Informations sur la course
Découvrez La Cro Magnon à Drucat
Imaginez-vous cavaler comme un homme des cavernes, pieds dans la terre, au cœur des chemins forestiers. C'est l'esprit de La Cro Magnon, une course nature conviviale qui vous attend à Drucat, dans la Somme (80), en Hauts-de-France. Le 30 août 2026, cette épreuve rassemble coureurs de tous niveaux pour une aventure pleine de joie et de défis. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces années où les participants rentraient couverts de boue mais le sourire aux lèvres.
Les parcours qui font vibrer
- La Cro Magnon 15,8 km : le grand frisson, départ à 10h, pour 17,2 €. Parfait pour tester vos limites sur 90% de sentiers.
- La Mini Cro 8 km : plus accessible dès les cadets, +50 m de dénivelé, à 13 €, même horaire. Idéal pour s'éclater sans excès.
- La Cro Marche 10 km : à 9h pour 6,8 €, ouverte à tous pour profiter du paysage.
- Courses enfants gratuites : 500 m à 9h15 et 1 km à 9h30. Les petits deviennent des héros préhistoriques!
90% du tracé sur chemins et sentiers forestiers, doux pour les articulations. Dénivelé connu : +50 m sur les 8 km. Ambiance folle avec tombola, barbecue à réserver, lots et prix au meilleur déguisement. Contact : Drucat Toutes Jambes, drucat.tj@orange.fr. Inscrivez-vous vite sur le site du club organisateur ou The Running Collective.
Drucat et ses trésors environnants
Drucat, petit village authentique de la Somme, respire la simplicité rurale. À deux pas, Amiens et ses Hortillonnages flottants, ou le Baie de Somme avec ses oiseaux migrateurs et ses marais. Une région qui invite à la découverte après l'effort. Cette course sur route/nature attire les familles, avec une participation massive en 2024 qui m'a ému.
Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Ne ratez pas ça!
Quelle belle façon de terminer l'été à Drucat, entre copains et nature. Allez, à vos baskets!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : un vrai défi pour les articulations
Vous allez affronter 90 % de chemins et sentiers forestiers. Fini le bitume prévisible ! Les coureurs alterneront entre routes bitumées, chemins forestiers et chemins ruraux. C'est du terrain varié qui réclame une préparation adaptée.
Les distances à dominer
- 15,8 km pour les plus ambitieux
- 8 km pour une version plus accessible
Deux parcours, deux défis. Chacun trouvera son compte.
Le dénivelé : les infos manquent
Je dois être honnête avec vous : les sources officielles ne précisent pas le dénivelé exact du parcours. C'est une information que je vous recommande de demander directement aux organisateurs. Elle est cruciale pour calibrer votre préparation physique, surtout pour un terrain aussi accidenté que celui-ci.
La météo en fin août
Drucat se trouve en Picardie, dans la Somme. À cette période, attendez-vous à des températures modérées (autour de 18-20°C en général), mais aussi à une possible humidité après les pluies estivales. Les chemins forestiers peuvent rester humides. Prévoyez des vêtements adaptables et des chaussures avec une bonne accroche.
Le matériel à absolument prévoir
- Chaussures trail robustes : les sentiers forestiers exigent une semelle aggressive et un bon maintien latéral
- Vêtements multicouches : la forêt crée des microclimates, vous aurez chaud puis frais
- Protection contre les branches : leggings ou pantalons longs recommandés
- Une lampe frontale ou batterie externe si vous partez tôt
Les ravitaillements : ils existent !
Vous pouvez vous restaurer sur place après la course. Un BBQ est proposé (inscription obligatoire sur le site). C'est l'occasion de célébrer l'effort avec vos coureurs dans une vraie ambiance conviviale.
L'ambiance de la course
La philosophie ? Courir « comme un homme des cavernes ». C'est une épreuve nature avec du cœur, une vraie course d'âme, pas une usine à chrono. Il y a même un prix pour le meilleur costume ! Vos coureurs vont adorer cette atmosphère moins guindée que les grandes courses.
| Distance | Terrain | Défi principal |
|---|---|---|
| 8 km | 90 % chemins/sentiers | Technique et équilibre |
| 15,8 km | 90 % chemins/sentiers | Endurance + terrain varié |
Un détail important
Contactez les organisateurs pour confirmer le profil altimétrique exact du parcours. C'est la donnée manquante qui fera toute la différence dans votre plan d'entraînement.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les courses de La Cro Magnon 2026 se dérouleront le dimanche 30 août 2026 à Drucat, avec un départ des épreuves principales à 10h pour la course de 15,8 km et celle de 8 km, et la marche à 9h.
Vous avez le choix entre deux courses nature : 15,8 km pour le grand parcours et 8 km pour la version plus courte, une marche ouverte à tous de 10 km, ainsi que des animations enfants sur 0,5 km et 1 km.
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais elles se feront en ligne de manière obligatoire. Les tarifs sont de 17,2 € pour les 15,8 km, 13 € pour les 8 km, et 6,8 € pour la marche de 10 km.
Cette épreuve mise sur une ambiance très conviviale avec 90 % de chemins et sentiers forestiers, un lot pour chaque coureur, une tombola sur les numéros de dossard, et un concours du meilleur déguisement pour encore plus de fun.
Oui, un repas BBQ est proposé (réservation obligatoire, 12 € adulte / 6 € enfant), avec buvette sur place. Quelques places de camping sont disponibles pour le samedi soir, mais il faut réserver à l'avance.
Préparez votre course
La Cro Magnon n'est pas une balade de santé!
15,8 km ou 8 km sur 90% de chemins forestiers, avec boue et dénivelé. Vous allez suer, comme un vrai Cro-Magnon.
Pas prêt? Dommage, le chrono attend pas.
Sur preparun.com, plan d'entraînement sur mesure :
- Votre âge, niveau, objectif pris en compte.
- Sorties semainières adaptées.
Efficace, précis, pour vivre pleinement cette aventure à Drucat.
Commandez maintenant. Devenez légende des sentiers!
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Cro Magnon
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Cro Magnon
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
0
0
5
5
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour La Cro Magnon
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
