Informations sur la course
Une course éco-responsable aux portes de Paris
Run for Planet #6 Paris revient le dimanche 14 juin 2026 sur l’Île de Loisirs du Port aux Cerises, à Draveil, en Essonne. Ce vaste espace naturel situé en bord de Seine, à proximité de Juvisy-sur-Orge et non loin d’Orly, met à l’honneur une course sur route engagée pour l’environnement. L’événement se déroule dans un cadre verdoyant et familial, au cœur d’un site de plein air bien connu des Franciliens pour ses sentiers, son plan d’eau et ses nombreuses activités de loisirs.
Portée par le concept de la 1ère course française éco-conçue pour la planète, la Run For Planet a pour objectif de sensibiliser le grand public aux enjeux écologiques, sociaux et éthiques tout en levant des fonds pour des associations engagées en faveur du vivant. L’organisation met en avant une démarche éco-responsable : limitation maximale des déchets, absence de goodies superflus, médailles en bois fabriquées en France en ESAT, ravitaillements bio, locaux et de saison, et réduction des plastiques à usage unique.
Formats de course et programme
L’édition 2026 de Run for Planet #6 Paris propose deux formats accessibles au plus grand nombre :
- 10 km : course sur route chronométrée, ouverte à partir de 16 ans.
- 5 km : course ou marche non chronométrée, accessible dès 12 ans.
Les parcours empruntent les allées et routes de l’Île de Loisirs du Port aux Cerises, sans difficulté technique particulière, ce qui en fait une course idéale pour une première expérience chronométrée sur 10 km ou pour partager un 5 km en famille.
Le programme du jour J annoncé comprend notamment :
- 8h15 : ouverture du village.
- Échauffements collectifs avant chaque départ (10 km puis 5 km).
- 9h10 : départ du 10 km.
- 10h15 : remise des podiums du 10 km puis étirements collectifs.
- 10h50 : départ du 5 km course & marche.
- 11h40 : remise des podiums du 5 km.
Sur place, les coureurs profitent d’un ravitaillement après la course, d’un dispositif de premiers secours, d’un espace restauration, d’un espace détente avec chiropracteurs, d’une consigne et de toilettes gratuites, d’un garage à vélo ainsi que d’animations musicales pour une ambiance festive toute la matinée.
Accès, inscriptions et esprit de l’événement
L’Île de Loisirs du Port aux Cerises est facilement accessible en transports en commun via le RER C ou D, arrêt Juvisy-sur-Orge, sortie Seine, puis environ 5 minutes de marche jusqu’au site. Le parking du Port propose également des places pour les participants venant en voiture.
Les inscriptions, les informations détaillées sur les tarifs (5 km, 10 km et courses enfants) et le retrait des dossards sont centralisés sur le site officiel Run For Planet. On y retrouve aussi les plans des parcours 5 km et 10 km, ainsi que les comptes rendus des éditions précédentes avec classements, photos et vidéos.
La philosophie de la Run For Planet repose sur une course éco-conçue & solidaire : pas de T-shirt finisher systématique, un fort accent mis sur la réduction de l’empreinte écologique et la mise en avant d’initiatives engagées. Un village d’animations et parfois des temps d’échanges (talks, sensibilisation aux enjeux environnementaux) viennent compléter l’expérience sportive pour en faire un véritable rendez-vous militant, festif et familial.
Si vous préparez cette épreuve, un plan d’entrainement précis et progressif sera votre meilleur allié pour profiter pleinement du 5 km ou viser un chrono ambitieux sur le 10 km, tout en respectant l’esprit responsable de l’événement. Pour plus de détails, vous pouvez aussi consulter le site officiel Run For Planet.
Entre la verdure du Port aux Cerises, la proximité de Paris et l’ambiance solidaire, Run for Planet #6 Paris est l’occasion rêvée de courir utile dans un cadre agréable de l’Essonne… tout en prenant soin de vous et de la planète.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Présentation générale de la course
La Run for Planet #6 Paris est une course éco-conçue et solidaire, organisée sur l’Île de Loisirs du Port aux Cerises à Draveil (Essonne). Elle propose deux formats accessibles à tous : un 10 km chronométré et un 5 km course ou marche non chronométré. L’événement est pensé pour limiter son impact environnemental tout en soutenant des associations engagées pour l’écologie et le vivant.
Parcours, distance et dénivelé
- Distances proposées :
- 5 km non chronométré (course ou marche)
- 10 km chronométré
- Configuration du parcours :
- Le 10 km correspond à 2 boucles du 5 km.
- Dénivelé :
- Le site de la course ne donne pas de profil altimétrique détaillé, mais le parcours se situe sur l’Île de Loisirs du Port aux Cerises, un secteur globalement plat et roulant, sans grandes côtes, adapté à tous niveaux (inférence basée sur la géographie du lieu et le caractère « accessible à tous » de l’événement).
Type de terrain et environnement
- Lieu : Île de Loisirs du Port aux Cerises, Draveil (91).
- Type de terrain :
- Parcours en environnement de loisir, avec de larges allées.
- Majoritairement chemins et allées aménagées, probablement mélange de bitume/stabilisé/empierrement fin, adapté à des chaussures de route classiques (inférence à partir du type de site et du positionnement « course accessible à tous »).
- Profil de course :
- Parcours en boucle, sans passages techniques.
- Convient aux débutants comme aux coureurs visant une allure régulière.
Conditions météo à anticiper
La course a lieu mi-juin en Île-de-France, période généralement :
- Températures probables : autour de 15–22°C le matin (estimation climatologique de la région à cette période).
- Risque : chaleur progressive en fin de matinée, soleil parfois fort, possibilité d’averses orageuses.
Pour la préparation, il est pertinent de prévoir un entrainement incluant des sorties par temps doux à légèrement chaud, et d’habituer à la gestion de l’hydratation dans ces conditions (inférences basées sur le climat francilien en juin).
Ravitaillements et services sur la course
- Ravitaillement :
- Un ravitaillement après la course est prévu pour tous les participants.
- La Run for Planet propose un ravitaillement bio, local et de saison à l’arrivée.
- Autres services :
- Dispositif de premiers secours sur place.
- Espace restauration sur le village.
- Espace détente avec des chiropracteurs.
- Toilettes et consigne gratuites.
- Garage à vélo.
- Animations et musique toute la matinée.
Meneurs d’allure
Les informations disponibles ne mentionnent aucun meneur d’allure officiel pour les 5 km ou 10 km. Aucune référence fiable n’indique la présence de meneurs d’allure sur cette édition. Il est donc prudent de préparer vos coureurs à gérer eux-mêmes leur allure (repères de temps de passage, utilisation éventuelle de montre GPS).
Spécificités éco-responsables impactant la préparation
- 0 bouteille plastique : les organisateurs insistent sur le fait qu’il n’y aura pas de bouteilles plastiques sur l’événement, et recommandent de venir avec sa gourde.
- Pas de T-shirt finisher ni de goodies : l’événement a choisi de supprimer T-shirt finisher et goodies pour réduire l’empreinte écologique.
- Médailles :
- Médailles en bois, fabriquées en France, en ESAT par des personnes en situation de handicap.
Ces éléments impliquent de bien anticiper l’hydratation personnelle (gourde ou flasque) et la gestion de l’avant/après-course (vêtements, ravitaillement complémentaire si besoin).
Matériel spécifique à conseiller
- Chaussures :
- Des chaussures de route ou polyvalentes sont adaptées (terrain roulant, peu technique).
- Aucune nécessité de chaussures de trail agressives.
- Hydratation :
- Gourde ou flasque souple, ceintures ou petit porte-flasque, en cohérence avec la politique « 0 bouteille plastique ».
- Pour le 10 km, les coureurs qui courent lentement ou qui sont sensibles à la chaleur peuvent être encouragés à emporter un petit volume d’eau, même si un ravitaillement est prévu à l’arrivée.
- Textile :
- Tenue légère et respirante adaptée à une température de fin de printemps/début d’été.
- Casquette ou visière et lunettes de soleil à envisager (course en pleine journée, possible exposition au soleil).
- Crème solaire résistante à la transpiration si la météo annonce un temps ensoleillé.
- Accessoires :
- Montre GPS ou cardio-fréquencemètre pour travailler l’allure et le contrôle de l’effort, particulièrement important en l’absence de meneurs d’allure.
- Ceinture ou petit sac banane pour emporter téléphone, clés, ravitaillement léger si besoin.
Ambiance, public visé et implications pour l’entraînement
- Course accessible à tous : la communication insiste sur un événement familial, ouvert à tous les niveaux, avec possibilité de marcher sur le 5 km.
- Objectifs possibles des coureurs :
- Découverte du 5 km ou du 10 km.
- Amélioration d’un chrono sur 10 km (parcours plat et roulant).
- Participation en groupe ou en entreprise, dans une ambiance solidaire.
- Animations :
- Échauffements et étirements collectifs organisés par l’événement.
- Ateliers et animations autour de l’écologie (Fresque du Climat, Zero Waste France, etc., sur d’autres éditions Run for Planet).
En préparation, vous pouvez donc prévoir des profils variés : débutants visant de terminer sans s’arrêter, coureurs plus confirmés cherchant une référence temps sur 10 km, et participants en mode marche-course sur 5 km, le tout dans une ambiance conviviale et engagée.
Récapitulatif synthétique pour préparer le plan d’entraînement
| Élément | Points clés pour la course | Impact pour la préparation |
|---|---|---|
| Distances | 5 km non chronométré, 10 km chronométré (2 boucles du 5 km) | Planifier des allures spécifiques 5 km & 10 km, travail de régularité en boucle. |
| Dénivelé / terrain | Parcours plat, sur allées roulantes de base de loisirs | Focaliser sur la vitesse et la gestion d’allure plutôt que sur le travail de côtes. |
| Météo probable | Températures douces à chaudes, possible soleil de fin de matinée (juin) | Intégrer des séances par temps un peu chaud, travailler hydratation et gestion de la chaleur. |
| Ravitaillements | Ravitaillement bio, local & de saison à l’arrivée | Apprendre à courir 5 ou 10 km avec autonomie partielle en eau selon le profil du coureur. |
| Meneurs d’allure | Pas d’info sur des meneurs d’allure officiels | Travailler les repères de temps de passage et l’autonomie sur l’allure cible. |
| Éco-responsabilité | 0 bouteille plastique, pas de T-shirt finisher ni goodies, médailles bois | Prévoir gourde/flasque, sensibiliser à l’autonomie et à la sobriété matérielle. |
| Services | Consigne, toilettes, premiers secours, restauration, chiropracteurs, animations | Rassurer les coureurs débutants sur le cadre sécurisant et convivial. |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’édition 2026 de la Run for Planet #6 Paris propose deux formats principaux : un 5 km non chronométré, ouvert à tous et accessible dès le plus jeune âge (avec une épreuve dédiée aux enfants), et un 10 km chronométré sur route, réservé aux participants âgés de 16 ans et plus le jour de l’événement. Le 5 km est pensé pour courir ou marcher sans pression du chrono, tandis que le 10 km s’adresse aux coureurs et coureuses souhaitant une performance mesurée.
La Run for Planet #6 Paris se déroule à l’Île de loisirs du Port aux Cerises, un grand espace vert de plus de 200 hectares situé à proximité de Paris. Pour venir en transports en commun, vous pouvez emprunter le RER C ou le RER D jusqu’à la gare de Juvisy-sur-Orge, sortie Seine, puis marcher environ 5 minutes pour rejoindre le site. Un parking du Port (environ 250 places) est également disponible pour les participants qui viennent en voiture.
Votre inscription à la Run for Planet #6 Paris inclut : votre dossard, l’accès à la course, les ravitaillements, l’entrée au village avec ses animations et stands associatifs, une médaille souvenir en bois fabriquée en France, et, pour le 10 km, votre chrono officiel et vos photos souvenirs. L’événement étant éco-conçu, il n’y a pas de goodies superflus ni de T-shirt finisher, mais un ravitaillement bio, local et de saison et une logistique pensée pour limiter l’impact environnemental.
Pour le 10 km chronométré, un justificatif d’aptitude à la course est obligatoire si vous n’êtes pas licencié(e) dans une fédération reconnue : soit un certificat médical de non contre-indication à la course à pied ou à l’athlétisme en compétition, soit une licence sportive en cours de validité mentionnant cette aptitude. Pour le 5 km non chronométré, les exigences sont plus souples, l’épreuve étant ouverte au plus grand nombre, y compris aux plus jeunes, mais il reste recommandé de vérifier votre aptitude auprès d’un professionnel de santé.
La Run for Planet se présente comme la 1ère course française éco-conçue pour la planète. Concrètement, l’organisation met en place de nombreuses mesures pour réduire l’empreinte écologique : zéro bouteille en plastique (vous êtes invité(e) à venir avec votre gourde), pas de T-shirt finisher ni de goodies, des médailles en bois fabriquées en ESAT par des personnes en situation de handicap, et un ravitaillement bio, local et de saison. L’intégralité ou une part significative des bénéfices est reversée à des associations engagées pour l’environnement et la biodiversité, et un programme d’animations et d’ateliers permet de sensibiliser les participants aux enjeux écologiques, sociaux et éthiques.
Préparez votre course
Vous rêvez de participer à Run for Planet #6 Paris sur l’Île de Loisirs du Port aux Cerises, mais vous savez que 5 ou 10 km courus à bon rythme ne s’improvisent pas ? Pour profiter pleinement de cette course engagée, sans finir épuisé, un plan d’entraînement structuré est indispensable. En suivant un programme précis, adapté à votre niveau et à votre objectif, vous arriverez sur la ligne de départ serein, prêt à savourer chaque kilomètre dans ce cadre verdoyant de l’Essonne, tout en courant pour la planète.Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Run for Planet #6 Paris
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🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Run for Planet #6 Paris
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
