Informations sur la course
Découvrez la COURSE DES SABOTIERS en pleine forêt
Imaginez-vous plonger dans la verdure dense de la forêt de Villecartier. Le cœur qui bat, les sentiers qui serpentent. Cette course à Bazouges-la-Pérouse, en Ille-et-Vilaine, vous attend le 14 juin 2026. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "C'était magique, on oublie tout au milieu des arbres."
Le village respire l'authenticité bretonne. À deux pas, Rennes vibre de son histoire. L'Étang de l'Anerie enchante les lieux, cadre idyllique pour s'élancer.
- Trail de 21,5 km : départ 9h10, 15 €.
- Course nature 12 km : 9h30, 12 €.
- Course populaire 5,4 km : 9h45, 7-8 €, dès cadets.
- Marche randonnée 8,4 km : 9h00, 3 €, inscriptions sur place possibles.
- Course enfants 2,4 km : gratuite, 11h30, pour 11-13 ans, sur place.
Parcours sans grandes difficultés. Inscriptions jusqu'au 13 juin 12h sur Klikego. Resto sur place. Contact : Martine 06 76 28 87 02.
Pourquoi viser un plan d'entraînement personnalisé ?
Ces bois demandent de l'endurance. Un faux plat, et hop, la fatigue guette. J'ai vu des sourires radieux chez ceux qui s'étaient préparés. Sur preparun.com, entrez âge, niveau, objectif. Votre plan d'entraînement sur mesure arrive.
Infos pratiques en un clin d'œil
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Départ | Prix |
|---|---|---|---|---|
| Trail | 21,5 km | N/A | 9h10 | 15 € |
| Course nature | 12 km | N/A | 9h30 | 12 € |
| Course populaire | 5,4 km | N/A | 9h45 | 7-8 € |
Adresse GPS : moulin de la forêt, 35560 Bazouges-la-Pérouse.
Allez, chaussez-vous pour cette pépite bretonne, elle mérite vos plus belles foulées !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Course des Sabotiers dans le Val Couesnon
Imaginez-vous plonger dans la vallée du Couesnon, ce coin d'Ille-et-Vilaine où la nature bretonne vous serre le cœur avec ses sentiers secrets. Une course qui vous fait vibrer, entre forêts humides et bords de rivière. Les coureurs en parlent comme d'un baptême du feu, émerveillés mais essoufflés.
Dénivelé et distances qui mettent à l'épreuve
- Trails longs : jusqu'à 900m D+ sur 50km, une montée qui ronge les cuisses, comme le racontent les finishers des éditions passées, les larmes aux yeux de joie.
- 20km : 450m D+, nerveux, avec des relances qui surprennent.
- 12km : 250m D+, vallonné mais accessible pour tester vos jambes.
- 8km : dénivelé léger autour de 100m D+, idéal pour découvrir sans se briser.
Terrain : la Bretagne sauvage qui mord
Sentiers à 90% du parcours, chemins monotraces, forêts denses, zones agricoles glissantes. Terrain vallonné, vert, humide. Typique breton : boueux après pluie, magnifique sous le soleil filtrant. Un coureur se souvient : "J'ai glissé sur une racine, mais la vue sur la rivière valait chaque gamelle."
- Passages en bord de rivière, qui charment autant qu'ils ralentissent.
- Singles tracks cassants, où l'équilibre fait la différence.
- Espace naturel sensible : zéro déchet, ou exclusion directe. Respectez ce bijou !
Ravitaillements : soyez malin, pas dépendant
Points aux 9e, 20e, 29e km sur longs formats, mi-parcours sur courts, et arrivée. Gobelet personnel obligatoire. Les anciens préviennent : entre deux ravitos, un single interminable vous tend un piège. J'ai vu des sourires faner par déshydratation. Prévoyez gels et eau !
Matériel à anticiper pour briller
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail agrippantes | Terrain humide, boueux, racines traîtresses. Une glissade et c'est l'émotion forte ! |
| Gobelet pliable | Obligatoire, zéro plastique jeté. |
| Bâtons pour D+ | Sur 900m, ils sauvent les quadris. Anecdote : un participant a pleuré de soulagement à l'arrivée grâce à eux. |
| Lampe frontale | Si départ tardif, forêts sombres. |
| Veste imper-respirante | Bretonne : pluie surprise, humidité qui colle. |
Météo type Val Couesnon : préparez le corps et l'âme
Humide, vallonné, imprévisible. Juin souvent doux, mais brume ou averse guettent. Températures fraîches en matinée. Les légendes locales parlent de finishs sous crachin, avec ce frisson qui rend victorieux. Visez entraînements sous pluie pour l'émotion pure.
Aucune info sur meneurs d'allure fiable. Comptez sur votre rythme intérieur.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 14 juin 2026, dans la verdoyante forêt de Villecartier à Bazouges-la-Pérouse, en Ille-et-Vilaine. Un rendez-vous à ne pas manquer pour profiter de la nature bretonne !
Vous aurez le choix parmi plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : un trail de 21,5 km, une course nature de 12 km, une course populaire de 5,4 km, une marche randonnée de 8,4 km, et même une course gratuite de 2,4 km pour les plus jeunes. Idéal pour trouver votre bonheur, que vous soyez débutant ou trailleur aguerri !
Le départ est donné depuis la forêt de Villecartier, à Bazouges-la-Pérouse (35560), en plein cœur de l'Ille-et-Vilaine. Un cadre exceptionnel autour de l'étang de l'Anerie, parfait pour une immersion en pleine nature bretonne.
Les tarifs sont très accessibles : 15 € pour le trail de 21,5 km, 12 € pour la course nature de 12 km, 8 € pour la populaire de 5,4 km, 3 € pour la marche de 8,4 km, et gratuit pour la course enfants de 2,4 km. Des prix qui motivent à venir courir en famille !
Les départs sont échelonnés comme suit : 9h00 pour le trail de 21,5 km, 9h30 pour la course nature de 12 km et la marche de 8,4 km, 9h45 pour la populaire de 5,4 km, et 11h30 pour la course de 2,4 km. Tout est bien organisé pour une journée fluide et conviviale !
Préparez votre course
La COURSE DES SABOTIERS n'est pas une promenade de santé.
En pleine forêt de Villecartier, ces 21,5 km de trail exigent du cœur. Les sentiers boueux, les montées sournoises... Sans plan d'entraînement précis, vous risquez la déception.
Sur preparun.com, répondez à 4 questions simples : âge, niveau, objectif, sorties hebdo.
Votre programme sur mesure arrive. Vivez l'émotion d'une arrivée triomphante, comme ces coureurs en larmes de joie. Commandez-le dès maintenant ! Cette forêt bretonne mérite vos meilleurs efforts.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour COURSE DES SABOTIERS
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
