Informations sur la course
Découvrez la Course des Remparts - Crémieu, un événement chargé d'histoire
Imaginez-vous courir au cœur d'une cité médiévale, les pieds sur des pavés anciens. C'est ce que propose la Course des Remparts - Crémieu. Relancée en 2023 par le club Courir à Villemoirieu, elle attire les coureurs dans les rues de Crémieu, en Isère. Les remparts, classés monuments historiques, bordent le parcours. Quelle émotion de fouler ces lieux chargés d'histoires !
Crémieu, joyau des Balcons du Dauphiné
Crémieu, petite cité de caractère, se niche dans l'Isère, à deux pas de Lyon et du lac de Meyrin. Visitez les fameuses Halles, point de départ vibrant. Autour, les restaurants et commerces récompensent les finishers. Proche de la plaine de l'Ain, ce coin respire l'authenticité dauphinoise. Les coureurs adorent ce mélange sport et patrimoine.
- Remparts médiévaux : vues imprenables sur la cité.
- Halles de Crémieu : retrait des dossards et ambiance festive.
- Balcons du Dauphiné : paysages vallonnés à explorer.
Les parcours et éditions passées
Les distances varient selon les sources. En 2024, un 12 km (deux boucles de 6 km) et un 6 km ont vu Jean-Paul Vernet triompher en 53:16, Camille Richer chez les dames. Un trail de 15 km avec 410 m D+ est mentionné pour 2025. Pour 2026, attendez-vous à 6 km (+200 m), 12 km (+400 m), plus courses enfants (2 km, 0,6-0,7 km). Départs vers 9h45 pour adultes, 11h après pour petits. Inscriptions en ligne only, pas sur place pour majeurs. Un PPS suffit, fini les certificats médicaux !
| Distance | Dénivelé | Notes |
|---|---|---|
| 6 km | +200 m | 1 boucle, départ 9h45 |
| 12 km | +400 m | 2 boucles, départ 9h45 |
| 15 km (trail) | 410 m D+ | Édition 2025, inédit |
| 2 km enfants | N/A | Chronométré, 11h |
| 0,7 km enfants | N/A | Non chrono, 11h15 |
Suivez les résultats sur le site du club organisateur. Quelle joie de voir ces sourires au finish !
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Bon à savoir
Le terrain : des pavés médiévaux et des remparts à conquérir
Vous allez courir au cœur d'une cité médiévale classée monument historique. Les rues pavées de Crémieu ne sont pas une randonnée de santé – elles demandent de la concentration et une foulée adaptée. C'est une course semi-urbaine, pas un circuit routier lisse et prévisible.
Le terrain varie selon la distance choisie :
- 6 km : +200 m de dénivelé
- 12 km : +400 m de dénivelé
Ces chiffres peuvent sembler modestes, mais gravir les remparts sur des pavés anciens, c'est très différent d'un dénivelé routier classique. Vos coureurs vont ressentir la pente.
La météo en octobre : l'imprévisible automnal
En Isère, début octobre, attendez-vous à de l'humidité. Les pavés mouillés deviennent glissants. Il faut préparer vos coureurs à courir sur terrain potentiellement humide, voire boueux selon les conditions. Pensez aux chaussures avec une bonne adhérence.
Matériel et équipement à prévoir
- Chaussures trail ou tout-terrain obligatoires. Les pavés usent les semelles classiques et offrent peu de grip
- Tenue de coureur urbain – nettoyage facile après (poussière urbaine possible)
- Bien vérifier l'usure des semelles : les pavés sont traîtres
L'atmosphère : un vrai plus pour la motivation
Vos coureurs profiteront d'une ambiance conviviale et du cadre exceptionnel de la cité médiévale. C'est une course où le contexte renforce l'engagement. Les vues imprenables sur les remparts et alentours peuvent être une source de motivation psychologique précieuse lors des moments difficiles.
Ravitaillements
Les sources disponibles ne fournissent pas d'informations spécifiques sur les ravitaillements en course. À vérifier directement auprès de l'organisateur.
Meneurs d'allure
Aucune information fiable trouvée concernant la présence de meneurs d'allure. À confirmer auprès de l'organisation.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Chère communauté de coureuses et coureurs, la Course des Remparts à Crémieu est programmée pour le samedi 3 octobre 2026, avec un départ des courses adultes à 9h45. C'est l'occasion parfaite pour vous inscrire et vous préparer dans cette belle cité médiévale !
Vous trouverez des parcours adaptés à tous les niveaux : une boucle de 6 km pour les coureurs intermédiaires et deux boucles pour 12 km au total. Des courses enfants sont aussi prévues à partir de 11h, pour que toute la famille puisse participer dans la joie et la bonne humeur.
Pour vous inscrire, dirigez-vous vers les plateformes officielles comme celles mentionnées sur les sites dédiés. Attention, les inscriptions se font généralement en ligne jusqu'à quelques jours avant l'événement, et pas toujours sur place pour les adultes. Vérifiez les détails pour éviter toute déception le jour J !
Cette épreuve est une course semi-urbaine qui vous emmène le long des magnifiques remparts de Crémieu, un site historique classé. Avec un dénivelé modéré, elle offre des vues époustouflantes sur la ville médiévale, mêlant sport et découverte patrimoniale.
Absolument, les plus jeunes sont les bienvenus ! Des départs sont organisés à partir de 11h pour des parcours courts comme 600 m ou 2 km, souvent chronométrés pour les plus grands. Les inscriptions pour les enfants se font parfois sur place, mais confirmez pour partager un moment familial inoubliable.
Préparez votre course
La Course des Remparts - Crémieu ? Un parcours exigeant sur pavés médiévaux, avec dénivelés qui piquent (200-400 m) ! Pas pour les pieds tendres.
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Course des Remparts - Crémieu
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
