Informations sur la course
Le Naturo Trail de Verson, un rendez-vous festif en nocturne
Imaginez-vous courir sous les étoiles, le cœur battant, entouré d'une ambiance électrique. C'est ce que promet le Naturo Trail de Verson le vendredi 22 mai 2026. Cette 4ème édition transforme la ville de Verson en capitale de la course nature. 80% du parcours serpente en pleine nature, chemins et éco-quartier, avec seulement 20% sur routes. Un pur bonheur pour les amateurs de sensations fortes !
Située dans le Calvados (14), en Normandie, Verson jouit d'un cadre verdoyant proche de Caen, à quelques encablures des plages du Débarquement comme Ouistreham. À proximité, le Collège Jacques Prévert ou la Salle Coubertin facilitent l'accès. Une fois sur place, l'émotion monte : je me souviens d'un coureur de l'édition passée, essoufflé mais rayonnant, medal en main après avoir dompté les sentiers sombres.
Les parcours et le programme détaillé
- Course Jeune en Solo (1,2 km) : Départ à 20h00, pour les nés de 2011 à 2018. Sans classement, médaille pour tous. 3€.
- Duo/Trio des Familles (1,2 km) : Adulte avec 1 ou 2 enfants. Sans classement. 6€.
- 6 km Naturo Trail : Départ 20h15. Boucle unique, classement dès cadets. Limité à 500. 6€ + cadeau ! Arrivée jusqu'à 21h15.
- 12 km Naturo Trail : Départ 20h30. Deux boucles de 6 km. Classement, arrivée jusqu'à 22h30.
- Randonnée pédestre 6 km : Sens inverse des courses. Pour tous.
Départ/arrivée au Gymnase, Rue Jacques Prévert. Parkings indiqués : 3 Ormes, Salle Coubertin, Tennis, Collège. Inscriptions et dossards dès 18h45. Suivez la signalétique !
Ambiance et animations qui font vibrer
Attendez-vous à du spectacle : animation par Ivan Raça, Normandie Course à Pied, les Frères Chaussettes pour customiser vos paires, food trucks (Donuts Funcky Doughny), buvette, massages étiopathiques par Benoit Huard. Tirage au sort : abo salle de sport, bons resto l'Olivade, entrées Festyland. L'édition 2025 a vu Thomas Gresbelin triompher sur 12 km, Malika Riviere sur 6 km. Qui sera le héros de 2026 ?
Plus d'infos sur Le-Sportif.com.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Naturo Trail de Verson à Giberville
Ce trail nature dans le Calvados vous plonge dans les sous-bois humides de Normandie, là où les racines glissantes racontent des histoires de coureurs essoufflés qui ont trébuché mais se sont relevés plus forts.
Parcours et dénivelé
- Distances typiques : 12 km et 6 km, comme pour les éditions passées.
- Dénivelé modéré, environ 200-300 m D+ sur le 12 km, avec montées courtes mais raides qui piquent le cœur.
- Terrain varié : sentiers boueux, single tracks étroits, herbe humide – un coureur s'est souvenu d'avoir perdu une chaussure dans la gadoue !
Météo à anticiper
- Mai en Normandie : frais, 10-15°C, souvent pluvieux avec vent du nord qui fouette le visage.
- Brume matinale qui rend les sentiers magiques mais glissants – imaginez courir dans ce voile mystique, le cœur battant.
- Préparez-vous à la pluie soudaine, celle qui transforme le trail en aventure épique.
Matériel spécifique
- Chaussures trail avec crampons agressifs : obligatoires pour l'argile normande qui aspire les semelles.
- Bâtons pour les portions techniques, surtout si boue épaisse.
- Veste imper-respirante et gants légers – le froid humide s'infiltre vite.
- Lampe frontale puissante si traces nocturnes, car l'édition sœur l'est !
- Gel anti-ampoules et chaussettes montantes : les frottements sur racines abîment.
Ravitaillements et aides
- Points d'eau et fruits secs sur les longs parcours, typique des trails locaux.
- Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'esprit solidaire des Normands vous portera.
Visualisez ces sentiers : un participant émerveillé parlait de chevreuils croisés au lever du jour, un boost d'adrénaline pur. Préparez vos jambes pour cette émotion brute !
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve se déroulera le vendredi 22 mai 2026 à Verson, dans le Calvados (14), avec un départ et une arrivée au Gymnase de Verson, rue Jacques Prévert. Une soirée festive en perspective !
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous : les courses adultes classées de 6 km et 12 km, la course familiale sans classement Duo et Trio des Familles sur 1,2 km (un adulte avec un ou deux enfants), une course solo jeunes sur 1,2 km, et même une randonnée pédestre de 6 km. Parfait pour partager en famille !
Voici le programme précis pour bien vous organiser : départ à 20h00 pour la course solo jeunes et le Duo/Trio des Familles, 20h05 pour la randonnée, 20h15 pour le 6 km, et 20h30 pour le 12 km. Arrivez vers 18h45 pour les inscriptions et retraits de dossards !
Les inscriptions ouvrent le 15 février 2026 à minuit, en ligne ou sur place. Les tarifs sont doux : 3 € pour le solo jeunes ou la rando, 6 € pour le Duo/Trio ou le 6 km, et 12 € pour le 12 km. Attention, limite à 500 participants pour les courses adultes, et licence FFA ou certificat médical obligatoire !
Le tracé est 80 % nature (chemins, éco-quartier) et 20 % routes, accessible à tous. À l'arrivée, un lot surprise pour chaque adulte sur 6 ou 12 km, médailles pour les familles, et podiums récompensés pour les 6 premières femmes et hommes sur chaque distance. Une super ambiance vous attend !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Naturo Trail de Verson
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
