Informations sur la course
Une course emblématique en terre angevine
Ancenis entre Loire et Coteaux est l'une des plus grandes manifestations de course à pied de la région Pays de la Loire. Organisée par l'ACPA (Association Cycliste et Pédestre d'Ancenis), cette épreuve convie les coureurs à explorer les magnifiques paysages que dessinent les rives de la Loire et ses pittoresques coteaux.
La ville d'Ancenis-Saint-Géréon, située en Loire-Atlantique, bénéficie d'une position privilégiée au cœur du Val de Loire. À proximité, vous découvrirez des châteaux historiques, des vignobles renommés et des espaces naturels préservés qui font la richesse de cette région. Le départ s'effectue depuis les bords de Loire, un cadre idéal pour débuter votre effort sportif dans une atmosphère chaleureuse.
Des formats adaptés à tous les niveaux
Pour cette édition 2026, Ancenis entre Loire et Coteaux propose plusieurs distances permettant à chacun de trouver son compte. La course est pensée pour accueillir aussi bien les coureurs chevronnés en quête de défi que les pratiquants loisirs cherchant à progresser.
Voici les différentes épreuves proposées :
| Nom de l'épreuve | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| 5 km | 5 km | N/A |
| 20 km | 20 km | 270 m |
Le 5 km, accessible dès 14 ans, s'avère idéal pour les débutants ou ceux souhaitant une première expérience de compétition. Le 20 km, avec son dénivelé de 270 mètres, offre un parcours plus engageant qui demande une préparation sérieuse et méthodique.
L'importance d'une préparation structurée
Les reliefs des coteaux et les variations d'altitude du parcours rendent cette course exigeante sur le plan physique. Pour en tirer le meilleur parti et franchir la ligne d'arrivée en pleine forme, il convient de suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires.
Sur preparun.com, nous vous proposons des programmes spécifiquement pensés pour Ancenis entre Loire et Coteaux. Après avoir répondu à quelques questions simples concernant votre profil (âge, niveau sportif, objectif, nombre de séances possibles par semaine), vous bénéficierez d'un entraînement sur mesure garantissant une progression optimale jusqu'au jour J.
Pour plus d'informations, consultez le site officiel de l'épreuve en visitant ACPA - Nos courses ou suivez les actualités via le site de l'ACPA.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ancenis entre Loire et Coteaux
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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