La Cro Magnon

Bellancourt (80132) 30 août 2026 Trail
Distances disponibles
La Mini Cro 8 km La Cro Marche 10 km La Cro Magnon 15,8 km (15.8km)
Départ dans
J−87

Informations sur la course

Découvrez La Cro Magnon à Drucat

Imaginez-vous cavaler comme un homme des cavernes, pieds dans la terre, au cœur des chemins forestiers. C'est l'esprit de La Cro Magnon, une course nature conviviale qui vous attend à Drucat, dans la Somme (80), en Hauts-de-France. Le 30 août 2026, cette épreuve rassemble coureurs de tous niveaux pour une aventure pleine de joie et de défis. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces années où les participants rentraient couverts de boue mais le sourire aux lèvres.

Les parcours qui font vibrer

  • La Cro Magnon 15,8 km : le grand frisson, départ à 10h, pour 17,2 €. Parfait pour tester vos limites sur 90% de sentiers.
  • La Mini Cro 8 km : plus accessible dès les cadets, +50 m de dénivelé, à 13 €, même horaire. Idéal pour s'éclater sans excès.
  • La Cro Marche 10 km : à 9h pour 6,8 €, ouverte à tous pour profiter du paysage.
  • Courses enfants gratuites : 500 m à 9h15 et 1 km à 9h30. Les petits deviennent des héros préhistoriques!

90% du tracé sur chemins et sentiers forestiers, doux pour les articulations. Dénivelé connu : +50 m sur les 8 km. Ambiance folle avec tombola, barbecue à réserver, lots et prix au meilleur déguisement. Contact : Drucat Toutes Jambes, drucat.tj@orange.fr. Inscrivez-vous vite sur le site du club organisateur ou The Running Collective.

Drucat et ses trésors environnants

Drucat, petit village authentique de la Somme, respire la simplicité rurale. À deux pas, Amiens et ses Hortillonnages flottants, ou le Baie de Somme avec ses oiseaux migrateurs et ses marais. Une région qui invite à la découverte après l'effort. Cette course sur route/nature attire les familles, avec une participation massive en 2024 qui m'a ému.

Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge, niveau et sorties hebdo. Ne ratez pas ça!

Quelle belle façon de terminer l'été à Drucat, entre copains et nature. Allez, à vos baskets!

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Bon à savoir

Le terrain : un vrai défi pour les articulations

Vous allez affronter 90 % de chemins et sentiers forestiers. Fini le bitume prévisible ! Les coureurs alterneront entre routes bitumées, chemins forestiers et chemins ruraux. C'est du terrain varié qui réclame une préparation adaptée.

Les distances à dominer

  • 15,8 km pour les plus ambitieux
  • 8 km pour une version plus accessible

Deux parcours, deux défis. Chacun trouvera son compte.

Le dénivelé : les infos manquent

Je dois être honnête avec vous : les sources officielles ne précisent pas le dénivelé exact du parcours. C'est une information que je vous recommande de demander directement aux organisateurs. Elle est cruciale pour calibrer votre préparation physique, surtout pour un terrain aussi accidenté que celui-ci.

La météo en fin août

Drucat se trouve en Picardie, dans la Somme. À cette période, attendez-vous à des températures modérées (autour de 18-20°C en général), mais aussi à une possible humidité après les pluies estivales. Les chemins forestiers peuvent rester humides. Prévoyez des vêtements adaptables et des chaussures avec une bonne accroche.

Le matériel à absolument prévoir

  • Chaussures trail robustes : les sentiers forestiers exigent une semelle aggressive et un bon maintien latéral
  • Vêtements multicouches : la forêt crée des microclimates, vous aurez chaud puis frais
  • Protection contre les branches : leggings ou pantalons longs recommandés
  • Une lampe frontale ou batterie externe si vous partez tôt

Les ravitaillements : ils existent !

Vous pouvez vous restaurer sur place après la course. Un BBQ est proposé (inscription obligatoire sur le site). C'est l'occasion de célébrer l'effort avec vos coureurs dans une vraie ambiance conviviale.

L'ambiance de la course

La philosophie ? Courir « comme un homme des cavernes ». C'est une épreuve nature avec du cœur, une vraie course d'âme, pas une usine à chrono. Il y a même un prix pour le meilleur costume ! Vos coureurs vont adorer cette atmosphère moins guindée que les grandes courses.

Distance Terrain Défi principal
8 km 90 % chemins/sentiers Technique et équilibre
15,8 km 90 % chemins/sentiers Endurance + terrain varié

Un détail important

Contactez les organisateurs pour confirmer le profil altimétrique exact du parcours. C'est la donnée manquante qui fera toute la différence dans votre plan d'entraînement.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Les courses de La Cro Magnon 2026 se dérouleront le dimanche 30 août 2026 à Drucat, avec un départ des épreuves principales à 10h pour la course de 15,8 km et celle de 8 km, et la marche à 9h.

Vous avez le choix entre deux courses nature : 15,8 km pour le grand parcours et 8 km pour la version plus courte, une marche ouverte à tous de 10 km, ainsi que des animations enfants sur 0,5 km et 1 km.

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, mais elles se feront en ligne de manière obligatoire. Les tarifs sont de 17,2 € pour les 15,8 km, 13 € pour les 8 km, et 6,8 € pour la marche de 10 km.

Cette épreuve mise sur une ambiance très conviviale avec 90 % de chemins et sentiers forestiers, un lot pour chaque coureur, une tombola sur les numéros de dossard, et un concours du meilleur déguisement pour encore plus de fun.

Oui, un repas BBQ est proposé (réservation obligatoire, 12 € adulte / 6 € enfant), avec buvette sur place. Quelques places de camping sont disponibles pour le samedi soir, mais il faut réserver à l'avance.

Préparez votre course en 7 questions

La Cro Magnon n'est pas une balade de santé!

15,8 km ou 8 km sur 90% de chemins forestiers, avec boue et dénivelé. Vous allez suer, comme un vrai Cro-Magnon.
Pas prêt? Dommage, le chrono attend pas.

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stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Aurélien
6 août 2025
Top
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
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23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
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9 novembre 2025
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15 décembre 2025
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23 septembre 2025
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7 mars 2026
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Article rédigé par :
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