Matthieu
Le Guen

Ex corridore su strada riconvertito al trail, Matthieu Le Guen ha scoperto la corsa tardi, dopo i trent'anni, come un modo per scaricare lo stress quotidiano. Si è presto appassionato alla progressione metodica, ai piani strutturati e alla comprensione approfondita dello sforzo. La sua filosofia è semplice: durare anziché brillare, costruire anziché forzare. Su Preparun condivide un approccio pragmatico all'allenamento, incentrato sulla costanza, sulla prevenzione degli infortuni e sull'adattamento alla vita professionale. Gli piace in particolare accompagnare i corridori amatoriali che puntano al loro primo trail o alla loro prima maratona, con un discorso rassicurante e realistico.