Trail de la Tieule

Banassac canilhac (48500) 28 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Petit Trail de la Tieule (7km) Trail de la Tieule (17km) Grand Trail de la Tieule (26km)
Départ dans
J−027

Informations sur la course

Le Trail de la Tieule 2026 vous attend en Lozère

Imaginez-vous partir de la Place de la mairie à La Tieule, ce petit village lozérien niché dans l'Occitanie. Autour, les paysages de l'Aubrac et des Gorges du Tarn s'étendent, avec leurs sentiers sauvages qui font battre le cœur plus fort. J'ai vu des coureurs revenir les yeux brillants, essoufflés mais comblés par ces montées raides et ces vues infinies.

Organisé par X-Sports Lozère, cet événement fait partie du challenge trail de l'Office de Tourisme de l'Aubrac aux Gorges du Tarn. Les parcours chronométrés et randonnées balaient du petit défi à l'aventure intense. Inscriptions en ligne, avec surcoût sur place.

Les parcours en détail

  • Grand trail : 25,5-27 km, 960 m D+, dès 20 ans.
  • Trail intermédiaire : 16,5-17 km, 470 m D+, dès 18 ans.
  • Petit trail : 6,5-7 km, 200 m D+, dès 16 ans.
  • Randonnée 7 km : dès 10 ans.
  • Randonnée 16,5 km : dès 15 ans.

Les deux plus longs comptent pour le challenge. Tarifs : petit trail 7€, intermédiaire 15€, grand 25€ (valables jusqu'au 27/06). Départs vers 9h-10h.

Infos pratiques et ambiance

Dimanche 28 juin 2026. Contact : +33 6 23 04 06 18. BeTrail.run pour les détails. Ou Office de Tourisme Aubrac Gorges du Tarn. La Tieule respire l'authenticité, près de ces gorges mythiques où la nature cogne fort.

Ce trail dans ce coin préservé, c'est le genre d'épreuve qui marque. Allez, lacez vos chaussures !

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Bon à savoir

Trail de la Tieule : un défi émouvant en Lozère

Imaginez-vous courir dans les sentiers sauvages de La Tieule, cœur battant au rythme des forêts lozériennes. Cette course vous plonge dans une nature préservée qui marque les âmes.

Les parcours et leur dénivelé

  • Grande Boucle : 27 km, 950 m D+. Un voyage intense, où chaque montée récompense par des vues grandioses.
  • Trail moyen : 15 km (ou 17 km), 450-470 m D+. Parfait pour tester vos limites sans excès.
  • Petit Trail : 7 km, 200 m D+. Idéal pour débuter avec émotion, au milieu de paysages authentiques.

Les chiffres varient légèrement selon les sources, mais préparez-vous à du dénivelé engagé, surtout sur la Grande Boucle. Une année, un coureur m'a confié : "Ces montées m'ont fait pleurer de joie au sommet !".

Terrain : sauvage et authentique

  • Sentiers forestiers luxuriants, vastes étendues préservées.
  • Paysages lozériens : causses, panoramas à couper le souffle, nature intacte.
  • Village pittoresque de La Tieule comme base, ambiance conviviale qui touche le cœur.

Les chemins demandent agilité. Pensez à des chaussures avec crampons solides pour ces terrains gras par endroits. Un participant s'est souvenu : "J'ai glissé, mais la vue m'a relevé l'âme.".

Matériel spécifique à anticiper

Élément Pourquoi ?
Chaussures trail cramponnées Terrain varié, potentiellement glissant en forêt.
Gourde ou softflask Ravitaillements présents, mais autonomie conseillée sur longues distances.
Bâtons de trail Utile pour les 950 m D+ de la Grande Boucle, soulage les cuisses en montée.
Veste imper-respirante Météo lozérienne imprévisible, fraîcheur en altitude.

Aucun détail sur meneurs d'allure. Ravitaillements confirmés, savourez-les comme un moment de répit émouvant.

Météo typique en fin juin

En Lozère, attendez des températures douces, 15-25°C, mais risques de pluie soudaine. Les hauteurs rafraîchissent vite. Une édition passée : soleil radieux le matin, averse l'après-midi, testant la résilience des coureurs.

Ces sentiers de La Tieule ne sont pas qu'un parcours, c'est une histoire qui vous habite longtemps après.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, pour l'édition 2026 du Trail de la Tieule, vous aurez le choix parmi plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : un petit trail de 6,5 à 7 km avec environ 200 m de dénivelé positif, un trail intermédiaire de 16,5 km pour 470 m D+, un grand trail de 25,5 à 27 km cumulant 950 à 960 m D+, sans oublier deux randonnées de 7 km et 15 à 16,5 km pour les marcheurs. Ces options combinent défis chronométrés et balades conviviales au cœur de la Lozère !

Rendez-vous le 28 juin 2026 à La Tieule, en Lozère, précisément place de la mairie. Cet événement organisé par X-Sports Lozère s'inscrit dans le challenge trail de l'Office de Tourisme de l'Aubrac aux Gorges du Tarn, parfait pour profiter des paysages magnifiques de la région.

Pour assurer la sécurité de tous, l'événement fixe des âges minimums clairs : 10 ans pour la randonnée de 7 km, 15-16 ans pour la randonnée de 15 km et le petit trail de 6,5-7 km, 18 ans pour le trail de 16,5 km, et 20 ans pour le grand trail de 25,5-27 km. Vérifiez toujours les catégories d'âge lors de l'inscription pour courir sereinement !

Les inscriptions se font en ligne de préférence, avec des tarifs attractifs valables jusqu'au 27 juin 2026 : environ 7 € pour le petit trail, 15 € pour le trail intermédiaire, 25 € pour le grand trail, 4 € pour la rando de 7 km et 9 € pour celle de 15 km. Attention, une majoration s'applique pour les inscriptions sur place le jour J.

Oui, des points de ravitaillement sont prévus sur les parcours pour vous sustenter pendant l'effort. Concernant les départs, ils sont échelonnés le matin : vers 9h pour le grand trail, 9h40 pour le trail intermédiaire et 10h pour le petit trail, permettant une organisation fluide et conviviale pour tous les participants.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de la Tieule 2026 ? Un monstre de Lozère avec ses 960 m D+ sur 26 km ! Pas pour les rigolos.
Ces sentiers de l'Aubrac cognent dur, les montées vous essoufflent, les descentes vous secouent.

Vous rêvez de franchir la ligne, sourire aux lèvres ? Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
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13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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15 février 2026
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Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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2 février 2026
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J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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Plan très claire et qui semble bien structuré !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
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je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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6 décembre 2025
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Pej
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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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