Informations sur la course
Un rendez-vous nature au cœur de la Côte-d'Or
Le Trail des Croix de Rome 2026 vous donne rendez-vous le samedi 16 mai à Magnien, une commune nichée non loin des célèbres forêts du Morvan et à seulement 60 km de Dijon, dans le département de la Côte-d'Or. Ce village bourguignon offre aux coureurs un décor authentique, mêlant vallons, boisements, et paysages champêtres emblématiques de la Bourgogne-Franche-Comté. L'événement propose plusieurs formats adaptés à tous, allant de la découverte aux défis plus engagés avec la nouveauté du Maratrail.
A proximité, vous pourrez explorer Autun, ville historique romaine, ou flâner dans les magnifiques environs verdoyants du Parc naturel régional du Morvan.
Les formats de course et leurs particularités
- Maratrail de 42 km : un vrai marathon nature, reconnu UTMB Index 50K, avec plus de 1290 m de dénivelé positif et négatif à gérer ;
- Trail de 20 km : épreuve référencée UTMB Index 20K, 704 m de D+/- ;
- Trail 10 km : distance accessible avec environ 250 m de D+ ;
- Trail 5 km et courses jeunes : pour s’initier ou partager un moment convivial en famille ;
- Randonnée de 10km également au programme.
Les parcours traversent principalement des sentiers forestiers et des chemins ruraux. Deux ravitaillements sont assurés sur le grand parcours, un sur le 20 km, et à l’arrivée pour toutes les distances. Un lot est offert à chaque participant, et toutes les commodités de base (vestiaires, toilettes) sont prévues pour les coureurs.
Pour plus d’informations et les inscriptions, rendez-vous sur le site officiel du Trail des Croix de Rome, ou suivez-les sur leur page Facebook.
Un challenge sportif et humain à relever
Que vous soyez en quête d’un nouveau défi pour booster votre index UTMB, ou simplement de nature et de convivialité, le Trail des Croix de Rome se distingue par la qualité de son organisation et la beauté de ses paysages. Les chiffres des précédentes éditions témoignent d'un succès croissant et d'une ambiance chaleureuse (119 participants en 2023, 280 en 2025).
Préparez-vous à relever ce beau défi… et laissez-vous porter par l’énergie d’un territoire authentique !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caractéristiques du parcours
Le Trail des Croix de Rome vous propose un défi exigeant au cœur de la Côte d'Or, avec son Maratrail de 42 kilomètres et 1050 mètres de dénivelé positif. Ce parcours traversera quatre communes : Magnien, Voudenay, Viévy et Igornay, vous offrant une immersion totale dans les paysages variés de la région.Le terrain qui vous attend
Vous évoluerez sur un parcours varié combinant :- Sentiers sinueux en forêt : passages techniques nécessitant une bonne gestion de l'effort
- Chemins de campagne : sections plus roulantes permettant de récupérer
- Montées exigeantes : le dénivelé de 1050m se répartit sur l'ensemble du parcours
- Descentes techniques : nécessitant une bonne maîtrise et des appuis solides
Matériel obligatoire et recommandations
Équipement obligatoire
- Réserve d'eau : essentielle pour rester hydraté entre les ravitaillements
- Gobelet réutilisable : à accrocher sur votre sac ou ceinture
- Téléphone portable : chargé et accessible en cas d'urgence
Matériel recommandé pour optimiser votre course
- Bâtons de trail : autorisés et vivement conseillés compte tenu du dénivelé important
- Chaussures adaptées : privilégiez des modèles avec bonne accroche pour les passages techniques en forêt
- Nutrition sportive : prévoyez vos gels ou barres énergétiques personnels en complément des ravitaillements
- Vêtements techniques : adaptés à la météo de mi-mai en Bourgogne
Points de ravitaillement
Vous bénéficierez de deux ravitaillements sur le parcours du 42km, stratégiquement positionnés pour vous permettre de refaire le plein d'énergie et d'eau. Un ravitaillement final vous attendra également à l'arrivée.Services sur place
Pour votre confort, l'organisation met à votre disposition :- Vestiaires pour déposer vos affaires
- Douches pour vous rafraîchir après l'effort
- Toilettes sur le site
Spécificités pour votre préparation
Cette course est référencée UTMB Index 50K, ce qui témoigne de son niveau d'exigence. Votre plan d'entraînement devra intégrer :- Des sorties longues pour habituer votre corps à l'effort prolongé sur 42km
- Du dénivelé spécifique pour préparer les 1050m D+
- Des séances techniques en forêt pour maîtriser les passages délicats
- Un travail de descente pour économiser vos quadriceps et gagner du temps
- Une préparation à l'utilisation des bâtons si vous comptez les utiliser le jour J
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour cette édition 2026, le Trail des Croix de Rome vous propose plusieurs formats : le Maratrail de 42 km (nouveauté), un trail de 20 km, un format 10 km appelé La Magnienoise, ainsi qu’un trail dédié aux plus jeunes mesurant 5 km. Chaque niveau de coureur pourra donc trouver un défi adapté à ses envies et capacités.
L’organisation prévoit pour le Maratrail de 42 km deux points de ravitaillement sur le parcours, un pour le 20 km et un ravitaillement à l’arrivée pour toutes les distances. Cela assure à chaque participant un soutien logistique optimal durant la course, avec des produits adaptés pour tenir jusqu’au bout.
Oui, le Trail des Croix de Rome est officiellement référencé UTMB Index. Le Maratrail (42 km) est classé UTMB Index 50K et le 20 km en UTMB Index 20K. Cela signifie que participer à ces courses peut booster votre indice UTMB en vue de grands trails internationaux.
Comme la plupart des courses sur le territoire français, il est obligatoire de présenter un certificat médical conforme ou une licence en cours de validité, autorisant la pratique de la course à pied en compétition, lors de l’inscription au Trail des Croix de Rome.
Le village départ installé à Magnien offre vestiaires, toilettes aménagées, et chaque participant repart avec un lot souvenir. L’organisation met également un point d’honneur à garantir une ambiance conviviale et à offrir une expérience agréable aux coureurs comme à leurs proches présents sur place.
Préparez votre course
Affronter le Trail des Croix de Rome, ça ne s'improvise pas !Avec des parcours exigeants, comme le Maratrail de 42km et ses 1298m de dénivelé, cette course en pleine Bourgogne demande préparation, rigueur et méthode. Ne laissez pas le hasard décider de vos jambes le jour J : commandez votre plan d'entraînement 100% adapté à votre profil, à vos objectifs et au nombre de sorties que vous pouvez effectuer.
Vivez pleinement ce moment, sans stress, avec un programme conçu pour faire de cette expérience un vrai plaisir sportif !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail des Croix de Rome 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
