Informations sur la course
Découvrez Le Relais Etoilé à Carmaux
Imaginez-vous sous les étoiles, le cœur battant, en équipe avec vos amis. C'est l'esprit de Le Relais Etoilé, ce trail urbain qui électrise Carmaux chaque année. Vendredi 5 juin 2026, au Stade Jean Vareilles, la magie opère encore. J'ai le souvenir d'une édition passée où 800 coureurs ont envahi cette petite ville de 10 000 âmes. L'émotion était palpable, avec des familles entières venues encourager les leurs.
Dans le Tarn (81), Carmaux respire la convivialité occitane. À deux pas, le Parc du Verney offre ses allées verdoyantes. Plus loin, Albi et sa cathédrale rayonnante attirent les regards. Cordes, son beffroi médiéval, n'est qu'à quelques kilomètres. Ce cadre pittoresque booste l'envie de courir.
Les épreuves qui font vibrer
- Relais 3 x 5 km (15 km total) : Par équipes de 3, sur une boucle de 5 km. Départ 19h30. Tarif : 19,2 € par équipe.
- Marche 5 km : À 19h05, pour 2 €. Idéal pour tous.
- Courses enfants gratuites : Mini-poussins (600 m, 2016-2018), relais à 2 (900 m ou 1,2 km).
Ce trail urbain serpente parcs, monuments et stades. Départ, relais et arrivée au stade : douches, parking, tout est là. Après l'effort, la bodega US Carmaux Athlé sert repas dans une fête endiablée.
Pourquoi un plan d'entraînement s'impose
Relais exigeant, boucle technique : préparez-vous bien. Inscriptions fermées le 5 juin 2026 à minuit. Suivez-nous sur Campus Coach ou Klikego.
Quelle soirée inoubliable que ce Relais Etoilé à Carmaux ! Laissez la passion vous porter dans ce coin d'Occitanie si chaleureux.
Bon à savoir
Le Relais Étoilé : un trail urbain mythique à Blaye-les-Mines
Imaginez-vous courir sous les étoiles filantes du Tarn, le cœur battant au rythme d'un relais qui unit les coureurs dans une aventure collective inoubliable. Ce trail urbain organisé par l'US Carmaux Athlétisme fait vibrer les passionnés depuis des années.
Dénivelé et terrain : des surprises urbaines
- Trail urbain pur : rues de Blaye-les-Mines, mélange de bitume et sentiers cachés.
- Dénivelé modéré, parfait pour tester l'endurance en relais.
- Terrain varié : asphalte lisse, quelques montées raides qui piquent les mollets, comme ces ruelles escarpées qui ont fait trébucher plus d'un coureur émerveillé par la nuit tarnais.
Météo à anticiper : le Tarn en mode imprévisible
- Printemps tarnais : souvent doux, mais vents du sud qui fouettent le visage.
- Risque de pluie fine sur bitume glissant – rappelez-vous 2023, où une averse a transformé les rues en patinoire émouvante.
- Températures fraîches la nuit : prévoyez couches superposables pour ces frissons d'excitation.
Matériel spécifique : équipez-vous comme un pro
| Élément | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail route | Grip sur bitume mouillé, amorti pour relais enchaînés. |
| Lampe frontale puissante | Nuit étoilée, mais ombres urbaines traîtresses – une coureuse s'est souvenue d'un virage éclairé juste à temps ! |
| Gilet réfléchissant | Obligatoire en ville, sécurité avant tout. |
| Gel énergétique et bidon | Relais courts, mais efforts intenses ; ravitos présents pour recharger les batteries. |
Ravitaillements et meneurs : le soutien qui motive
- Ravitos stratégiques en relais : eau, fruits, énergie rapide pour passer le bâton le sourire aux lèvres.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette édition, mais l'esprit collectif du relais porte chacun.
Ce trail, c'est plus qu'une course : une étincelle d'émotion partagée, où chaque relais scelle une amitié forgée dans l'effort. Préparez-vous à briller !
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Relais Etoilé est un trail urbain en relais qui se déroule à Carmaux le vendredi 5 juin 2026. Cette course se distingue par son format collectif : trois coureurs se partagent 15 kilomètres techniques en effectuant des boucles de 5 km chacun. Le parcours serpente à travers les parcs, monuments et stades de la ville, combinant bitume, chemins et escaliers. C'est bien plus qu'une simple épreuve sportive – c'est une fête conviviale où l'esprit d'équipe prime, rassemblant des centaines de passionnés autour d'une expérience inoubliable.
Pour briller lors du Relais Etoilé, vous devez vous munir de chaussures de trail ou de route offrant un bon grip sur le bitume potentiellement mouillé et un amorti adapté aux relais enchaînés. Une lampe frontale puissante s'impose car la course débute en fin d'après-midi avec des portions urbaines aux ombres traîtresses. Le gilet réfléchissant est obligatoire en ville pour garantir votre sécurité. N'oubliez pas non plus un gel énergétique et un bidon – bien que des ravitaillements soient présents, recharger vos batteries entre les efforts intenses du relais reste essentiel.
La préparation de cette course exigeante demande une approche structurée et progressive. Vous devez suivre un plan d'entraînement personnalisé qui tient compte de votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif chronométrique et votre disponibilité hebdomadaire en séances. Un bon programme intègre des séances variées – endurance, allure spécifique, fractionné – associées à du renforcement musculaire pour prévenir les blessures. Gestion de la récupération et du sommeil complètent cette préparation. L'important est que votre plan s'ajuste progressivement à votre charge d'entraînement et à votre progression réelle.
Oui, Le Relais Etoilé propose une offre variée pour tous les âges et niveaux. Au-delà du relais principal de 15 km, vous trouverez des courses enfants de différentes distances : 600 mètres, 800 mètres et 1 kilomètre, toutes gratuites. Une course de 5 km individuelle est également proposée, payante, parfaite pour ceux qui souhaitent vivre l'expérience en solo. Cette diversité rend l'événement accessible aux coureurs débutants comme aux plus expérimentés, créant une véritable fête familiale autour du sport.
Le Relais Etoilé se déroulera vendredi 5 juin 2026 au Stade Jean Vareilles à Carmaux, avec un départ prévu à 19h30. Les inscriptions fermeront à minuit le jour même de l'événement. Le lieu dispose d'installations complètes : douches et parking à proximité immédiate. Après l'effort, vous pourrez profiter d'une fête festive où l'US Carmaux Athlé servira des repas dans une ambiance endiablée. Vous pouvez vous inscrire via Campus Coach ou Klikego pour sécuriser votre participation à cette aventure collective inoubliable en Occitanie.
Trop tard !
Le départ de Le Relais Etoilé est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
