Informations sur la course
Une course nature au cœur du Golfe du Morbihan
Run In Séné Nature vous convie à découvrir les paysages remarquables du littoral breton, le dimanche 23 août 2026. Cette épreuve nature se déroule dans le cadre idyllique de la presqu'île Sinagote, aux portes du célèbre Golfe du Morbihan. Vous longerez les chemins côtiers pittoresques de cette région prisée des amoureux de nature, avec vue sur mer quasi garantie!
Les différentes épreuves proposées
Run In Séné Nature offre trois distances pour satisfaire tous les niveaux de coureurs:
- L'épreuve de 5 km (20 m de dénivelé) - Départ à 10h15
- L'épreuve de 12 km (40 m de dénivelé) - Départ à 10h00
- L'épreuve de 21 km en solo (80 m de dénivelé) - Départ à 09h30
- L'épreuve de 21 km en duo (80 m de dénivelé) - Départ à 09h30
Les parcours sont composés à 85% de sentiers côtiers et 10% de sable, limitant ainsi le bitume au strict minimum. Une vraie course nature!
Informations pratiques et inscriptions
Départ et arrivée situés à Séné, Pointe du Bill – 47 Nautik. Le retrait des dossards s'effectuera le samedi 23 août de 10h à 18h au magasin partenaire Tonton Outdoor, situé 110 avenue de la Marne à Vannes. Attention: aucune inscription sur place ne sera possible. L'accès aux courses est réservé aux coureurs de 16 ans et plus.
En retenant votre dossard chez Tonton Outdoor, vous bénéficierez d'une remise intéressante sur le rayon running en le présentant à la caisse.
Séné est une commune côtière du Morbihan, nichée sur la rive sud du Golfe du Morbihan. À proximité immédiate, vous découvrirez Vannes, la préfecture avec son charme médiéval, et les villages pittoresques du golfe. Le site offre une ambiance conviviale typiquement bretonne, avec des paysages maritimes exceptionnels.
Un engagement solidaire complète cette belle initiative: pour chaque inscription, 1€ est reversé à l'association Les Amis de Momo Le Singe, qui œuvre pour réaliser les rêves d'enfants malades ou en situation de handicap à travers diverses activités adaptées.
Pour en savoir plus et vous inscrire, consultez le site officiel Run In Séné ou la page Run In Séné.
Une belle course nature vous attend en Bretagne sud, combinant l'effort sportif et la beauté du Golfe du Morbihan!
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Parcours
Run In Séné Nature vous propose de découvrir les magnifiques paysages du littoral breton, sur les bords du Golfe du Morbihan. Il s'agit d'une course nature qui se déroule sur une presqu'île, offrant un cadre authentique et inspirant pour votre préparation.
Vous aurez le choix entre trois distances :
- 21 km avec 80 mètres de dénivelé positif (tour complet de la presqu'île)
- 12 km avec 40 mètres de dénivelé positif
- 5 km avec 20 mètres de dénivelé positif
La Nature du Terrain
Vous courrez en milieu nature sur le littoral breton. Le dénivelé reste modéré sur toutes les distances, ce qui permet une bonne accessibilité sans être excessivement exigeant. Le parcours du 21 km constitue une boucle complète autour de la presqu'île, vous offrant une immersion totale dans ce cadre côtier remarquable.
Les Conditions Attendues en Août
Votre course se déroulera en fin d'été (23 août 2026), période généralement agréable en Bretagne. Prévoyez néanmoins des conditions variables typiques du littoral breton : il est possible que vous rencontriez du vent, une certaine humidité, et des conditions météorologiques changeantes. Je vous recommande de vérifier la météo plus précise à l'approche de la course.
Le Matériel et l'Équipement à Prévoir
Au vu du contexte de votre course, voici ce que vous devriez considérer :
- Chaussures de trail : adaptées au terrain nature et potentiellement humide
- Vêtements adaptés au littoral : couche coupe-vent conseillée, tissu respirant pour gérer l'humidité
- Protection contre l'humidité : le secteur côtier peut présenter une certaine hygrométrie
- Crème solaire : même en cas de ciel couvert, la réverbération en bord de mer est importante
- Ravitaillement personnel : prévoyez vos gels ou barres énergétiques selon votre distance
Ravitaillements et Soutien
Les informations précises concernant les points de ravitaillement sur le parcours ne sont pas disponibles dans les ressources fiables à ma disposition. Je vous invite à consulter le site officiel de la course pour connaître le nombre de postes de ravitaillement et leur localisation exact selon votre distance choisie.
Points Importants pour Votre Préparation
Voici les éléments clés à intégrer dans votre réflexion :
| Distance | Dénivelé | Particularité | Profil Adapté |
|---|---|---|---|
| 5 km | 20 m D+ | Découverte accessible | Tous niveaux |
| 12 km | 40 m D+ | Dénivelé progressif | Coureurs réguliers |
| 21 km | 80 m D+ | Tour complet du site | Coureurs expérimentés |
Le dénivelé reste très modéré sur l'ensemble des parcours, ce qui signifie que l'accent devra porter sur l'endurance et l'adaptabilité au terrain nature plutôt que sur la capacité à escalader. Votre préparation devra vous permettre de maintenir une allure régulière sur terrain potentiellement irrégulier.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Run In Séné Nature 2026 propose trois formats de course : un 5 km, un 12 km et un 21 km, tous tracés en grande majorité sur des sentiers côtiers autour de la presqu’île de Séné, au bord du Golfe du Morbihan. Ces parcours nature s’adressent aussi bien aux coureurs en découverte qu’aux runners déjà bien entraînés.
L’édition 2026 de Run In Séné Nature aura lieu le dimanche 23 août 2026 à Séné, en Bretagne sud, sur la presqu’île de Séné au bord du Golfe du Morbihan. Le départ et l’arrivée des différentes courses sont situés à la Pointe du Bill – 47 Nautik, qui sert de véritable cœur de l’événement.
Les départs sont échelonnés dans la matinée pour fluidifier le peloton. Le 21 km s’élance en premier à 9 h 30, suivi du 12 km à 10 h 00, puis du 5 km à 10 h 15. Toutes les épreuves partent de la Pointe du Bill, ce qui facilite votre organisation le jour J.
Les inscriptions se font en ligne à l’avance, aucune inscription n’est possible sur place le jour de la course. Le retrait des dossards s’effectue en deux temps : le samedi 23 août, de 10 h à 18 h, au magasin partenaire Tonton Outdoor à Vannes (110 avenue de la Marne), puis le dimanche matin, à partir de 8 h et jusqu’à 30 minutes avant le départ de chaque course, directement à Séné, à la Pointe du Bill. Un avantage supplémentaire : retirer votre dossard chez Tonton Outdoor le samedi vous donne droit à une remise sur le rayon running sur présentation de votre dossard en caisse.
Les courses Run In Séné Nature sont réservées aux coureurs de 16 ans et plus pour l’ensemble des distances. L’événement met en avant une atmosphère conviviale, un parcours nature au dénivelé modéré et un engagement solidaire : pour chaque inscription, 1 € est reversé à l’association Les Amis de Momo Le Singe, qui accompagne des enfants malades ou en situation de handicap. Vous courez donc à la fois pour le plaisir et pour une bonne cause.
Préparez votre course
Run In Séné Nature n'est pas une promenade de dimanche! Entre sentiers côtiers exigeants, dénivelé progressif et l'énergie à déployer pour couvrir jusqu'à 21 kilomètres, cette course nature mérite une préparation sérieuse et méthodique.Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil, vos disponibilités et vos ambitions. Ne laissez rien au hasard – entraînez-vous intelligemment pour profiter pleinement de cette belle aventure en Bretagne!
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Run In Séné Nature
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Run In Séné Nature
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
