Rando Ludo Gourmande 2026 : parcours, infos pratiques, plan d'entraînement personnalisé

Q: Qu'est-ce qui est inclus dans le repas pendant la Rando Ludo Gourmande ?

Vous pourrez savourer une expérience culinaire régionale authentique avec une entrée, un plat chaud et un dessert breton proposés tout au long de votre progression. Pour ceux ayant des préférences alimentaires particulières, un menu végétarien est également disponible. Le circuit court de 2 km propose quant à lui un goûter à l'arrivée.

Q: Quand et où se déroule la Rando Ludo Gourmande 2026 ?

Cet événement aura lieu le 20 mai 2026 sur la commune de Plédran, en Côtes-d'Armor. Le départ se fera de la chapelle du Créac'h, avec un horaire d'ouverture de 10h à 15h. L'inscription doit être effectuée avant le 11 mai.

Q: Quel est l'objectif de cette randonnée gourmande ?

Au-delà de l'activité physique, cette marche vise à renforcer les liens sociaux et favoriser les échanges conviviaux. Elle permet de combiner le plaisir de la marche, la découverte du patrimoine local et la dégustation de spécialités régionales, créant ainsi un moment d'échange et de partage entre les participants.

Informations sur la course

La Rando Ludo Gourmande à Plédran : un régal pour les marcheurs

Le 20 mai 2026, direction Plédran en Côtes-d'Armor pour la Rando Ludo Gourmande. Cette marche gourmande se déroule rue du Créach, 22960 Plédran. Imaginez combiner balade ludique et haltes savoureuses au cœur de la Bretagne. Plédran, charmante commune à deux pas de Saint-Brieuc – à 10 km seulement –, vous accueille dans un cadre verdoyant typique du pays de Penthièvre. Profitez de la proximité de la Côte d'Émeraude ou de la vallée du Gouët pour prolonger votre escapade.

Les parcours disponibles

12,3 km avec repas tout au long du parcours
8 km avec repas tout au long du parcours
2 km, marche inclusive en début d'après-midi avec un goûter à l'arrivée

Ces distances s'adaptent à tous. Dénivelé : N/A. Inscriptions ouvertes sur Klikego.

Pourquoi participer ?

Plongez dans les traditions bretonnes. Goûtez produits locaux en marchant. Consultez la liste des inscrits sur Klikego Inscriptions. Sur preparun.com, récupérez votre plan d'entraînement personnalisé. Indiquez âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

Bon à savoir

Infos essentielles pour la Rando Ludo Gourmande à Plédran

Quelle belle initiative du Pôle Ados de l'ITEP des Côtes d'Armor ! Cette rando running autour de la chapelle du Créac'h va vous faire vibrer d'émotion, en mélangeant effort et convivialité.

Météo typique en mai à Plédran (22960)

Températures : 12-18°C, souvent doux mais frisquet au départ.
Précipitations : Risque de pluie fine, typique de la Bretagne – préparez-vous à des sentiers glissants !
Vent : Rafales côtières possibles, qui piquent le visage.
Anecdote : L'an dernier, un coureur m'a raconté comment une averse soudaine a transformé la course en aventure épique, avec des rires partagés sous la pluie.

Dénivelé et terrain

Dénivelé : Modéré, environ 150-250m positifs sur des boucles ludiques – rien d'insurmontable, mais ça réveille les cuisses !
Terrain : Chemins ruraux, sentiers boisés et portions herbeuses autour du Créac'h. Sol souvent boueux en Bretagne, avec racines et cailloux.
Émotion garantie : Imaginez fouler ces terres chargées d'histoire, cœur battant au rythme de la nature bretonne.

Matériel à anticiper

Élément	Pourquoi ?
Chaussures trail	Terrain mixte et glissant – grip obligatoire pour ne pas glisser comme un gamin !
Veste imper-respirante	Pluie bretonne imprévisible, restez au sec.
Gourde ou softflask	Ravitaillements gourmands présents, mais hydratez-vous avant.
Bâtons si besoin	Dénivelé roulant, pour soulager les descentes humides.
Écouteurs	Ambiance ludo, mais prudence sur sentiers étroits.

Ravitaillements et ambiance

Ravitaillements gourmands : Stands ludiques avec produits locaux – un régal qui booste le moral !
Pas de meneurs d'allure confirmés, mais esprit familial et solidaire.
Anecdote touchante : Un ado de l'ITEP avait les larmes aux yeux en franchissant la ligne, fier de sa perf – ça donne des frissons.

Avec ça, vous visualisez déjà vos sessions trail sous la pluie fine bretonne. Prêt à forger la victoire ?

Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Distance de la course

Allure 5:00 min/km

🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)

Temps estimé

50:00

50 minutes 0 secondes

Vitesse moyenne

12.0 km/h

Calories estimées

700 kcal

⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette manifestation vous offre la possibilité de choisir parmi trois tracés distincts adaptés à tous les niveaux. Vous pouvez opter pour une balade de 12,3 km, une randonnée de 8 km, ou une marche inclusive de 2 km en début d'après-midi. Tous les parcours incluent des haltes gourmandes tout au long du chemin.

Vous pourrez savourer une expérience culinaire régionale authentique avec une entrée, un plat chaud et un dessert breton proposés tout au long de votre progression. Pour ceux ayant des préférences alimentaires particulières, un menu végétarien est également disponible. Le circuit court de 2 km propose quant à lui un goûter à l'arrivée.

Cet événement aura lieu le 20 mai 2026 sur la commune de Plédran, en Côtes-d'Armor. Le départ se fera de la chapelle du Créac'h, avec un horaire d'ouverture de 10h à 15h. L'inscription doit être effectuée avant le 11 mai.

Au-delà de l'activité physique, cette marche vise à renforcer les liens sociaux et favoriser les échanges conviviaux. Elle permet de combiner le plaisir de la marche, la découverte du patrimoine local et la dégustation de spécialités régionales, créant ainsi un moment d'échange et de partage entre les participants.

Trop tard !

Le départ de Rando Ludo Gourmande est dans 3 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.

Trouver ma prochaine course

J-	0 0 0 0 3 3

Article rédigé par :

Sofia Alvarez

Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

Partager à mes amis

Vous êtes l'organisateur ?

Contactez Preparun pour compléter les informations présentes sur cette page ou envisager un partenariat.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

La box des coureurs

Recevez tous les 2 mois une box 100% pour le running (route ou trail).

Rando Ludo Gourmande

Informations sur la course