Informations sur la course
Découvrez le Trail des Fleurs dans les Hautes-Pyrénées
Imaginez-vous partir de Barèges, ce village niché à 1250 mètres d'altitude dans les Hautes-Pyrénées, département 65 en Occitanie. Autour, la forêt domaniale de Captet s'étend, avec des vues imprenables sur les massifs de Néouvielle et de l'Ardiden. À deux pas, Luz-Saint-Sauveur et son église des Templiers vous attendent, ou encore les thermes de Barèges pour récupérer après l'effort. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, cette vallée fleurie, c'est un bijou pour les trailers.
Les parcours exigeants qui font vibrer
- 22 km « L’Ayré Fleurie » : 1400 m+ sur deux boucles raides, jusqu'à 2000 m d'altitude. Relais possible à Barèges. Départ 8h.
- 13 km « Le Classique » : 725 ou 750 m+, course en montagne historique depuis 2018. Départ 8h30.
- 2,7 km Mont’Ayré, KV : 650 m+ en montée sèche, nouveauté jusqu'au téléski de l’étoile. Ouvert dès 16 ans. Départ 8h45.
90% en monotrace à flanc de montagne. Inscriptions limitées : 250 pour 22 km, 250 pour 13 km, 100 pour KV. Challenge équipe et bonus déguisement en prime!
Programme du week-end festif
Vendredi 10 juillet 2026 : retrait dossards de 18h à 21h. Samedi dès 7h, départs échelonnés, remise des prix à 12h30 à la Ferme Saint-Justin à Sers. Thermes réservés, resto en ville, puis soirée musique et DJ à 19h30 par Trail des Fleurs et leur page Facebook. Les Biches et Run assurent l'ambiance!
Pour vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est clé face à ces pentes costaudes.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Fleurs : un bijou pyrénéen à Barèges
Imaginez-vous courir au cœur des fleurs sauvages, avec le vent qui porte les odeurs de montagne. Ce trail à Barèges, dans les Hautes-Pyrénées, vous emmène dans la forêt domaniale de Captet, face aux massifs de Néouvielle et de l’Ardiden. Les sentiers monotraces à 90% vous feront vibrer, mais attention, ces pentes raides ont brisé bien des rêves !
Les parcours qui forgent les champions
- 22 km "L’Ayré Fleurie" : 1400 m D+ Deux boucles féroces. Pente raide dès les 2 premiers km, sommet à 2000 m, puis 6 km de lacets sur la Montagne Fleurie. Descente rapide à Sers, où les cuisses hurlent. Relais possible à Barèges, pour partager l’émotion avec un coéquipier.
- 13 km "Le Classique" : 725-750 m D+ Course en montagne pure. Reprend la 2e boucle du 22 km. Pourcentages costauds après 2 km doux, descente qui tape les quadriceps. Parcours historique depuis 2018, chargé de souvenirs.
- KV Mont’Ayré : 2,7 km / 650 m D+ Nouvelle montée sèche ! Du cinéma de Barèges au téléski de l’Étoile, via l’hospitalet des granges. Raide au plus court, jusqu’à 1856 m. Ouverte dès 16 ans.
Tracés sur Trace de Trail. Challenge équipe sur 13 et 22 km pour l’esprit de clan.
Dénivelé et terrain : préparez-vous à souffrir beau
Ces montées en lacets, ces monotraces fleuris... Un coureur m’a confié : "À 2000 m, j’ai cru toucher le ciel, mais mes jambes suppliaient d’arrêter !" Terrain montagneux, forêt dense, flancs exposés. 90% monotrace, pentes raides, descentes techniques. Chaussures accrocheuses obligatoires, bâtons pour les forts D+.
| Parcours | Distance | D+ | Terrain clé |
|---|---|---|---|
| 22 km | 22 km | 1400 m | Monotraces, lacets, sommet 2000 m |
| 13 km | 13 km | 725-750 m | Monotrace raide, descente cuisses |
| KV | 2,7 km | 650 m | Montée sèche, téléski |
Ravitaillements et soutien en course
- Ravitaillements présents, typiques d’un trail pyrénéen : eau, boissons énergétiques, fruits secs. Pensez à votre bidon ou ceinture d’hydratation, les efforts sont longs.
- Pas de meneurs d’allure signalés, mais l’organisation Biches & Run assure une ambiance familiale.
Un volontaire m’a dit : "Voir ces sourires au ravito, malgré la fatigue, ça vaut toutes les heures de prépa !"
Matériel à anticiper : sécurité et confort
- Obligatoire : Frontale (courses matinales), veste imperméable (météo pyrénéenne imprévisible), téléphone chargé, sifflet.
- Recommandé : Bâtons pour les D+, chaussures trail avec crampons (terrain glissant), gants descente, gels énergétiques. Thermes de Barèges post-course pour récupérer.
- Vérifiez la liste officielle sur le site, elle évolue.
Météo : la montagne dicte sa loi
Juillet en Hautes-Pyrénées : chaud en vallée (20-25°C), frais en altitude (10-15°C à 2000 m). Orages possibles, vents forts sur crêtes. Vérifiez les prévisions locales une semaine avant. Un orage en 2018 a transformé le trail en baptême mouillé, inoubliable ! Hydratez-vous, protégez-vous du soleil haut perché.
Ce trail, c’est plus qu’une course : un pacte avec la montagne fleurie. Vos entraînements viseront ces pentes impitoyables pour la joie de l’arrivée à la ferme St Justin.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chers coureurs, pour cette belle édition à Barèges, vous avez le choix entre trois formats qui mettent vos jambes à l'épreuve : le trail de 22 km avec 1400 m de D+, idéal pour les plus aguerris ; le 13 km cumulant environ 750 m de D+, parfait pour un défi corsé mais accessible ; et la montée sèche KV de 2,7 km pour 650 m de D+, une ascension pure jusqu'au téléski de l'Étoile, ouverte dès 16 ans. Des challenges équipes ajoutent du piment sur les deux trails !
Rendez-vous le vendredi 10 juillet 2026 de 18h à 21h pour récupérer votre dossard. Le samedi 12 juillet, dès 7h pour les derniers retraits, avec des départs échelonnés : 8h pour le 22 km, 8h30 pour le 13 km, et 8h45 pour la KV. La remise des prix est prévue à 12h30 à la Ferme Saint-Justin à Sers.
Cette course féerique part de Barèges dans les Hautes-Pyrénées, au cœur de la forêt domaniale de Captet, avec des vues imprenables sur les massifs de Néouvielle et de l’Ardiden. Attendez-vous à 90% de monotraces à flanc de montagne, des pentes raides en lacets, des descentes techniques et un sommet à 2000 m : chaussures accrocheuses et bâtons recommandés pour dompter ces sentiers fleuris !
Oui, pour participer en toute sécurité à ce trail exigeant, une attestation médicale de moins d'un an est obligatoire lors de l'inscription. C'est la règle pour valider votre engagement et protéger votre santé face à ces dénivelés pyrénéens.
Préparez votre course
Le Trail des Fleurs à Barèges, ce n'est pas une balade de santé !
Avec 1400 m+ sur 22 km ou 750 m+ sur 13 km en pleine montagne pyrénéenne, ces pentes raides et monotraces font mal aux cuisses.
Je me souviens d'un coureur l'an passé, essoufflé au sommet, mais victorieux à l'arrivée. Vous aussi, vivez ça pleinement.
Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com : âge, niveau, objectif, sorties hebdo... On l'adapte pour que vous dominiez ces sentiers fleuris !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Fleurs
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail des Fleurs
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
