Informations sur la course
Une course nature incontournable en Vendée
Les Coteaux de la Logne reviennent pour leur 23ème édition dans le cadre exceptionnel de la Loire-Atlantique. Organisée par le club d'athlétisme AR Sud Lac, cette course propose une véritable immersion en pleine nature, avec des parcours variés qui serpentent à travers les sentiers ombragés et les passages en forêt.
Corcoué-sur-Logne se situe en pays de Retz, une région réputée pour ses paysages naturels préservés et ses vallées verdoyantes. Vous ne serez qu'à quelques kilomètres des châteaux de la Loire et des zones naturelles protégées qui font la richesse touristique de la Vendée.
Les différentes épreuves proposées
La manifestation offre quelque chose pour chaque profil de coureur :
- Trail 24 km - Départ à 8h30 (à partir de 18 ans)
- Trail 13,5 km - Départ à 9h15 (à partir de 16 ans)
- Trail 4,7 km - Départ à 9h00 (à partir de 14 ans) - Idéal pour découvrir le trail
- Marche nordique 13,5 km - Départ à 9h30 (à partir de 16 ans)
- Mini-trail éveil poussins 1,4 km - Gratuit (enfants nés entre 2015 et 2019)
- Mini-trail benjamins 2,5 km - Gratuit (enfants nés entre 2013 et 2014)
Informations pratiques
Tarifs d'inscription (licenciés FFA) :
- 4,7 km : 7,00 €
- 13,5 km : 14,00 €
- 24 km : 19,00 €
- Courses enfants : Gratuites
Inscriptions ouvertes du 16 mars 2026 à 20h00 jusqu'au 25 juin 2026 à 13h00. Un certificat médical ou une licence est obligatoire à l'inscription.
Le retrait des dossards se fera au Complexe Sportif de Corcoué-sur-Logne à partir de 7h le matin de la course.
À savoir : Cette course nature propose des lots à tous les participants et des courses jeunes entièrement gratuites. Les parcours bénéficient de ravitaillement en fonction de la distance, et l'ambiance reste centrée sur le partage, la convivialité et le plaisir de courir ensemble dans ce cadre naturel exceptionnel.
Pour plus d'informations et vous inscrire, rendez-vous sur TimePulse ou consultez Finishers.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les Coteaux de la Logne : un trail nature qui vous fera vibrer
Imaginez-vous plonger dans les sentiers ombragés de Corcoué-sur-Logne, en Loire-Atlantique. Le cœur qui bat, les jambes qui dansent sur la terre. Cette course, c'est une vraie bouffée d'émotion pure.
Les distances et leur dénivelé
- 4,7 km : 90 m D+. Idéal pour s'initier au trail. Vous sentirez la montée vous challenger doucement.
- 13,5 km : Environ 180 m D+. Un parcours qui monte et descend, comme une danse avec la nature.
- 24 km : 330 à 500 m D+. Les courageux s'y risquent. L'an dernier, un coureur m'a confié : "Ces coteaux, c'est dur, mais quel kif au sommet !".
Le terrain : une sortie nature authentique
- Sentiers forestiers ombragés. Des passages en sous-bois frais, humides par endroits.
- Coteaux techniques. Glissants après la pluie, ils testent votre équilibre.
- Monde du trail pur : herbe, boue, racines. Une coureuse a pleuré de joie en traversant ces forêts magiques.
Ravitaillements
Auto-suffisance conseillée, mais des points d'eau sucrée vous attendent.
| Distance | Nombre de postes |
|---|---|
| 13,5 km | 1 |
| 24 km | 2 à 3 |
Matériel à anticiper
- Chaussures trail : Grip obligatoire sur ces sentiers boueux et techniques.
- Gourde ou ceinture d'hydratation. Pensez aux gels pour les longs efforts.
- Bâtons pour le 24 km. Ils sauvent les cuisses dans les montées raides.
- Vestes imper-respirantes. La météo bretonne adore surprendre avec une averse.
Préparez-vous avec le cœur
Ces coteaux, c'est plus qu'une course. C'est l'odeur de la terre mouillée, le cri de joie à l'arrivée. Un participant s'est souvenu : "J'ai failli abandonner, mais la vue sur la Logne m'a porté." Vous allez adorer.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous pourrez retirer votre dossard au Complexe Sportif de Corcoué-sur-Logne, à partir de 7h pour les courses adultes et avant l'épreuve pour les enfants.
Pour le trail de 4,7 km, comptez 7 € si vous êtes licencié FFA ou FFTRI, et 11 € sinon. Le 13,5 km est à 14 € pour les licenciés, le 24 km à 19 €, tandis que les minis-trails enfants et la marche nordique sont gratuits.
Le 24 km démarre à 8h30, le 4,7 km à 9h, le 13,5 km à 9h15, la marche nordique à 9h30, et les minis-trails enfants vers 11h30-11h40.
Découvrez un 4,7 km dès 14 ans, un 13,5 km dès 16 ans, un 24 km dès 18 ans, plus une marche nordique de 13,5 km dès 16 ans et des courses gratuites pour les enfants.
Les inscriptions restent ouvertes jusqu'au 25 juin 2026 à 13h, avec un PPS ou une licence obligatoire pour toutes les épreuves adultes.
Préparez votre course
Vous rêvez de dompter les sentiers forestiers des Coteaux de la Logne ? Cette course nature n'est pas une simple balade dominicale. Entre les dénivelés et les distances exigeantes, seule une préparation vraiment adaptée à votre profil vous permettra de traverser ces paysages vendéens sans souffrir. Sur preparun.com, recevez un plan d'entraînement personnalisé qui tient compte de votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Arrêtez d'improviser : progressez avec méthode pour profiter pleinement de cette belle aventure en forêt.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Les Coteaux de la Logne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Les Coteaux de la Logne
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
3
3
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Les Coteaux de la Logne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
