale Oriente. In quel passaggio mantenete attenzione e spazio, senza forzare il ritmo.
- Per il deposito degli indumenti, l’organizzazione suggerisce di usare, se possibile, l’auto o la camera d’albergo. Per chi arriva con i mezzi pubblici sono indicati un deposito borse e spogliatoi coperti.
Meteo prevista il giorno della gara a Jesolo
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Domande e risposte
La Jesolo Moonlight Half Marathon misura 21,097 km ed è una gara completamente pianeggiante, senza salite o discese significative. Il percorso parte e arriva in Piazza Milano e attraversa campagna, Canale Cavetta, marina di Cortellazzo, foce del Piave, pineta e tratto sul lungomare. L’ultima parte si corre su piastrellato in mattonelle: inserite quindi alcuni allenamenti su superfici compatte e prestate attenzione alla curva stretta tra il 12° e il 13° km, segnalata dal regolamento ufficiale.[moonlighthalfmarathon.it](https://www.moonlighthalfmarathon.it/images/2027/atleti/Regolamento%20MHM21K-%202027.pdf)
È una mezza maratona scorrevole e veloce, ma la distanza richiede una gestione regolare dello sforzo. Partite leggermente più lenti del ritmo obiettivo, stabilizzate il passo nei primi chilometri e correte una parte dei lunghi a ritmo gara. Evitate accelerazioni prima del 15° km; valutate un finale più rapido solo se respirazione e gambe restano sotto controllo. Curva stretta, radici affioranti e piastrelle meritano prudenza, anche su un percorso piatto.[moonlighthalfmarathon.it](https://www.moonlighthalfmarathon.it/it/21k)
Per una preparazione equilibrata, prevedete un ciclo di 12 settimane con corsa facile, una seduta di qualità e un lungo settimanale, adattando i carichi al vostro livello. Aumentate gradualmente il lungo e provate in allenamento l’eventuale integrazione che userete in gara. Sono previsti ristori con acqua ogni 5 km, dal km 5; dal km 10 sono disponibili anche integratori e biscotti. Non introducete prodotti nuovi il giorno della gara.[moonlighthalfmarathon.it](https://www.moonlighthalfmarathon.it/it/21k)
Scegliete scarpe già collaudate, calze tecniche e un abbigliamento adatto a una partenza al tramonto e a una conclusione con poca luce. Portate una fonte d’energia già testata, se prevista dal vostro piano, e una lampada solo se indicata dalle disposizioni dell’organizzazione. Partenza e arrivo sono in Piazza Milano, sede del Moonlight Village, con ritiro pettorali, deposito borse, spogliatoi, servizi e docce. Il via è previsto alle 19:30 del 22 maggio 2027.[moonlighthalfmarathon.it](https://www.moonlighthalfmarathon.it/images/2027/atleti/Regolamento%20MHM21K-%202027.pdf)
Su preparun.com trovate due percorsi: Starter Run, piano gratuito ideale per iniziare la preparazione, e Finisher Line, piano completo e a pagamento per arrivare pronti al giorno della gara. Entrambi sono personalizzati in base a età, livello, obiettivo e numero di uscite settimanali, e adattati alla distanza e al dislivello della Jesolo Moonlight Half Marathon. Create il vostro piano su preparun.com e allenatevi con una progressione coerente con le vostre esigenze.
Prepara la tua gara in 7 domande
Correre la Jesolo Moonlight Half Marathon significa attraversare la campagna, seguire i canali e ritrovare il mare mentre cala la sera. È un percorso scorrevole, ma la distanza e l’orario richiedono una preparazione ben organizzata. Un piano di allenamento personalizzato vi aiuta a costruire resistenza, scegliere un ritmo sostenibile e arrivare sereni sulla linea di partenza. Che abbiate scelto i 21 km o i 10 km, la costanza conta più delle sedute improvvisate. Preparatevi passo dopo passo: con un programma adatto al vostro livello, potrete godervi Jesolo e l’atmosfera della gara con fiducia.
Jesolo Moonlight Half Marathon
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