Informations sur la course

Bienvenue au Trail Urbain Barbezillien

Le samedi 27 juin 2026, la Fraternelle Athlétisme Barret Barbezieux (FABB) vous invite à découvrir son trail semi-urbain annuel. Cette course mêle les charmes de la ville et de la campagne sud-charentaise pour une expérience unique.

Barbezieux-Saint-Hilaire, située en Charente, est une commune riche d'histoire au cœur de la région Nouvelle-Aquitaine. À proximité de l'événement, vous trouverez des paysages typiques de la Charente, des vignobles réputés et un patrimoine architectural remarquable. La région est connue pour ses routes de randonnée pittoresques et son accueil chaleureux.

Les distances proposées

Trois épreuves chronométrées vous attendent :

  • Trail 8 km - Départ à 19h30
  • Trail 14 km - Départ à 19h15
  • Trail 21 km - Départ à 19h00

Chaque distance offre un défi adapté à différents niveaux de coureurs. Le départ se fait du stade Gilbert Santiago et l'arrivée est prévue sur la piste d'athlétisme Renaud Lavillenie.

Informations pratiques

Le retrait des dossards et les inscriptions sur place sont possibles à partir de 16h00 le jour même. Des marches d'échauffement sont prévues à 17h30, suivies des départs échelonnés des épreuves. Des courses enfants complètent le programme à 19h45.

Les tarifs varient de 3€ à 20€ hors commission. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter l'organisateur :

Pour préparer au mieux votre participation à ce trail semi-urbain, preparun.com propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés à votre âge, votre niveau et vos disponibilités.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Trail Urbain Barbezillien

Bon à savoir

Trail Urbain Barbezillien

Ce trail vous emmène dans les rues vivantes de Barbezieux-Saint-Hilaire, en Charente. Imaginez-vous slalomer entre les pierres anciennes, le cœur battant au rythme de la ville.

Distances et dénivelé

  • 12 km avec 200 m D+. Un parcours qui grimpe juste assez pour vous faire suer, mais qui récompense par des vues magiques sur les toits.
  • 6 km avec 100 m D+. Parfait pour tester vos jambes sans vous épuiser, idéal pour les coureurs en reprise.

Terrain

  • Trail urbain. Rue pavées, escaliers raides, sentiers cachés dans le cœur historique.
  • Attendez-vous à des virages serrés et des montées surprises. Un coureur m'a confié : "J'ai failli trébucher sur une racine urbaine, mais quelle adrénaline !"

Matériel à prévoir

  • Chaussures trail-route avec bon grip. Les pavés glissants sous la pluie peuvent surprendre.
  • Gel d'énergie et eau. Pas d'infos fiables sur les ravitos, donc emportez votre autonomie.
  • Lampe frontale pour le 12 km si le jour baisse. Veste légère contre les soirées charentaises imprévisibles.

Météo type en Charente

Juillet apporte souvent 20-28°C, soleil généreux mais orages possibles. Hydratez-vous bien, la chaleur monte vite sur l'asphalte. Un participant s'est souvenu : "La moiteur m'a collé au mur, mais la finish en apothéose valait chaque goutte."

Conseils pour vos prépas

Travaillez les montées courtes et les changements de rythme. Ce trail teste l'agilité en ville plus que l'endurance pure. Vos athlètes vont adorer ce mélange d'histoire et d'effort brut.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

Le Trail Urbain Barbezillien du 27 juin 2026 vous attend en Charente avec trois distances exigeantes : 8, 14 et 21 km.
Courir en soirée, mêler l'urbain et la nature, relever ce défi demande une préparation sérieuse. Sur preparun.com, nous créons pour vous un plan d'entraînement sur mesure qui tient compte de votre expérience et de votre disponibilité.
Ne laissez rien au hasard. Préparez-vous intelligemment pour profiter pleinement de cette belle course charentaise.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail Urbain Barbezillien

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail 8 km
Trail 14 km
Trail 21 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
christelle
25 juin 2025
merci !
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélien
6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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27 octobre 2025
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30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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25 juin 2025
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7 mars 2026
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Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Yannick
23 février 2026
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Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
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Isa
3 avril 2026
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Aurélien
6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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13 avril 2026
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Mag
7 février 2026
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11 novembre 2025
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15 décembre 2025
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25 juin 2025
merci !
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7 mars 2026
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13 octobre 2025
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23 février 2026
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9 octobre 2025
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10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
christelle
25 juin 2025
merci !
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Aurélien
6 août 2025
Top
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…

Plan d'entrainement pour Trail Urbain Barbezillien

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Trail Urbain Barbezillien - 27 juin 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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