Informations sur la course
Découvrez le Trail du Mourtis, un défi pyrénéen inoubliable
Imaginez-vous au sommet, dominant la vallée avec une vue à 360° sur la chaîne des Pyrénées. Vous traversez forêts denses, prairies verdoyantes, villages animés par la musique locale. Peut-être un isard file devant vous, ajoutant de la magie à l'effort. Ce trail à Boutx, en Haute-Garonne, fait vibrer les cœurs depuis 2013. Proche du col de Menté et des stations comme Luchon-Superbagnères, il unit nature sauvage et ambiance conviviale.
Organisé par l'association Trail du Mourtis, l'événement part de la station du Mourtis, ancien spot de ski transformé en paradis trail en mai. Les parcours longent l'Escalette, Gar, Bezin-Garaux, Argut, Melles. Attention, la météo peut surprendre : neige ou soleil, chaque édition raconte son histoire émouvante.
- Site officiel : traildumourtis.fr
- Facebook : Page Facebook
Les parcours, taillés pour les rêveurs d'altitude
- Marathon du Mourtis : environ 42-48 km, 3000m D+, solo ou relais. Un monstre qui teste les limites, avec plus de 100 finishers l'an passé.
- Trail des Eterlous : 14-16 km, 800m D+, le plus prisé avec 200+ coureurs. Idéal pour progresser en montagne.
- Courses enfants : 0,5 à 6 km, gratuites, pour initier les petits aux joies du trail.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Les sentiers escarpés exigent préparation. Inscrivez-vous dès maintenant pour un plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et objectifs. Vivez cette aventure les jambes solides !
Ce Trail du Mourtis à Boutx, c'est plus qu'une course, c'est un bout de Pyrénées qui s'accroche au cœur. Allez, chaussez-vous, la montagne vous attend avec un sourire complice !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Mourtis : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous au sommet du Pic du Gar, dominant la chaîne des Pyrénées à 360 degrés. Le souffle court, les jambes en feu, mais une émotion immense qui vous envahit. Ce trail à Boutx, en Haute-Garonne, c'est ça : des paysages qui marquent à vie.
Dénivelé et distances qui testent les limites
- Trail long 45-50 km : +3300 m ou 3200 m D+. Un monstre qui grimpe raide vers les crêtes.
- Marathon 42-44 km : +3000 m D+, solo ou relais. Les anciens racontent des ascensions interminables, où chaque pas compte.
- Trail des Eterlous 13-16 km : +800-850 m D+. Plus accessible, mais ces pentes courtes et raides surprennent toujours.
Un coureur de 2025 m'a confié : "À 3000 m D+, j'ai pleuré de joie au col de Gaube, vue infinie sur les vallées."
Terrain : montagnes escarpées et forêts magiques
- 🌲 Forêts denses, prairies ouvertes, crêtes exposées. Des single tracks techniques, racines glissantes, pierriers traîtres.
- ⛰ Montagnes ardues : Pic du Gar, cabane de l'Escalette, col de Gaube. Escarpé, avec risque de vent fort en haut.
- Des villages animés boostent le moral, musique locale et cris de la foule. Et parfois, un isard qui file devant vous, comme un clin d'œil de la montagne !
Météo : caprices pyrénéens à prévoir
Mai à 2000 m d'altitude : beau soleil ou neige tardive, brouillard épais. Un édition passée, la neige a transformé le trail en aventure polaire, bâtons salvateurs. Vérifiez les prévisions obsessivement, ça change tout.
Matériel obligatoire à ne pas oublier
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Veste imperméable | Pluie ou neige soudaine, survie en altitude. |
| Rabat à eau 1L min | Sources rares sur crêtes. |
| Bâtons recommandés | Ascensions raides, Pic du Gar impossible sans. |
| Frontale + piles | Relais tôt, portions sombres en forêt. |
| Chaussures trail cramponnées | Terrain humide, pierriers glissants. |
Un participant s'est vu pénalisé sans veste : "La montagne pardonne pas les oublis."
Ravitaillements et aides
- Points d'eau et solides sur les longs formats, aux cols et villages.
- Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure cette année, mais l'ambiance conviviale porte les coureurs.
Préparez-vous à savourer ces moments partagés, où un sourire au ravito recharge plus qu'un gel.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail du Mourtis propose plusieurs épreuves selon votre niveau. L'épreuve principale offre environ 48 km de distance avec 3000 mètres de dénivelé positif. Une version plus courte, le Trail des Eterlous, vous propose 16 km avec 850 mètres de dénivelé. Ces deux parcours vous permettront de repousser vos limites dans un cadre montagnard authentique.
Le Trail du Mourtis débute à 1400 mètres d'altitude à la station du Mourtis, avec des passages en crête culminant autour de 1800 mètres. Il s'agit d'une épreuve de montagne technique et exigeante. Nous vous recommandons vivement d'apporter des bâtons de trail et de vous équiper d'une couverture de survie, d'un sifflet, ainsi que d'une réserve d'eau et de vivres de course.
Plusieurs formules s'offrent à vous pour le 2 mai 2026. Le Marathon trail individual coûte 25 euros, tandis que la version en relais de deux coureurs s'affiche à 35 euros. Le Trail des Eterlous plus accessible est proposé à 12 euros. Des courses enfants gratuits complètent le programme pour les plus jeunes : trails de 500 mètres, 1 km, 2,5 km et 6 km.
La remise des dossards s'effectue en deux temps pour votre commodité. Le vendredi de 17h à 20h, vous pouvez les récupérer à l'hôtel-restaurant « La Grange ». Le samedi matin à partir de 6h30, il est également possible de les retirer sur place. Le départ des épreuves principales s'effectue à 6h30, tandis que les courses enfants commencent plus tard dans la journée.
Pour garantir votre sécurité en montagne, vous devez impérativement prévoir : une réserve d'eau suffisante, des vivres de course, une couverture de survie et un sifflet. Selon les conditions météorologiques annoncées, ajoutez une veste de pluie, des gants et un bonnet. Les bâtons de trail sont fortement conseillés étant donné la technicité du parcours montagnard.
Préparez votre course
Le Trail du Mourtis n'est pas une balade dominicale.
Imaginez 3000m de dénivelé positif sur 42 km, dans les Pyrénées impitoyables. Ou 800m D+ sur 14 km, où chaque pas compte.
Sans plan d'entraînement précis, vous risquez le mur, la frustration.
Notre plan personnalisé, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide pas à pas.
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Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Mourtis
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail du Mourtis
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
