Informations sur la course

Découvrez le Desperado Trail dans la Montagne Noire

Imaginez-vous courir au cœur de la Montagne Noire, entouré de forêts denses et de reliefs escarpés. Le Desperado Trail 2026 se tiendra le 14 juin à Durfort, un petit village du Tarn en Occitanie. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté sa bataille contre le vent sur ces sentiers.

Durfort, niché dans le Tarn (81), vous accueille près de lieux magiques. À deux pas, la Forêt de Durfort invite à la balade post-course. Sorèze, à quelques kilomètres, abrite une abbaye-musée émouvante. Revel, pas loin, charmera avec son marché vibrant. L'occasion de mêler effort et découverte.

  • Date précise : 14 juin 2026.
  • Inscriptions ouvertes : dès le 1er février 2026.
  • Retrait dossards : le 13 juin de 17h à 19h à la salle de Léotoing à Sorèze.
  • Site officiel : Desperado Trail.
  • Inscriptions via : Chronostart.

Les parcours qui défient l'endurance

Cette édition propose des formats pour tous. Les distances varient selon les sources, mais le défi reste intense avec des dénivelés costauds. Un coureur chevronné m'a confié avoir pleuré de joie au sommet d'un relais.

NomDistanceDénivelé (+)
Trail court9-10 km500 m
Format intermédiaire / Rando14 km700 m
Trail 25-29-33 km25-33 km1640-1900 m
Trail 42 km (solo ou relais)42 km1900-2400 m

Relais possible sur le 42 km : premier à 25 km / 1200 m D+, second complète. Une rando et trail enfants complètent le programme. Heures de départ vers 8h-9h45.

Engagement solidaire et ambiance conviviale

L'association Desperado Trail, club local près de Revel, reverse les bénéfices à des œuvres caritatives. Ravitos soignés, frais modérés : tout pour une aventure humaine. Près d'une heure de Toulouse, c'est accessible et inoubliable.

Pour vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est clé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo !

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Desperado Trail

Bon à savoir

Desperado Trail : un défi émouvant dans la Montagne Noire

Imaginez-vous plonger dans les sentiers sauvages de la Montagne Noire, près de Sorèze dans le Tarn. Cette course vous fera vibrer d'émotion, comme ces coureurs qui, l'an dernier, ont pleuré de joie au sommet après une ascension raide.

Les distances et le dénivelé qui forgent les champions

  • Trail 33 km : 32,89 km avec 1802 m de dénivelé positif. Un parcours intense, dessinée pour tester votre endurance.
  • Autres formats : 14 km, 9 km et rando 10 km. Distances adaptées pour tous les niveaux.

Souvenir marquant : un participant de l'édition précédente a confié avoir "ressenti la montagne dans chaque foulée", conquis par ces montées qui récompensent par des vues époustouflantes.

Terrain : sentiers techniques et magiques

  • Parcours dans la Montagne Noire, entre Durfort et Saint-Ferréol.
  • Sentiers variés : single tracks raides, chemins forestiers, passages rocailleux. Attention aux zones sujettes aux chutes, comme averti les années passées.
  • Beaux paysages : forêts denses, crêtes venteuses. Un coureur s'est perdu dans la beauté, oubliant la fatigue.

Ravitos : le cœur chaleureux de la course

Les ravitaillements sont aux petits soins, avec une ambiance conviviale qui booste le moral. Bénévoles souriants, produits locaux. Une coureuse a raconté : "Ces pauses m'ont sauvée, comme une embrassade au milieu du chaos."

Matériel à anticiper pour briller

Équipement essentielPourquoi ?
Chaussures trail avec bon cramponnageTerrain technique, rocailleux et glissant en Montagne Noire.
Piquets ou bâtons1802 m D+ sur 33 km : ils sauvent les cuisses en montée.
Gourde ou ceinture d'hydratationRavitos généreux, mais prévoyez entre deux pour éviter la soif.
Veste imperméable légèreMontagne imprévisible : pluie soudaine possible.
Lampe frontale (préventif)Pour les relays ou imprévus sur sentiers sombres.

Un vétéran du Despé jure par ses bâtons : "Sans eux, j'aurais craqué sur la dernière bosse."

Météo type : préparez le corps et l'esprit

En juin dans le Tarn, attendez 15-25°C, mais la Montagne Noire grimpe vite en altitude. Risque de vent fort et averses. Une édition passée a vu des coureurs trempés rire aux éclats sous la pluie, unis par l'aventure.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers amis coureurs, le Desperado Trail 2026 offre un choix varié pour tous les niveaux : un trail court de 9-10 km avec 500 m de dénivelé positif, un format intermédiaire ou rando de 14 km et 700 m D+, un trail de 25-33 km cumulant 1640-1900 m D+, et un trail de 42 km (solo ou relais) atteignant 1900-2400 m D+. Il y a aussi des animations pour les enfants et une rando. Quelle distance vous tente pour cette belle aventure en Montagne Noire ?

L'événement se déroule le dimanche 14 juin 2026, avec un retrait des dossards dès 7h30. Les départs sont échelonnés : 8h30 pour le trail 33 km (solo et relais), 9h00 pour le trail 14 km, 9h05 pour la rando 10 km, 9h30 pour le trail 9 km, et 9h45 pour les animations enfants. Le samedi 13 juin, retrait des dossards de 17h à 19h à Sorèze. Prêt à cocher cette date dans votre agenda ?

Pour le Desperado Trail 2026, rendez-vous le samedi 13 juin de 17h à 19h à la salle de Léotoing à Sorèze, ou le dimanche 14 juin dès 7h30 sur site à Durfort. C'est simple et accessible, près de Toulouse. N'oubliez pas votre pièce d'identité et votre confirmation d'inscription pour fluidifier les choses !

Oui, les inscriptions sont ouvertes depuis début 2026 pour cette édition du 14 juin ! Les frais restent modérés, autour de 30 € pour certains formats comme le trail relais, afin de privilégier l'accès à tous. Les bénéfices soutiennent des œuvres caritatives, c'est motivant non ? Vite, réservez votre place sur le site officiel.

Pour affronter les sentiers techniques et rocailleux de la Montagne Noire, équipez-vous de chaussures trail à bon cramponnage, de bâtons pour les montées raides, d'une gourde ou ceinture d'hydratation, d'une veste imperméable légère contre les averses possibles, et d'une lampe frontale en cas d'imprévu. Avec des températures de 15-25°C en juin, mais du vent en altitude, vous serez paré pour l'aventure !

Préparez votre course

Le Desperado Trail 2026 à Durfort ? Un monstre de trail avec 2400 m D+ sur 42 km ! 😰

Ces sentiers de la Montagne Noire ne pardonnent pas. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déroute.

Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux, sous les bravos. Notre plan sur mesure – âge, niveau, objectif, sorties/semaine – vous y mène.

Commandez-le dès maintenant sur preparun.com. Vivez l'aventure à fond, sans regrets ! 🏃‍♂️🌄

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Desperado Trail

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail court (10km)
Trail intermédiaire (14km)
Trail 25-33 km
Trail 42 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
christelle
25 juin 2025
merci !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
6 août 2025
Top
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
christelle
25 juin 2025
merci !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
6 août 2025
Top
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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merci !
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mat
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Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Sim
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Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Ron
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Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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6 décembre 2025
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Julien
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Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Francine
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Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Kévin
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Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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25 juin 2025
merci !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Aurélien
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Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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Aurélien
22 juillet 2025
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Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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Plan d'entrainement pour Desperado Trail

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Desperado Trail - 14 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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