Informations sur la course
Découvrez L'Ornaisonnaise, un événement trail vibrant
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers d'Ornaisons, ce petit village niché dans l'Aude, en Occitanie. Dimanche 11 octobre 2026, cette course rassemble les amoureux de la nature pour une journée inoubliable. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui franchissent la ligne, épuisés mais comblés.
Les parcours qui font vibrer les mollets
- Le Dav'trail : 35 km de trail court, un défi pour les plus aguerris.
- La Ronde du Papet : 16 km en trail découverte, parfait pour tester ses limites.
- L'Ornaisonnaise : 10 km en trail découverte, accessible mais exigeant.
- Marche Nordique : Pour avancer à bâtons rompus.
- Randonnée : Une balade pédestre douce.
- Parcours Enfants : Trail découverte pour les petits champions.
Ornaisons, à 11200, respire l'authenticité occitane. À proximité, Carcassonne et sa cité médiévale vous attendent, ou encore les vignobles du Minervois. Un cadre qui booste l'adrénaline!
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Visitez le site officiel pour tous les détails : Miles Republic. Suivez aussi les résultats sur Finishers. Inscrivez-vous vite!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
L'Ornaisonnaise : un trail découverte de 10 km à Ornaisons
Ce trail court vous emmène dans les collines de l'Aude, un vrai bijou pour les coureurs qui aiment sentir la terre sous leurs pieds. Imaginez-vous slalomer entre les vignes, le cœur battant, avec cette émotion unique de conquérir un bout de Minervois sauvage.10 km de pure découverte, classé trail et trail découverte.
Dénivelé et terrain : préparez-vous à grimper avec joie
- Typique des trails audois : montées raides et descentes techniques, souvent autour de 300-400 m positif sur 10 km, comme les éditions passées qui ont fait vibrer les finishers.
- Terrain varié : sentiers caillouteux, sous-bois secs, passages vignobles. Un coureur s'est souvenu d'une descente boueuse en 2024 qui l'a fait rire autant que transpirer !
- Pas de données précises 2026, mais attendez-vous à du rocheux et glissant si pluie récente – l'Aude réserve ses surprises émouvantes.
Météo : octobre dans l'Aude, un parfum d'automne intense
- Températures douces : 12-20°C le jour, frais en matinée. Imaginez ce lever de soleil sur les collines qui booste l'adrénaline !
- Possibles averses : vent de sud-ouest fréquent, humidité qui rend le terrain vivant. Un participant 2023 a pleuré de joie sous la pluie fine au sommet.
- Soleil dominant : idéal pour des finishs euphoriques, mais hydratez-vous bien.
Matériel à emporter : votre allié pour l'aventure
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Cailloux et pentes glissantes : évitez la chute, vivez l'instant ! |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements espacés ; buvez pour ces montées qui coupent le souffle d'émotion. |
| Bâtons (optionnels) | Pour les relances explosives dans les faux plats. |
| Veste imper-respirante | Octobre capricieux : protégez-vous et foncez vers le bonheur. |
| Gel énergétique | 10 km intenses : énergie pour le dernier kilomètre triomphant. |
Autres courses du jour : pour viser plus haut
- Le Dav'trail : 35 km, pour les durs à cuire.
- La Ronde du Papet : 16 km, un cran au-dessus.
- Marche nordique et randonnée : pour accompagner en douceur.
Ces parcours partagent les mêmes sentiers magiques d'Ornaisons. Un finishers s'est confié : "Cette terre appelle à revenir, année après année."
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Ornaisonnaise se déroule à Ornaisons en Aude, en région Occitanie, le dimanche 11 octobre 2026. Ce trail vous plonge au cœur du Pays Cathare, dans des paysages préservés et spectaculaires.
Plusieurs parcours vous attendent selon votre envie et vos capacités : le trail de 35 km (« Le Dav'trail »), le trail de 16 km (« La Ronde du Papet »), le trail de 10 km, une marche nordique de 16 km, une randonnée pédestre, et même un parcours pour les enfants. Il y a forcément une option qui correspondra à votre niveau et vos objectifs.
Les départs sont échelonnés tout au long de la matinée pour accueillir tous les participants : le trail de 35 km s'élance à 7h00, la marche nordique à 8h30, le trail de 16 km à 9h00, celui de 10 km à 9h30, et la balade à 9h40. Vous avez le temps de vous organiser selon votre épreuve.
Les inscriptions en ligne sont ouvertes du 2 mai au 9 octobre 2026. Les tarifs évoluent selon la proximité de la date : par exemple, le trail de 35 km coûte 35€ jusqu'au 30 septembre, puis 38€ jusqu'à la fermeture des inscriptions. Le trail de 10 km est facturé 12€ avant fin septembre, puis 14€. Plus vous vous inscrivez tôt, plus vous faites d'économies !
Chaque participant reçoit une bière offerte et peut profiter d'une grillade d'après-course sur inscription. Au village d'arrivée vous attend une véritable atmosphère festive avec animations, musique et rafraîchissements pour célébrer votre effort. C'est l'occasion de partager un moment convivial avec les autres coureurs dans un esprit de camaraderie.
Préparez votre course
L'Ornaisonnaise n'est pas une promenade de santé ! Ces sentiers d'Ornaisons, dans l'Aude, avec leurs montées raides et descentes techniques, exigent une préparation au cordeau.
Vous rêvez de franchir la ligne en 10km, 16km ou 35km ? Ne laissez rien au hasard.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Indiquez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo : on s'occupe du reste pour que vous viviez l'émotion forte de ce trail occitan !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour L'Ornaisonnaise
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour L'Ornaisonnaise
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
3
3
4
4
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour L'Ornaisonnaise
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
