Informations sur la course
Découvrez le Sto Lat Polonia Run à Oignies
Imaginez-vous courir dans la joie, entouré d'une ambiance polonaise chaleureuse. Cette course, c'est plus qu'un défi sportif, c'est une fête ! Le Sto Lat Polonia Run se tient le 7 juin 2026 à Oignies, dans le Pas-de-Calais. Près de Lens et Lille, vous longerez des chemins nature typiques des Hauts-de-France. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son émotion au finish.
Les parcours variés pour tous les niveaux
- Trail Jazy : 16 km (9,9 mi), départ à 11h05. Un vrai plaisir en pleine nature !
- Trail Szymznek : 11 km (6,8 mi). Idéal pour tester vos jambes.
- Trail de 5 km.
- Marches-rando : 5 km et 11 km. Parfait pour les familles.
- Courses enfants, pour initier les petits à la magie de la course.
Le dénivelé ? N/A pour l'instant, mais attendez-vous à du trail authentique.
Ambiance et animations inoubliables
Sur le site du 9/9bis, la Polska Village vous attend avec stands artisanaux, culinaires, un stand Educapol et généalogie. Dansez au son du DJ MatRing et de l'Orchestre Janosik. Expo sur le sport et la Polonia : footballeurs pros, athlètes, cyclistes issus de la communauté. Pensez au T-shirt collector à 12€ lors de l'inscription.
Inscrivez-vous vite sur le site officiel Sto Lat Polonia Run. Plus d'infos sur Finishers.
Et notre plan d'entraînement personnalisé ? Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo pour viser le podium !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Sto Lat Polonia Run : un trail émouvant sur les traces des mineurs polonais
Imaginez-vous courir dans les Pas-de-Calais, là où les mineurs polonais ont tracé leur histoire avec sueur et courage. Ce trail nature à Oignies vous touche au cœur, entre effort et mémoire vive.
Les distances qui font vibrer
- Trails intenses : 15 km (Trail Jazy, +23 m dénivelé), 5 km (Janusz), 16 km et 11 km évoqués dans les éditions passées.
- Marches-randos zen : 6 km (Rando Zenon), 12 km (Rando Zenon), 5 km marche aussi.
- Courses enfants joyeuses : 2 km (Bronek), 1 km (Basha), 500 m (Rola). Des sourires à perte de vue !
Dénivelé et terrain : nature authentique
Peu de dénivelé signalé (+23 m sur 15 km), mais un terrain trail nature pur, sur les pas des mineurs. Sentiers boueux par endroits, herbe, chemins forestiers. Une année, la boue a collé aux chaussures comme un rappel des galeries sombres.
- Préparez vos chevilles pour ces reliefs doux mais traîtres.
- Terrain varié : idéal pour tester l'endurance sans altitude folle.
Matériel à ne pas oublier
Habillez-vous en blanc et rouge, ou en costume de mineur pour l'émotion collective. T-shirt collector dispo à 12€ sur inscription.
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Terrain nature glissant, boue possible. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements non précisés, soyez autonomes. |
| Veste imper-respirante | Juin imprévisible dans le Nord. |
| Bâtons trail (option) | Pour les randos longues, aide précieuse. |
Ambiance Polska Village inoubliable
Stands artisanaux, culinaires, musique avec DJ MatRing et Orchestre Janosik. Expo sport i Polonia : footballeurs pros, athlètes, cyclistes légendaires. Une fête qui serre la gorge d'émotion, hommage vibrant aux racines polonaises.
Préparez-vous avec le cœur
Ces sentiers murmurent des histoires de persévérance. Vos coureurs vont adorer ce mélange de défi physique et d'âme polonaise.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Sto Lat Polonia Run 2026 propose une belle variété de défis pour tous les niveaux : des courses enfants comme le Bronek sur 2 km, le Basha sur 1 km ou le Rola sur 500 m, puis des trails plus costauds tels que le Janusz sur 5 km, le Szymznek sur 6 km ou 12 km, et le Trail Jazy sur 15 km avec un petit dénivelé de +23 m. Vous y trouverez aussi des randos zen comme la Rando Zenon. C'est parfait pour partager un moment en famille ou se lancer un vrai challenge nature !
Cette belle fête se déroulera le 7 juin 2026 à Oignies, dans le Pas-de-Calais, pas loin de Lens et Lille. Vous courrez sur des chemins nature typiques des Hauts-de-France, avec une ambiance polonaise inoubliable au site du 9/9bis. Prêt à chausser vos baskets pour cette date à retenir ?
Pour vous inscrire, dirigez-vous vite sur le site officiel Sto Lat Polonia Run ou via Finishers, c'est simple et rapide. N'oubliez pas le T-shirt collector à seulement 12 €, disponible uniquement lors de l'inscription – une petite pépite pour immortaliser votre aventure !
Préparez-vous à une vraie fête polonaise avec la Polska Village : stands artisanaux et culinaires qui mettent l'eau à la bouche, un stand Educapol pour la généalogie, de la musique endiablée avec le DJ MatRing et l'Orchestre Janosik, plus une expo émouvante sur le sport et la Polonia avec footballeurs pros, athlètes et cyclistes légendaires. Ça va être festif et touchant !
Optez pour des chaussures trail grippantes à cause du terrain nature glissant et boueux par endroits, une gourde ou ceinture d'hydratation pour être autonome, une veste imper-respirante vu le temps imprévisible en juin dans le Nord, et pourquoi pas des bâtons pour les randos longues. Habillez-vous en blanc et rouge pour l'occasion, ça chauffe les cœurs !
Préparez votre course
Le Sto Lat Polonia Run à Oignies, ce n'est pas une balade de santé ! Trails exigeants de 16 km, 11 km en nature pure, avec des montées qui piquent.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez de souffrir. Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux, sous les cris polonais joyeux.
Commandez maintenant votre plan personnalisé sur preparun.com. Objectif podium ou finish souriant ? On vous guide pour briller le 7 juin 2026 !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Sto Lat Polonia Run
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Sto Lat Polonia Run
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Sto Lat Polonia Run
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
