Informations sur la course

À la découverte du Trail du Pays du Châtaignier 2026

Le Trail du Pays du Châtaignier vous invite à repousser vos limites au cœur du Périgord noir, à Villefranche-du-Périgord (24), charmant village médiéval situé à la frontière entre la Dordogne, le Lot et le Lot-et-Garonne. C'est un territoire réputé pour ses forêts de châtaigniers et ses paysages vallonnés, à deux pas des bastides de Monpazier et du site préhistorique des Eyzies.

Parcours et distances

  • Deux formats de trail : un Trail Court de 25 km (autour de 500 à 572 m D+) et un Trail Découverte de 15 km (300 m D+).
  • Une randonnée pédestre (12 ou 15 km proposée selon les sources) permet aussi de savourer la nature à son rythme.
  • Les départs ont traditionnellement lieu à 9h00 pour les trails et autour de 9h05 pour la randonnée.
DistanceDénivelé positif
25 km500 à 572 m
15 km300 m
Randonnée : 12-15 kmN/A

Ambiance, cadre et infos pratiques

  • Vous évoluerez sur des sentiers boisés, parfois techniques, alternant passages roulants et montées soutenues au fil des forêts profondes du Périgord.
  • Villefranche-du-Périgord est célèbre pour sa gastronomie (cèpes, châtaignes, foie gras), ses marchés traditionnels et son patrimoine architectural remarquable.
  • Pour toute inscription ou information supplémentaire : Site officiel du Trail du Pays du Châtaignier | Le-Sportif.com

Cette course conviviale attire chaque année coureurs et marcheurs venus découvrir les charmes secrets d’un Périgord sauvage, authentique, et offre aux passionnés de trail une expérience inoubliable, ponctuée de ravitaillements locaux et d’une ambiance chaleureuse.


N'oubliez pas que pour profiter pleinement du parcours exigeant du Trail du Pays du Châtaignier, un plan d'entraînement personnalisé est indispensable !

Venez vous lancer à l’assaut des sentiers de Villefranche-du-Périgord : motivation, partage et beaux souvenirs garantis !

Trail Court (25km)

Parcours détaillé Trail du Pays du Châtaignier 2026 - Trail Court (25km)

Une immersion sauvage dans les replis du Périgord, là où le dénivelé joue avec vos nerfs.

Ce tracé est une boucle exigeante de 16,4 kilomètres. Vous évoluerez sur un mélange de routes communales très peu fréquentées et de chemins de terre typiques de la région. Le revêtement est souvent calcaire, sec, parfois fuyant sous le pied. Prévoyez des chaussures avec une accroche correcte, même si la route occupe une partie non négligeable du parcours.

Le parcours serpente dans le sud de la Dordogne, frôlant les limites du Lot. Vous traverserez les paysages vallonnés autour de Saint-Avit-Rivière et des lisières de forêts denses. L'itinéraire emprunte des portions de la Route de la Salière et traverse des lieux-dits isolés où le temps semble s'être arrêté.

Le profil est nerveux. Vous allez accumuler 485 mètres de dénivelé positif et autant en négatif. L'altitude oscille entre un point bas à 186 mètres et un sommet à 352 mètres. Rien n'est jamais plat ici. C'est un terrain de jeu idéal pour le renforcement musculaire, mais usant pour le moral si on part trop vite.

Le Toboggan du départ

0 km > 4 km | +110m / -130m

Vous quittez le point de départ à 220 mètres d'altitude par une descente immédiate. C'est traître. Vos muscles sont froids, la pente vous pousse. Ne vous laissez pas griser. Vers le deuxième kilomètre, vous touchez le fond du vallon (186m). C'est là que l'air est le plus frais, souvent chargé d'une humidité qui pique les poumons en juillet. La remontée qui suit vers le plateau est sèche. Elle vous remet tout de suite dans le rythme. Mon conseil : gardez une foulée courte sur cette première bosse pour ne pas griller vos cartouches trop tôt.

Le Plateau "Casse-Pattes"

4 km > 9,5 km | +120m / -110m

Cette section est une succession de faux-plats et de relances. On croit être arrivé sur le haut, mais le chemin ondule sans cesse entre 260 et 300 mètres. La vue se dégage sur les bois de chênes. C'est ici que j'ai vu un jeune chevreuil traverser le sentier un matin de brume ; restez attentifs, la faune est chez elle. La surface est changeante. Point de vigilance : attention aux cailloux roulants sur les zones de sentiers. Une cheville est vite tordue quand la fatigue commence à s'installer. Buvez régulièrement, la chaleur grimpe vite sur ces crêtes exposées.

Le Mur de Saint-Avit

9,5 km > 11,5 km | +105m / -5m

C'est le juge de paix. Une montée constante qui vous emmène au point culminant du parcours à 352 mètres. C'est long, c'est régulier, ça brûle. On quitte les zones ombragées pour affronter le soleil. Vous allez sentir votre rythme cardiaque monter d'un cran. L'astuce de coach : fixez un point à dix mètres devant vos pieds, ne regardez pas le sommet. C'est dans la tête que ça se gagne. C'est la portion la plus ingrate, mais la plus gratifiante une fois en haut.

La Longue Descente vers la Paix

11,5 km > 16,4 km | +150m / -235m

Vous basculez enfin. La descente vers le point final est ponctuée de petites remontées vicieuses, notamment vers le kilomètre 14. Vos quadriceps vont crier "grâce". On repasse par des zones plus boisées, très agréables. L'arrivée se fait sur un faux-plat descendant qui permet de "dérouler" et de vider les acides accumulés. Anecdote de fin de course : ne relâchez jamais avant d'avoir vu le point de départ. La dernière petite côte à 500 mètres de l'arrivée a déjà fait marcher plus d'un champion. Finissez avec fierté, vous avez dompté un sacré morceau de terroir.

model

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail du Pays du Châtaignier 2026

Bon à savoir

Parcours et dénivelé

  • Le Trail du Pays du Châtaignier se compose majoritairement de deux parcours :
    • Trail Court : 25 km avec environ 500 m de dénivelé positif.
    • Trail Découverte : 15 km avec environ 300 m de dénivelé positif.
  • Le terrain du parcours alterne entre chemins forestiers, sentiers parfois pierreux, passages en sous-bois et portions plus ouvertes offrant un peu de relance.
  • L'effort global est accru par des montées régulières mais accessibles, favorisant un rythme varié entre relance et gestion sur les parties techniques.

Nature du terrain

  • Les sentiers du Périgord peuvent être humides, parfois glissants selon la météo – racines et cailloux sont à prévoir sur plusieurs portions.
  • Des secteurs en sous-bois ombragés côtoient des passages plus exposés au soleil, ce qui induit des variations de température et d’humidité.
  • Quelques traversées de ruisseaux ou portions boueuses sont possibles si les pluies précèdent la course ; la vigilance et le choix du matériel sont indispensables.

Météo locale – Points de vigilance

  • Début août : climat généralement chaud et parfois orageux dans le Périgord.
    • Température attendue entre 16°C et 28°C selon l'heure et la météo.
    • Possibilité de brouillard matinal et d’humidité élevée, puis chaleur croissante au fil de la journée.
  • Il est vivement recommandé de surveiller la météo la semaine précédent la course pour adapter votre équipement (protection solaire, coupe-vent, casquette).

Matériel spécifique à prévoir

  • Chaussures de trail à accroche polyvalente (griffures, crampons prononcés) pour terrain gras ou caillouteux.
  • Vêtement respirant et léger pour la chaleur, idéalement manches courtes + manchons amovibles.
  • Casquette ou visière et lunettes de soleil si fort ensoleillement ; crème solaire fortement conseillée.
  • Réserve d’eau obligatoire sur certains trails en période estivale - poche à eau (1L minimum) ou flasques souples.
  • Coupe-vent léger ou veste déperlante selon la météo.
  • Porte-dossard et sifflet (si prévus au règlement).
  • Barres énergétiques, gels ou fruits secs pour l’autonomie alimentaire entre les ravitaillements.

Accessoires utiles

  • Lampe frontale si départ très tôt ou temps couvert, même si le parcours est globalement diurne.
  • Chaussettes anti-ampoules, protection contre les frottements.
  • Téléphone portable en cas d’urgence (vérifiez la couverture réseau, réduite par endroits en Périgord).
  • Bâtons autorisés ou conseillés pour le confort en montée selon vos habitudes.

Ravitaillements et logistique en course

  • Des ravitaillements sont habituellement disposés sur chaque parcours, souvent à mi-course et à l’arrivée pour le 15 km, et deux ou trois sur le 25 km.
  • Ravitaillements dotés de boissons fraîches, eau, fruits frais, biscuits, sel, parfois produits locaux selon l’organisation.
  • Il est conseillé de prévoir votre propre réserve d’eau pour ne jamais être pris au dépourvu entre les ravitaillements, surtout par forte chaleur.

Meneurs d’allure

  • Selon les informations disponibles, la présence de meneurs d’allure sur les parcours du Trail du Pays du Châtaignier n’est pas confirmée.
  • Si cette option est ajoutée par l’organisation, elle sera spécifiée sur leur site ou communiquée lors du briefing.

Conseils pour votre préparation

  • Familiarisez-vous avec les reliefs locaux grâce à des sessions en terrain vallonné.
  • Adaptez votre hydratation à la météo annoncée (chaleur = risqué de déshydratation rapide).
  • L’entraînement sur sentiers parfois boueux ou pierreux sera bénéfique.
  • Pensez à tester vos équipements en amont pour éviter toute surprise le jour J.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Le Trail du Pays du Châtaignier 2026 vous offre deux formats de trail pour tous les niveaux. Le Trail Découverte s'étend sur 15 km avec environ 300 mètres de dénivelé positif, idéal pour découvrir la région sans engagement extrême. Le Trail Court, plus ambitieux, propose 25 km avec un dénivelé variant entre 500 et 572 mètres selon les sources. Au programme également, une randonnée pédestre de 12 km pour ceux qui préfèrent une approche plus contemplative du territoire.

Cette belle aventure sportive vous attend à Villefranche-de-Périgord, en plein cœur du Périgord. L'événement aura lieu le 2 août 2026. Les départs sont prévus à 09h00 pour les trails, tandis que la randonnée pédestre s'élancera à 09h05, vous permettant ainsi de bien planifier votre venue et d'arriver sereinement sur le site.

Le terrain du Trail du Pays du Châtaignier offre une belle variété de paysages périgourdins. Vous traverserez des chemins forestiers et des singles caractéristiques de la région, alternant entre passages techniques et exigeants dans les vallées et portions plus fluides sur les crêtes. Ce mélange savoureux entre difficultés et sections plus accessibles garantit une expérience riche et équilibrée, parfaite pour tous ceux cherchant à conjuguer défi sportif et immersion dans un cadre naturel authentique.

Votre préparation doit être adaptée à la distance que vous avez choisie. Sur preparun.com, nous proposons un système personnalisé qui tient compte de votre âge, votre niveau sportif actuel, votre objectif précis et le nombre de séances hebdomadaires que vous pouvez réaliser. Un programme rigoureux et structuré sera votre meilleur allié pour franchir sereinement la ligne d'arrivée. N'hésitez pas à consulter nos plans d'entraînement sur-mesure qui sauront vous guider vers la réussite en fonction de votre profil unique.

Des points de ravitaillement seront présents tout au long de votre parcours pour vous permettre de vous réhydrater et de reprendre des forces. Cependant, il est recommandé de prévoir une certaine autonomie entre les différents postes de ravitaillement, particulièrement pour la distance de 25 km. Pensez à transporter de l'eau et des ressources énergétiques selon votre stratégie personnelle et votre capacité à les gérer en trail. Une bonne anticipation de vos besoins énergétiques sera déterminante pour profiter pleinement de cette belle expérience périgordine.

Préparez votre course

Les sentiers escarpés et boisés du Trail du Pays du Châtaignier ne pardonnent aucune approximation ! Offrez-vous toutes les chances d’aller au bout de cette aventure en optant pour un plan d'entraînement sur mesure : adapté à votre niveau, à votre objectif et pensé pour répondre aux exigences du relief du Périgord. Bien préparer cette épreuve, c’est savourer chaque instant de votre course, repousser vos limites en sécurité et vivre l’immersion dans une nature grandiose. Cliquez dès maintenant pour recevoir votre programme personnalisé - c’est la clé pour franchir l’arche d’arrivée le sourire aux lèvres !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Pays du Châtaignier 2026

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Trail Découverte (15km)
Trail Court (25km)

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Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Aurélien
6 août 2025
Top
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Harie
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pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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16 décembre 2025
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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27 août 2025
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8 février 2026
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
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eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
J-
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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25 juin 2025
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20 décembre 2025
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Cathy
6 décembre 2025
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6 août 2025
Top
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23 septembre 2025
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8 janvier 2026
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10 novembre 2025
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...

Plan d'entrainement pour Trail du Pays du Châtaignier 2026

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail du Pays du Châtaignier 2026 - 2 août 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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