Informations sur la course
Découvrez La Ronde Printanière à Thaon-les-Vosges
Imaginez-vous partir de La Rotonde, ce lieu emblématique au cœur de Thaon-les-Vosges, dans les Vosges. Le vent printanier caresse votre visage. Vous courez vers le Stade Robert Sayer. Quelle émotion ! Cette course, organisée par l'Entente Sportive Thaon-les Vosges Athlétisme, rassemble coureurs et familles chaque année.
Thaon-les-Vosges, petite ville dynamique du département des Vosges (88), en région Grand Est, vibre pour l'événement. À deux pas, le domaine des Lacs offre ses paysages verdoyants. La faune et la flore locales émerveillent les participants. Proche d'Épinal, connue pour son lac et son imagerie, la ville mélange patrimoine industriel et nature sauvage.
Les parcours en détail
- Semi-Marathon : 21,1 km, départ de La Rotonde, arrivée au Stade Robert Sayer.
- Relais : 21,1 km en 3 x 7 km, même tracé, parfait pour partager l'effort.
- 10 km : Parcours accessible, du même départ à l'arrivée.
- Courses enfants : 850 m, 600 m, 1,2 km, pour initier les petits.
Les ravitaillements et vestiaires assurent le confort. Chronométré par Vosges Course à Pied.
Informations pratiques et inscriptions
Prévue le 19 avril 2026, dimanche. Vérifiez la date sur le site officiel ! Inscrivez-vous via RunTrail ou suivez l'actualité sur les réseaux.
Je me souviens d'une édition passée, en 2019. Un coureur m'avait confié : "Les boucles du Haut des Places m'ont fait suer, mais quelle joie à l'arrivée !".
Thaon-les-Vosges et sa Ronde Printanière, c'est le rendez-vous convivial des Vosges. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Ronde Printanière : un parcours qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous filer sur ces routes de Thaon-les-Vosges, l'air printanier chargé d'émotions, avec la Rotonde en point de départ et le Stade Robert Sayer comme ligne d'arrivée. Ce tracé urbain rapide vous emporte dans un tourbillon de sensations, entre rues animées et éclats de nature.
Parcours et distances : rapidité et variété
- 10 km : un souffle vif, idéal pour tester votre vitesse sur bitume fluide.
- 21,1 km (semi-marathon, label bronze) : un défi qui pousse les poumons, avec des passages urbains et champêtres qui font monter l'adrénaline.
- Relais : en duo pour le semi ou par équipe, partagez la sueur et les cris de joie.
- Courses jeunes : de 600 m à 1,2 km, pour voir les petits yeux briller de fierté.
Souvenir d'un coureur en 2019 : "J'ai senti la foule nous porter, comme un vent chaud dans le dos !"
Dénivelé et terrain : plat pour voler
Presque zéro dénivelé. Route asphaltée, rapide, sans montées traîtresses. Un paradis pour les jambes qui aiment la vitesse pure. Le domaine des Lacs offre un clin d'œil verdoyant, faune et flore en bonus émouvant.
Thaon-les-Vosges, avec son passé industriel vibrant, rend chaque foulée historique, touchante.
Ravitaillements : soutien au fil des km
- Points d'eau et ravitos classiques sur le parcours.
- Après l'effort, stands locaux avec saveurs vosgiennes qui réconfortent l'âme.
Les bénévoles, ces héros discrets, vous tendent la main avec un sourire qui efface la fatigue.
Matériel à prévoir : simplicité et efficacité
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures route | Terrain plat et asphalté exige l'amorti pour enchaîner sans heurt. |
| Tenue légère | Vitesse prime, oubliez le superflu. |
| Gel ou barres | Complétez les ravitos, surtout sur 21 km. |
| Vestiaire dispo | Changez-vous sereinement sur site. |
Un dossard en 2022 raconte : "Mes baskets ont glissé comme sur du velours, quel bonheur libérateur !"
Météo printanière : fraîcheur vosgienne
Avril aux Vosges : souvent 10-15°C, vent léger, risque de pluie fine qui rend l'atmosphère magique, humide, vivifiante. Préparez couches respirantes pour ces surprises qui forgent le caractère.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la Ronde Printanière 2026 est programmée pour le dimanche 19 avril 2026. Une belle occasion printanière pour vous lancer sur les routes de Thaon-les-Vosges ! Vérifiez toujours le site officiel pour toute mise à jour.
Cette course animée a lieu à Thaon-les-Vosges, dans les Vosges, en région Grand Est. Le départ se fait depuis la mythique Rotonde, et vous filerez vers le Stade Robert Sayer, au milieu d'un décor urbain rapide et convivial.
Vous avez le choix entre un 10 km label bronze, un semi-marathon 21,1 km tout aussi labelisé, un relais en duo pour partager l'effort, et des courses pour les jeunes. Des formats pour tous les appétits sportifs !
Les départs sont bien organisés : 10h25 pour les jeunes, 10h30 pour le 10 km, et 10h45 pour le semi-marathon et le relais. Parfait pour bien se chauffer sous le soleil vosgien !
Pour vous inscrire, rendez-vous sur des plateformes comme RunTrail ou le site officiel de l'événement. Sur preparun.com, on vous propose aussi un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil pour arriver en pleine forme !
Préparez votre course
La Ronde Printanière n'est pas une promenade de santé !
21 km exigeants dans les Vosges, avec montées et vent printanier. Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Sur preparun.com, indiquez votre âge, niveau, sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure.
Commandez-le dès maintenant. Vivez l'arrivée au Stade Robert Sayer en héros, pas en survivant. Vos proches vous acclameront !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Ronde Printanière
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour La Ronde Printanière
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Ronde Printanière
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
