Trail des Coqs – Binson et orquigny

Trail des Coqs

Binson et orquigny (51700) 14 juin 2026 Trail
Distances disponibles
Le Chapon (10km) Le Coquelet (15km) Les Coqs (28km)
Départ dans
J−011

Informations sur la course

Découvrez le Trail des Coqs à Dormans

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers champêtres, le cœur battant, sous un ciel de juin. Le Trail des Coqs, c'est ce rendez-vous nature qui vous attend le 14 juin 2026 à Dormans, dans la Marne.

Dormans, ce petit village charmant du département 51 en région Grand Est, respire l'histoire. À deux pas, le Mémorial de Dormans rend hommage aux soldats de la Marne. Et que dire d'Épernay, à 25 km, capitale du champagne ? Vous y dégusterez des bulles après l'effort, les papilles en fête.

Les parcours qui font vibrer

  • Le Chapon : 10 km, 125 m D+ , départ 10h15. Parfait pour se lancer sans trembler.
  • Le Coquelet : 15 km, 380 m D+ , départ 10h00. Un défi qui réveille les mollets.
  • Les Coqs : 28 km, 650 m D+ , départ 9h00. Pour ceux qui rêvent de se surpasser.

Ambiance conviviale assurée, avec petite restauration sur place. Les places sont limitées, inscriptions ouvertes dès le 6 novembre 2025.

Prêt pour l'aventure ?

Visitez le site officiel pour tout savoir : Ledossard.com. Ou suivez l'actu sur Ahotu.com. Sur preparun.com, commandez votre plan d'entraînement personnalisé. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo, on s'occupe du reste !

Ce trail à Dormans, c'est plus qu'une course, c'est un bout de Champagne en pleine nature. Allez, on se motive pour 2026 ? 🏃‍♂️✨

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Bon à savoir

Les trois parcours du Trail des Coqs

Trois distances vous attendent à Dormans en Champagne :

  • Le Chapon : 10 km avec 125 mètres de dénivelé positif
  • Le Coquelet : 15 km avec 380 mètres de dénivelé positif
  • Les Coqs : 28 km avec 650 mètres de dénivelé positif

Un terrain qui raconte une histoire

Vous allez courir en plein cœur de la région champenoise, et c'est là que la magie opère. Le parcours mêle sentiers forestiers ombragés et chemins vallonnés, avec des panoramas époustouflants sur la vallée de la Marne. Imaginez-le : le long des berges, les vignes qui vous accompagnent, le soleil caressant votre visage. C'est du vrai trail, pas une simple boucle aseptisée.

Le dénivelé progresse avec la distance. Si vous envisagez les 28 km, préparez-vous à affronter 650 mètres de montées cumulées. C'est du sérieux.

La météo en juin à Dormans

Juin en Champagne, c'est généralement clément. Vous pouvez compter sur des températures agréables, autour de 18-22°C en moyenne. Mais attention : les conditions peuvent être variables. La région reçoit de la pluie régulière au printemps, donc les sentiers pourraient être humides ou boueux par endroits. Prévoyez des chaussures de trail grip sérieuses, pas des sneakers.

Le matériel à prévoir

Obligatoire :

  • Une ECO CUP personnelle - chaque coureur doit apporter son gobelet réutilisable

Fortement recommandé :

  • Des chaussures de trail avec une vraie semelle agressive (le terrain vallonné l'exige)
  • Un sac à dos trail pour transporter eau et ravitaillement selon votre distance
  • Des vêtements adaptés aux variations thermiques (il peut faire frais en sous-bois)
  • Une protection contre la pluie, même si vous avez des doutes
  • De la crème solaire et une casquette (les sentiers forestiers alternent avec des portions ouvertes)

Les ravitaillements

La course propose une restauration et une buvette sur place au Château de Dormans, qui sert de point de départ et d'arrivée. C'est un atout pour les plus courtes distances. Pour les 28 km, renseignez-vous auprès de l'organisateur sur les points d'eau et ravitaillements en cours de parcours - ce n'est pas précisé actuellement.

Le cadre unique

Vous partirez et terminerez au Château de Dormans. C'est un détail qui ne paraît bénin que jusqu'au moment où vous franchissez la ligne d'arrivée : avoir un patrimoine historique comme toile de fond, c'est gratifiant. Dormans n'est pas qu'une petite ville quelconque, c'est un point d'ancrage en Champagne avec une histoire riche.

Points clés pour préparer vos coureurs

  • Travaillez la force en descente : le terrain vallonné fatigue les quadriceps
  • Adaptez l'entraînement aux parcours : le Coquelet (380 D+) et surtout Les Coqs (650 D+) demandent une préparation spécifique en côtes
  • Habituez vos coureurs à courir en terrain techni que : les sentiers ne sont pas lisses
  • Testez le matériel en conditions humides, car la Champagne peut être humide en juin
  • Préparez vos coureurs à l'ECO CUP : c'est une contrainte logistique qu'ils doivent intégrer

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Salut coureur ! Pour le Trail des Coqs 2026, les départs sont échelonnés comme suit : 9h00 pour Les Coqs (28 km), 10h00 pour Le Coquelet (15 km), et 10h15 pour Le Chapon (10 km). Arrivez en avance pour profiter de l'ambiance au Château de Dormans ! ⏰

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Coqs à Dormans ? Pas une promenade de santé !

Avec 650 m D+ sur 28 km, ou 380 m sur 15 km, ces sentiers champêtres de la Marne vont tester vos limites.
Vous sentez la montée qui pique, la boue qui colle aux chaussures ?

Sans plan d'entraînement précis, risque de craquer avant l'arrivée.
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Le Chapon (10km)
Le Coquelet (15km)
Les Coqs (28km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Aurélien
6 août 2025
Top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christelle
25 juin 2025
merci !
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
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Aurélien
6 août 2025
Top
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
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2 novembre 2025
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
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2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Yannick
23 février 2026
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
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7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
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22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Véro
1 décembre 2025
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christelle
25 juin 2025
merci !
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.

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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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