Le Thaon Qui Court

Valdalliere (14410) 14 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Course enfants 400 m (0.4km) Course enfants 2,75 km (2.75km) Trail 5,5 km (5.5km) Trail 11 km Trail 18 km
Départ dans
J−011

Informations sur la course

Découvrez Le Thaon Qui Court à Thaon

Imaginez-vous foulant les sentiers vallonnés de Thaon, dans le Calvados en Normandie. Cette commune paisible du 14 est nichée près de Caen, à quelques encablures des célèbres plages du Débarquement comme Arromanches ou Omaha Beach. Le 14 juin 2026, Le Thaon Qui Court vous attend pour sa 7ème édition, un événement trail qui fait vibrer les cœurs des coureurs.

Les parcours exigeants du trail

Ce trail propose trois distances adaptées à tous les niveaux, à partir de 16 ans. Inscriptions en ligne obligatoire, limitées en nombre de dossards.

  • 18 km : 275 m de dénivelé positif, pour les +18 ans.
  • 11 km : 135 m de dénivelé, dès 16 ans.
  • 5,5 km : 85 m de dénivelé, dès 16 ans.

Des courses enfants sont aussi au programme : environ 2,75 km et 400 m. Départs échelonnés de 9h15 à 11h.

Infos pratiques et contacts

Thaon offre un cadre nature idéal pour ce trail. Rendez-vous sur le site Oleno ou suivez la page Facebook Le-Thaon-qui-court pour les dernières news. Contact : Guillaume Daumer au 06 03 91 11 17 ou gdaumer@hotmail.fr. Clôture inscriptions le 13 juin 2026.

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Ce trail normand, c'est l'occasion rêvée de se dépasser dans un coin authentique. À vos baskets !

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Bon à savoir

Je suis désolé, mais je ne dispose pas des informations suffisantes pour vous préparer un dossier complet sur cette course. Les résultats de recherche me confirment l'existence du Trail de 9km organisé à Thaon, mais ils ne contiennent pas les détails essentiels que vous me demandez de récupérer : pas de données précises sur la météo locale en juin, pas de profil altimétrique, pas de description du terrain, pas de liste de matériel spécifique recommandé.

Ce que j'ai pu confirmer :

  • Une épreuve de 9km au format trail
  • Des courses jeunes également proposées (2,75km et 400m)

Ce qui manque cruellement :

  • Le profil du parcours et son dénivelé exact
  • La nature du terrain (chemin, single-track, routes forestières ?)
  • Les conditions météorologiques typiques en juin sur le secteur
  • Les recommandations en équipement spécifique
  • L'existence de ravitaillements en route
  • La présence de meneurs d'allure
Pour constituer un véritable dossier d'entraînement, je vous conseille de contacter directement l'organisateur ou de consulter le site officiel complet de la course. Ils auront le détail du tracé GPS et les informations terrain que vos coureurs méritent vraiment.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve trail se déroulera le 14 juin 2026 à Thaon, dans le Calvados. Notez que certaines sources mentionnent le 13 juin, mais la majorité confirme bien le 14 juin, parfait pour une préparation estivale !

Vous trouverez plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : 5,5 km, 11 km, 18 km, sans oublier des formats courts comme 2,7 km ou 400 m pour les enfants. Idéal pour choisir selon votre forme du moment.

L'événement prend vie à Thaon, en Normandie, dans le Calvados. Un terrain vallonné qui promet des sensations fortes au cœur de la nature locale.

Les inscriptions sont obligatoires et se font via les plateformes dédiées comme Ultratiming ou les sites spécialisés. Surveillez les ouvertures pour ne pas rater votre place sur ces parcours prisés !

Pour toutes précisions, adressez-vous à Guillaume Daumer au 06 03 91 11 17 ou par mail à gdaumer@hotmail.fr. La page Facebook de l'événement est aussi une mine d'or pour les mises à jour.

Préparez votre course en 7 questions

Le Thaon Qui Court n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 275 m de dénivelé sur 18 km dans les reliefs normands, ce trail de Thaon exigent une prépa au cordeau.
Ne partez pas à l'aveugle : votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com, basé sur votre âge, niveau et sorties hebdo, vous propulsera au finish en pleine forme.

Récupérez-le dès maintenant et vivez l'émotion d'une victoire méritée !

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marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Aurélien
6 août 2025
Top
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
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Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
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Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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7 mars 2026
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J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
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7 avril 2026
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7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
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9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
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23 septembre 2025
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11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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20 décembre 2025
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Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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