Backyard Castanet – Mervilla

Backyard Castanet

Mervilla (31320) 25 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Backyard Access Toulouse (6.7km) Backyard Toulouse (6.7km)
Départ dans
J−18

Informations sur la course

Découvrez la Backyard Castanet, un défi d'endurance unique

Imaginez-vous au bord du lac de Castanet-Tolosan, prêt à enchaîner des boucles sans fin. Cette course vous happe dès le premier départ. Le cœur battant, vous courez 6,7 km en moins d'une heure. Puis, rebelote, toutes les heures, jour et nuit. Seul le dernier debout gagne. J'ai le frisson rien qu'à y penser, comme ces coureurs de la première édition qui ont lutté sous la boue hivernale.

Backyard Series, le site officiel, donne tous les détails. Et sur Follow My Sport, les infos pratiques foisonnent.

Où et quand à Castanet-Tolosan ?

À Castanet-Tolosan, en Haute-Garonne, près de Toulouse la Ville rose. Le lac brille sous le soleil de juin. À deux pas, le canal du Midi serpente, classé au patrimoine mondial. Les chemins forestiers murmurent des secrets aux coureurs. Proche de Toulouse, avec ses places animées et son aéroport international.

  • Lieu précis : Salle du Lac, Boulevard des Campanhols, 31320 Castanet-Tolosan.
  • Édition 2026 : du 25 au 28 juin. Mini-Backyard le jeudi 25 à 18h. Backyard Toulouse le vendredi 26 à 17h.
  • Parcours : 6,706 km par boucle, +23 m de dénivelé. Mix de parc, canal et sentiers.
  • Organisateur : My Sport Agency.

Le format qui teste corps et esprit

Pas de distance fixe. Vous bouclez, vous reposez, jusqu'au bout. Ambiance festive avec food trucks et encouragements. Commerçants locaux ajoutent du peps. Une anecdote ? Lors de l'édition 2025, le terrain glissant a forgé des légendes. Prêt à devenir le survivant ?

ÉvénementDate/HeureDescription
Backyard Access Toulouse25 juin 2026, 18hMini-version, max 6 boucles
Backyard Toulouse26 juin 2026, 17hIllimitée, un seul gagnant

Inscriptions de 40 à 99 €. Ouverte à tous les fondeurs.

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Bon à savoir

Le parcours : nature et fluidité

Vous allez affronter une boucle de 6,706 km à répéter sans fin jusqu'à l'élimination.
Le terrain alterne entre parc public, chemins de canal et monotraces forestières. Un vrai cocktail de surfaces qui demande de l'adaptabilité.

Le dénivelé ? Minimaliste avec +23 mètres par boucle. Ce n'est pas la montagne qui vous épuisera, mais la répétition, l'accumulation, la fatigue qui s'installe heure après heure.

C'est un profil hybride et fluide où la gestion de l'effort prime sur la puissance brute. La régularité devient votre meilleure amie.

Conditions météo : juin, c'est le bon timing

Vous aurez la chance d'une édition estivale contrairement à la première qui s'était déroulée en hiver sur un terrain boueux et rude.

Juin à Castanet-Tolosan, c'est doux, propice à la performance. Les nuits seront courtes si vous tenez longtemps. Préparez-vous à des conditions clémentes.

Matériel obligatoire à ne pas oublier

  • Lampe frontale - indispensable si la course s'éternise en fin de soirée
  • Gourde ou gobelet - pour les ravitaillements

Ravitaillements : du simple au complet

L'organisation pense à vous :

  • Ravitaillement simple toutes les heures - de quoi tenir le rythme
  • Ravitaillement complet toutes les 3 heures - moment pour respirer et vraiment vous sustenter

Un food truck sera sur place. Vous pourrez aussi compter sur les animations et l'ambiance festive tout au long de l'épreuve.

Infrastructure sur le site

  • Espace climatisé pour vous reposer - un havre de paix entre chaque boucle
  • Toilettes accessibles
  • Salle du Lac comme base - un cadre idéal au bord de l'eau

Terrain à anticiper

Préparez vos jambes à la répétitivité du même parcours. C'est psychologique autant que physique. Les monotraces forestières peuvent être techniques en fonction de l'humidité, même en juin.

Le mélange parc-canal-forêt signifie des changements constants d'appuis et d'environnement. Aucune ennui, mais une vraie exigence d'adaptation.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

C'est un défi d'endurance extrême où vous devez boucler un parcours de 6,706 km en moins d'une heure, départ donné toutes les heures, jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul coureur en lice, déclaré vainqueur. Un vrai test de mental et de gestion d'effort !

L'édition 2026 se déroule du 25 au 28 juin à la Salle du Lac, Boulevard des Campanhols, 31320 Castanet-Tolosan. Le mini-Backyard démarre le jeudi 25 à 18h, et la version principale le vendredi 26 à 17h.

Chaque boucle mesure précisément 6,706 km avec un dénivelé minimal de +23 mètres, mêlant parc public, chemins de canal et monotraces forestières. Un terrain varié qui exige de l'adaptabilité constante.

Ravitaillements légers toutes les heures (fruits, gâteaux, boissons) et complets toutes les 3 heures (riz, protéines, fruits...). Attendez-vous à une ambiance festive avec food trucks, animations et encouragements des commerçants locaux.

Emportez impérativement une lampe frontale et une gourde ou un gobelet réutilisable. Pas d'accompagnateurs, d'aide extérieure, de bâtons ni de musique ; respectez le balisage et signalez tout abandon à l'organisation.

Préparez votre course en 7 questions

La Backyard Castanet n'est pas une course ordinaire. Imaginez : boucles de 6,7 km à répétition, sous le soleil de juin au lac de Castanet-Tolosan.

Endurance folle, mental d'acier exigés. La première édition a vu des héros craquer dans la boue. Vous ?

Ne partez pas sans plan d'entraînement précis. Dites-nous votre âge, niveau, sorties par semaine. On vous forge un programme sur mesure pour briller, finir fort et kiffer l'aventure.

Commandez-le dès maintenant sur preparun.com. Votre victoire commence ici !

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Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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