Informations sur la course
Une première édition magique au coucher du soleil
Imaginez-vous, le cœur battant, face à la Méditerranée qui s'embrase. Le Cap d’Agde Sunset Marathon voit le jour le 27 juin 2026. Départ au soleil couchant près du Palais des Congrès. Une émotion unique, entre lumière dorée et brise marine. J'ai le frisson rien qu'à y penser, comme ce coureur qui m'a confié un jour : "Courir au crépuscule, c'est voler sur les vagues de couleurs."
Organisée par la Ville d'Agde, cette course relie l'histoire antique à la modernité balnéaire. Inscriptions ouvertes dès maintenant sur le site officiel marathons.fr.
Parcours époustouflants dans l'Hérault
Le Cap d'Agde, quartier emblématique d'Agde dans l'Hérault (34), en Occitanie, est une perle côtière. Proche du Grau d'Agde, du port et du centre historique aux ruelles pavées. À deux pas, les plages Richelieu et Rochelongue, le phare du fort de Brescou, le Musée de l'Éphèbe, les parcs de loisirs et le Golf. L'Hérault coule en bordure, ajoutant sa douceur au spectacle.
- Marathon (42,195 km) : Deux boucles le long de la mer, berges de l’Hérault, cœur d’Agde, port. Temps limite 6h.
- Semi-marathon (21,1 km) : Itinéraire réduit, même magie crépusculaire. Temps limite 3h.
- 10 km : Plages, Golf, Musée de l'Éphèbe. Temps limite 2h.
- Courses enfants : 400 m (7-9 ans), 1 000 m (10-11 ans), 1 400 m (12-13 ans), 2 000 m (14-15 ans).
Village course à la Rambla du Soleil. Retrait dossards vendredi 26 juin 10h-19h et samedi 10h-17h au Palais des Congrès. Animations musicales jusqu'à 1h.
Pratique et inscriptions
| Épreuve | Tarifs (jusqu'au 7 mars / après) |
|---|---|
| Marathon | 50 € / 60-67 € |
| Semi | 32 € / 40-45 € |
| 10 km | 17 € / 22-27 € |
Chronométrage avec puce électronique. Licence ou PPS requis. Suivez aussi sur La Gathois. Pour réussir, notre plan d'entraînement personnalisé est clé !
Ce Cap d’Agde Sunset Marathon, c'est du pur bonheur au bord de mer. Inscrivez-vous, et que la magie opère !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Cap d’Agde Sunset Marathon : un défi magique au bord de la Méditerranée
Imaginez-vous partir face au soleil couchant, la mer qui scintille, le cœur battant. Ce marathon vous emporte dans une aventure unique, entre lumière dorée et nuit étoilée. Les coureurs en parlent déjà comme d’un moment inoubliable.
Dénivelé et terrain : un parcours vivant et varié
- Longez les plages de Richelieu à Rochelongue, puis jusqu’au Grau d’Agde : sable fin et brise marine qui porte vos pas.
- Remontez les berges de l’Hérault, fluides et apaisantes.
- Traversez le cœur historique d’Agde : ruelles pavées qui demandent agilité et attention, un vrai voyage dans le temps.
- Deux boucles pour le marathon (42,195 km), une version raccourcie pour le semi (21,1 km), panoramique pour le 10 km via golf et ports.
- Temps limite stricte : 6h marathon, 3h semi, 2h 10 km. Pas de gros dénivelé, mais ces pavés évoquent les efforts héroïques des anciens coureurs locaux.
Météo : l’été méditerranéen en pleine magie
- Fin juin : chaleur douce au départ, puis fraîcheur crépusculaire. Brise marine rafraîchissante sur le littoral.
- Imaginez ce soleil qui plonge dans la mer, comme un coureur qui finit en euphorie. Préparez-vous à une humidité qui teste l’endurance.
Matériel spécifique : sécurité et confort avant tout
- Lampe frontale ou pectorale chargée : vivement conseillée, car vous courez jusqu’à la nuit. Testez-la en entraînement nocturne !
- Dossard visible en permanence.
- Écouteurs tolérés, mais volume bas pour guetter la mer et les animations.
- Pensez chaussures antidérapantes pour les pavés humides potentiels.
Un coureur m’a confié : « Ma lampe m’a sauvé la mise sur ces ruelles sombres, quel frisson ! »
Ravitaillements et ambiance festive
- Ravitaillements festifs le long du parcours, avec animations musicales qui boostent le moral.
- Pas de meneurs d’allure précisés, mais l’énergie collective porte loin.
Conseils pour vos entraînements
Travaillez les changements de rythme : plages fluides, pavés techniques. Courir au crépuscule vous prépare à cette émotion pure. Ce tracé appelle des jambes solides et un cœur vaillant.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course se déroulera le samedi 27 juin 2026 à 19h, avec un départ spectaculaire devant le Palais des Congrès au Cap d’Agde, pile au coucher du soleil pour une ambiance magique !
Vous aurez le choix entre le marathon de 42,2 km sur deux boucles, le semi-marathon de 21,1 km le long de la mer et de l’Hérault, le 10 km à travers les plus beaux spots du Cap d’Agde, et des courses enfants de 400 m à 2 km adaptées à l’âge.
Rendez-vous au village de la course au Palais des Congrès : le vendredi 26 juin de 10h à 19h et le samedi 27 juin de 10h à 17h. C’est simple et pratique pour vous préparer sereinement !
Les prix varient selon la période : par exemple, marathon à 50-67 €, semi à 32-45 €, 10 km à 17-27 €, gratuit pour les enfants. Temps limites : 6h pour le marathon, 3h pour le semi, 2h pour le 10 km – parfait pour tous les niveaux.
Pensez à porter votre dossard visible en permanence. Une lampe frontale ou pectorale chargée est vivement conseillée pour la partie nocturne, et gardez un volume bas pour les écouteurs afin de bien entendre autour de vous.
Préparez votre course
Le Cap d’Agde Sunset Marathon ? Un défi brûlant au cœur de l’été, avec 42 km face à la mer en crépuscule. Pas une promenade de santé : chaleur, distances longues, terrain varié des plages aux ruelles pavées.
Pour savourer chaque instant sans craquer, un plan d’entraînement sur mesure s’impose. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis, efficace, qui vous porte jusqu’à l’arrivée lunaire.
Ne ratez pas cette magie. Commandez votre plan maintenant et vibrez pleinement !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Cap d’Agde Sunset Marathon
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
