Run In Séné Nature – Sene

Run In Séné Nature

Sene (56860) 23 août 2026 Course à pied
Distances disponibles
Course 5 km Course 12 km Course 21 km solo Course 21 km duo
Départ dans
J−80

Informations sur la course

Une course nature au cœur du Golfe du Morbihan

Run In Séné Nature vous convie à découvrir les paysages remarquables du littoral breton, le dimanche 23 août 2026. Cette épreuve nature se déroule dans le cadre idyllique de la presqu'île Sinagote, aux portes du célèbre Golfe du Morbihan. Vous longerez les chemins côtiers pittoresques de cette région prisée des amoureux de nature, avec vue sur mer quasi garantie!

Les différentes épreuves proposées

Run In Séné Nature offre trois distances pour satisfaire tous les niveaux de coureurs:

  • L'épreuve de 5 km (20 m de dénivelé) - Départ à 10h15
  • L'épreuve de 12 km (40 m de dénivelé) - Départ à 10h00
  • L'épreuve de 21 km en solo (80 m de dénivelé) - Départ à 09h30
  • L'épreuve de 21 km en duo (80 m de dénivelé) - Départ à 09h30

Les parcours sont composés à 85% de sentiers côtiers et 10% de sable, limitant ainsi le bitume au strict minimum. Une vraie course nature!

Informations pratiques et inscriptions

Départ et arrivée situés à Séné, Pointe du Bill – 47 Nautik. Le retrait des dossards s'effectuera le samedi 23 août de 10h à 18h au magasin partenaire Tonton Outdoor, situé 110 avenue de la Marne à Vannes. Attention: aucune inscription sur place ne sera possible. L'accès aux courses est réservé aux coureurs de 16 ans et plus.

En retenant votre dossard chez Tonton Outdoor, vous bénéficierez d'une remise intéressante sur le rayon running en le présentant à la caisse.

Séné est une commune côtière du Morbihan, nichée sur la rive sud du Golfe du Morbihan. À proximité immédiate, vous découvrirez Vannes, la préfecture avec son charme médiéval, et les villages pittoresques du golfe. Le site offre une ambiance conviviale typiquement bretonne, avec des paysages maritimes exceptionnels.

Un engagement solidaire complète cette belle initiative: pour chaque inscription, 1€ est reversé à l'association Les Amis de Momo Le Singe, qui œuvre pour réaliser les rêves d'enfants malades ou en situation de handicap à travers diverses activités adaptées.

Pour en savoir plus et vous inscrire, consultez le site officiel Run In Séné ou la page Run In Séné.

Une belle course nature vous attend en Bretagne sud, combinant l'effort sportif et la beauté du Golfe du Morbihan!

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Le Parcours

Run In Séné Nature vous propose de découvrir les magnifiques paysages du littoral breton, sur les bords du Golfe du Morbihan. Il s'agit d'une course nature qui se déroule sur une presqu'île, offrant un cadre authentique et inspirant pour votre préparation.

Vous aurez le choix entre trois distances :

  • 21 km avec 80 mètres de dénivelé positif (tour complet de la presqu'île)
  • 12 km avec 40 mètres de dénivelé positif
  • 5 km avec 20 mètres de dénivelé positif

La Nature du Terrain

Vous courrez en milieu nature sur le littoral breton. Le dénivelé reste modéré sur toutes les distances, ce qui permet une bonne accessibilité sans être excessivement exigeant. Le parcours du 21 km constitue une boucle complète autour de la presqu'île, vous offrant une immersion totale dans ce cadre côtier remarquable.

Les Conditions Attendues en Août

Votre course se déroulera en fin d'été (23 août 2026), période généralement agréable en Bretagne. Prévoyez néanmoins des conditions variables typiques du littoral breton : il est possible que vous rencontriez du vent, une certaine humidité, et des conditions météorologiques changeantes. Je vous recommande de vérifier la météo plus précise à l'approche de la course.

Le Matériel et l'Équipement à Prévoir

Au vu du contexte de votre course, voici ce que vous devriez considérer :

  • Chaussures de trail : adaptées au terrain nature et potentiellement humide
  • Vêtements adaptés au littoral : couche coupe-vent conseillée, tissu respirant pour gérer l'humidité
  • Protection contre l'humidité : le secteur côtier peut présenter une certaine hygrométrie
  • Crème solaire : même en cas de ciel couvert, la réverbération en bord de mer est importante
  • Ravitaillement personnel : prévoyez vos gels ou barres énergétiques selon votre distance

Ravitaillements et Soutien

Les informations précises concernant les points de ravitaillement sur le parcours ne sont pas disponibles dans les ressources fiables à ma disposition. Je vous invite à consulter le site officiel de la course pour connaître le nombre de postes de ravitaillement et leur localisation exact selon votre distance choisie.

Points Importants pour Votre Préparation

Voici les éléments clés à intégrer dans votre réflexion :

Distance Dénivelé Particularité Profil Adapté
5 km 20 m D+ Découverte accessible Tous niveaux
12 km 40 m D+ Dénivelé progressif Coureurs réguliers
21 km 80 m D+ Tour complet du site Coureurs expérimentés

Le dénivelé reste très modéré sur l'ensemble des parcours, ce qui signifie que l'accent devra porter sur l'endurance et l'adaptabilité au terrain nature plutôt que sur la capacité à escalader. Votre préparation devra vous permettre de maintenir une allure régulière sur terrain potentiellement irrégulier.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Run In Séné Nature 2026 propose trois formats de course : un 5 km, un 12 km et un 21 km, tous tracés en grande majorité sur des sentiers côtiers autour de la presqu’île de Séné, au bord du Golfe du Morbihan. Ces parcours nature s’adressent aussi bien aux coureurs en découverte qu’aux runners déjà bien entraînés.

L’édition 2026 de Run In Séné Nature aura lieu le dimanche 23 août 2026 à Séné, en Bretagne sud, sur la presqu’île de Séné au bord du Golfe du Morbihan. Le départ et l’arrivée des différentes courses sont situés à la Pointe du Bill – 47 Nautik, qui sert de véritable cœur de l’événement.

Les départs sont échelonnés dans la matinée pour fluidifier le peloton. Le 21 km s’élance en premier à 9 h 30, suivi du 12 km à 10 h 00, puis du 5 km à 10 h 15. Toutes les épreuves partent de la Pointe du Bill, ce qui facilite votre organisation le jour J.

Les inscriptions se font en ligne à l’avance, aucune inscription n’est possible sur place le jour de la course. Le retrait des dossards s’effectue en deux temps : le samedi 23 août, de 10 h à 18 h, au magasin partenaire Tonton Outdoor à Vannes (110 avenue de la Marne), puis le dimanche matin, à partir de 8 h et jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque course, directement à Séné, à la Pointe du Bill. Un avantage supplémentaire : retirer votre dossard chez Tonton Outdoor le samedi vous donne droit à une remise sur le rayon running sur présentation de votre dossard en caisse.

Les courses Run In Séné Nature sont réservées aux coureurs de 16 ans et plus pour l’ensemble des distances. L’événement met en avant une atmosphère conviviale, un parcours nature au dénivelé modéré et un engagement solidaire : pour chaque inscription, 1 € est reversé à l’association Les Amis de Momo Le Singe, qui accompagne des enfants malades ou en situation de handicap. Vous courez donc à la fois pour le plaisir et pour une bonne cause.

Préparez votre course en 7 questions

Run In Séné Nature n'est pas une promenade de dimanche! Entre sentiers côtiers exigeants, dénivelé progressif et l'énergie à déployer pour couvrir jusqu'à 21 kilomètres, cette course nature mérite une préparation sérieuse et méthodique.

Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil, vos disponibilités et vos ambitions. Ne laissez rien au hasard – entraînez-vous intelligemment pour profiter pleinement de cette belle aventure en Bretagne!
Plan personnalisé pour

Run In Séné Nature

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Run In Séné Nature

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course 5 km
Course 12 km
Course 21 km solo
Course 21 km duo

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
christelle
25 juin 2025
merci !
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
christelle
25 juin 2025
merci !
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .

Partager à mes amis

Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Run In Séné Nature grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser