Informations sur la course
Un événement trail incontournable aux portes du Soleil
La RunThrough Trails Morzine-Avoriaz débarque les 20 et 21 juin 2026 en plein cœur des Alpes françaises. Cet événement trail d'envergure propose plusieurs distances pour tous les niveaux, du coureur occasionnel à l'ultra-trailers chevronné. Les organisateurs ont eu le bon goût de marier des sentiers accessibles avec des pentes vertigineuses pour créer une expérience inoubliable.
Installée dans la région mythique des Portes du Soleil, Morzine-Avoriaz bénéficie d'un réseau de trails extraordinaire. À proximité, vous trouverez les villages alpins pittoresques de Chamonix (environ 100 km au sud-est) et les lacs magnifiques du secteur. L'accès à Morzine se fait facilement via la vallée de la Dranse, avec les sommets environnants offrant des vues panoramiques spectaculaires tout au long de la course.
Les différentes épreuves proposées
Le week-end trail se divise en quatre courses distinctes, ce qui permet à chacun de trouver sa limite.
| Épreuve | Distance | Jour et heure de départ |
|---|---|---|
| 100k | 100 km | Samedi 20 juin - 6h00 |
| 50k | 50 km | Samedi 20 juin - 8h00 |
| 25k | 25 km | Dimanche 21 juin - 8h00 |
| Up & Down Race | 12,8 km | Dimanche 21 juin - 15h00 |
L'Up & Down Race est une véritable nouveauté pour 2026. Ce format européen tendance propose un défi vertical intense : 1 000 mètres de dénivelé positif en seulement 12,8 kilomètres. Si vous avez des jambes de montagne, c'est votre terrain de jeu!
Ce qu'il faut savoir pour bien se préparer
Les délais impartis sont généreux mais exigeants. Le 100k dispose de 24 heures chronomètre, le 50k de 12 heures, et le 25k de 7 heures. Ces délais demandent une véritable préparation physique et mentale adaptée.
RunThrough soigne les détails : vous recevrez une médaille thématique, des photos gratuites en haute résolution, et des résultats avec timing électronique. Le village d'arrivée propose restauration, boissons et goodies de partenaires. Des marshals bienveillants jalonnent le parcours pour vous encourager.
Pour ceux qui veulent vivre l'expérience intégrale, RunThrough propose également un VIP Race Camp premium de 5 jours (18-23 juin 2026) incluant logement en chalet de luxe, coaching personnalisé et transfert aéroport. Une belle manière d'associer préparation mentale et récupération.
Les inscriptions coûtent entre 32 et 112 euros selon la distance choisie, avec des tarifs de groupe avantageux pour les équipes de six coureurs.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
RunThrough Trails Morzine-Avoriaz
Imaginez-vous gravir ces pentes mythiques des Portes du Soleil, le cœur battant, les jambes en feu, mais l'âme emplie de cette euphorie alpine unique.Haute-Savoie, Morzine-Montriond, un terrain qui teste les âmes de trailers passionnés.
Dénivelé et distances qui marquent les esprits
- 100 km : un ultra engagé, passage par Avoriaz, cut-off 24h. Une épopée dans la vallée de Morzine Est.
- 50 km : cut-off 12h, pentes raides et sentiers fluides pour un défi équilibré.
- 25 km : idéal pour se frotter au relief, cut-off 7h.
- Vertical Kilometer (VK) / Up & Down : 1000m de D+ sur 2,8 km ou 12,8 km. Un mur qui fait hurler les cuisses ! J'ai vu des coureurs fondre en larmes de joie au sommet l'an passé.
Terrain : sentiers alpins impitoyables et magiques
- Réseau vaste de trails dans les Alpes françaises. Mélange de chemins roulants et gradients vertigineux.Est de la vallée de Morzine, Portes du Soleil.
- Pentes incroyables, vues à couper le souffle sur Avoriaz. Sol varié : cailloux, racines, herbe humide. Attention aux descentes techniques qui usent les freins naturels.
- Un coureur m'a confié : "Ces single tracks m'ont fait oublier la fatigue, comme un rêve éveillé au milieu des pâturages."
Ravitos et soutien sur le parcours
- Stations de boisson et nutrition régulières. Bien garnies pour tenir la distance.
- Pas d'infos sur meneurs d'allure, mais équipe de marshals chaleureuse pour vous booster.
Matériel à anticiper, pas de place pour l'impro
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec drop modéré | Grip tenace pour cailloux et pentes boueuses. Testez-les en montée raide ! |
| Bâtons de randonnée | Pour les 1000m D+ du VK ou ultras. Sauveurs des quadris en VK. |
| Gourde ou softflask + gels | Ravitos OK, mais autonomie en cas de coup de barre solitaire. |
| Veste imper-respirante, gants, bonnet | Alpes imprévisibles : vent froid au sommet même en juin. |
| Lampe frontale + piles | Départs tôt, nuits possibles sur 100k. |
Météo : l'Alpe qui surprend toujours
Juillet alpin : doux en vallée (15-25°C), mais frais en altitude avec risque d'orage. Vents forts sur crêtes. Un trailer s'est fait surprendre par la grêle l'édition précédente, trempé mais victorieux. Vérifiez prévisions locales une semaine avant. Hydratez, protégez-vous du soleil rasant.
Ces trails de Morzine-Avoriaz, c'est plus qu'une course. C'est un pacte avec la montagne qui vous change pour toujours.Préparez vos jambes, votre tête et votre cœur.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'événement vous propose quatre formats de courses adaptés à tous les niveaux. Vous pouvez vous engager sur un ultra de 100 km avec 5 725 mètres de dénivelé positif pour repousser vos limites, un 50 km comptabilisant 2 828 mètres de D+ pour un bel challenge montagnard, un 25 km avec 1 252 mètres de D+ idéal pour une première expérience en trail, ou encore un kilomètre vertical de 12,7 km offrant une ascension express de 1 090 mètres. Chaque format vous permettra de découvrir les magnifiques paysages des Alpes depuis Morzine jusqu'à Avoriaz.
Cet événement d'envergure s'échelonne sur deux jours, samedi 20 et dimanche 21 juin 2026. L'ultra 100 km démarre samedi à 6h du matin, le 50 km s'élance à 8h le même jour, tandis que le 25 km part dimanche matin à 8h et le kilomètre vertical dimanche à 15h. Tous les départs se font depuis le centre de Morzine, près de l'office de tourisme au 26 place du Baraty, au cœur de la vallée.
Les tarifs varient selon la distance choisie. Vous devrez prévoir 40 euros pour vous inscrire au 25 km et 30 euros pour le kilomètre vertical. Pour les distances supérieures (50 km et 100 km), les tarifs spécifiques ne sont pas mentionnés dans les informations disponibles, je vous recommande de consulter directement le site officiel pour obtenir ces détails précis.
RunThrough fixe des barrières horaires vous permettant de vous engager sereinement. Vous bénéficiez de 24 heures pour boucler les 100 km, un délai généreux pour cette distance exigeante, 14 heures pour le 50 km et 8 heures pour le 25 km. Ces limites sont conçues pour vous laisser du temps tout en maintenant une belle dynamique de course. Des ravitaillements seront présents sur tous les parcours sauf pour le kilomètre vertical.
L'organisation vous propose une belle expérience au-delà de la simple course. Vous repartirez avec une médaille au design unique en bois, vous recevrez vos photos officielles gratuites immortalisant votre effort, et vous profiterez d'un village événement complet à Morzine avec des options de ravitaillement et des goodies partenaires à l'arrivée. L'équipe de marshals vous encadrera tout au long du parcours pour vous motiver, transformant votre challenge montagnard en une véritable aventure conviviale dans les Alpes françaises.
Préparez votre course
Les Portes du Soleil vous attendent avec leurs sentiers mythiques et leurs dénivelés impressionnants. Cette course trail d'ampleur n'est pas une simple balade en montagne : il faut des jambes solides, une tête bien préparée et un plan d'entraînement sur mesure.
Chez preparun.com, nous construisons votre progression avec précision en fonction de votre âge, votre niveau et vos disponibilités d'entraînement. Ne laissez pas au hasard cette belle aventure alpine. Commandez votre programme dès maintenant et arrivez en juin avec la confiance de celui qui sait vraiment ce qu'il fait!
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour RunThrough Trails Morzine-Avoriaz
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
