Informations sur la course
Une aventure sportive sur les pentes du Mont d'Or
La 13e édition du Trail du Mont d'Or vous accueillera le 20 juin 2026 à Métabief, au cœur du Doubs, dans la région Bourgogne-Franche-Comté. Cette commune est réputée pour ses paysages verdoyants, son domaine skiable et sa proximité immédiate avec le célèbre Mont d'Or, sommet emblématique du Jura. À quelques pas, vous trouverez le lac de Saint-Point et la station de Métabief, reconnue pour ses activités estivales et hivernales.
Un programme varié pour tous les niveaux
- Trail du Mont d'Or : parcours exigeant de 53 km avec 2 400 à 2 500 m de dénivelé positif, réservé aux coureurs aguerris.
- Tour du Mont d'Or : trail court de 25 km avec 1 347 à 1 380 m D+, idéal pour les amateurs de format intermédiaire.
- Trail des Crêtes : 15,8 km et 668 à 750 m D+, accessible aux coureurs en quête de découverte ou de performance.
- Randonnées : proposées sur des formats de 8 à 11 km pour celles et ceux qui veulent profiter des paysages à leur rythme.
- Courses jeunes et l’Infernale du Mont Ramey (8 km)
Les organisateurs mettent en place des barrières horaires afin de garantir la sécurité et l’équité sur les deux principaux parcours.
Consultez le règlement pour connaître les documents et certificats médicaux requis.
Pour plus d'infos et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel Trail du Mont d'Or ou bien sur la page Facebook de l’événement.
Le Trail du Mont d'Or, une course de caractère
Ce rendez-vous attire chaque année des centaines de sportifs venus découvrir les crêtes du Haut-Doubs, des panoramas grandioses sur le Jura franco-suisse et une ambiance chaleureuse. L’organisation propose ravitaillements et un balisage soigneux, le tout dans le respect de l’environnement local.
Suivez votre plan d'entrainement adapté pour arriver prêt physiquement et mentalement : ce trail réserve de belles difficultés et promet des souvenirs inoubliables au sommet !
Profitez de votre venue pour explorer Métabief et le Mont d'Or, où gastronomie, nature et traditions locales sauront aussi combler toute la famille.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles sur le Trail du Mont d'Or
Distances et dénivelés
- Trail du Mont d'Or : 53 km, 2 500 m de dénivelé positif
- Tour du Mont d'Or : 25 km, 1 300 m de dénivelé positif
- Trail des Crêtes : 15 km, 600 m de dénivelé positif
- L'infernale du Mont Ramey : 8 km, 250 m de dénivelé positif
Ces différentes épreuves vous permettent d’ajuster la préparation en fonction de votre niveau et de vos objectifs, en sachant que chaque parcours propose un défi sur le plan physique et technique.
Terrain et typologie du parcours
- Vous évoluez au cœur des Montagnes du Jura, autour de Métabief, sur des sentiers forestiers, crêtes techniques et alpages.
- Les premiers kilomètres sont souvent plus roulants, avant d’aborder des montées plus soutenues, puis des sections en single techniques à flanc de montagne.
- Le paysage alterne entre larges pistes, passages en sous-bois, crêtes aériennes offrant des panoramas remarquables sur les Alpes et sur le Cirque du Cernois.
- La traversée sur certains parcours inclut un passage en Suisse voisine.
- Le terrain peut être rendu plus technique ou glissant selon les conditions météo, avec de l’herbe haute, de la terre, des pierres et parfois des passages boueux.
Météo et climat à prévoir
- Le Trail du Mont d’Or se déroule en altitude, entre 1 000 et 1 462 m selon les parcours.
- En juin, la météo est très variable : fraîcheur matinale, possibles averses, vents sur les crêtes et températures pouvant changer rapidement, notamment sur les parties exposées.
- Préparez-vous à affronter un climat montagnard typique : risques d’humidité, brouillard, orages ou soleil franc, parfois à alterner dans une même journée.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail adaptées aux terrains mixtes (bon grip, stabilité sur les pentes et chemins caillouteux).
- Coupe-vent ou veste imperméable (obligatoire sur les longues distances, recommandé sur les crêtes).
- Buff ou bonnet léger pour les sections exposées au vent ou si les températures chutent.
- Porte-bidon ou sac d’hydratation : l’eau est indispensable, surtout sur les sections longues ou montantes.
- Barres énergétiques et gels d’apport rapide en sucre.
- Bâtons de trail facultatifs mais utiles sur les parcours avec fort dénivelé ou pour soulager les quadriceps dans les descentes.
- Lunettes de soleil, casquette, crème solaire : protection contre le soleil et la réverbération sur les crêtes.
- Téléphone portable chargé, recommandations classiques pour la sécurité en montagne.
- Kit de secours minimal (pansements, couverture de survie sur les longues distances).
Tableau récapitulatif des distances et dénivelés
| Course | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|
| Trail du Mont d'Or | 53 km | 2 500 m |
| Tour du Mont d'Or | 25 km | 1 300 m |
| Trail des Crêtes | 15 km | 600 m |
| L'infernale du Mont Ramey | 8 km | 250 m |
Points clés pour votre préparation
- Cultivez une bonne condition physique, spécifiquement pour l’enchaînement des montées et descentes sur terrain mixte.
- Travaillez votre résistance à l’effort prolongé et au changement de rythme (sorties longues, vitesse dans les portions roulantes, puissance dans les pentes).
- Intégrez des entraînements techniques en descente et montée, avec portage de sac.
- Préparez-vous à l’autonomie sur les ravitaillements, en adaptant votre nutrition et hydratation à la route et à la météo.
- Prenez le temps de reconnaître mentalement chaque type de terrain pour gérer votre course sereinement.
Le Trail du Mont d’Or est avant tout une expérience à la fois sportive et contemplative, qui offre le meilleur des panoramas du Jura, tout en vous demandant de relever un vrai challenge sur le plan physique et mental.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Pour l'édition 2026 du Trail du Mont d'Or, vous pourrez choisir entre plusieurs formats : 8 km, 11 km, 15 km, 25 km, 53 km avec des dénivelés qui varient selon chaque course. Cela permet à chacun de trouver un défi à la mesure de sa préparation, du coureur débutant au plus expérimenté.
La liste précise dépend du format choisi, mais pour les distances les plus longues comme le 53 km, il est demandé d'avoir sur soi une pièce d'identité, un téléphone portable, une couverture de survie, une réserve alimentaire ainsi que des bâtons (si vous les utilisez, vous devrez les garder tout au long du parcours). Il est fortement conseillé d'adapter votre équipement aux prévisions météo afin d’être prêt à toute éventualité.
Le Trail du Mont d'Or est ouvert aux sportifs de 20 ans et plus, licenciés ou non. L'inscription se fait en ligne ou sur place dans la limite des dossards disponibles. Vos droits d’inscription comprennent : le dossard, le chronométrage par puce électronique, les ravitaillements, un lot souvenir et l'assistance médicale durant la course. Pour certains formats longs, le certificat médical ou la licence en cours de validité sera vérifié au retrait du dossard.
Oui, chaque parcours comporte des barrières horaires strictes à différents points pour garantir la sécurité de tous et respecter l'organisation. Par exemple, sur le 53 km, vous devrez atteindre certains points avant une heure précise sous peine d’être arrêté par les organisateurs. L’heure limite d’arrivée pour toutes les épreuves est fixée à 16h00. Tout concurrent hors délai sera rapatrié à l’arrivée et ne sera pas classé.
Il est recommandé d’avoir une solide préparation physique, surtout pour les parcours longs et exigeants comme le 53 km (+2400 m de dénivelé). L’événement attire aussi bien les amateurs que les spécialistes du trail grâce à l’engagement des organisateurs et l’ambiance conviviale. Il vous est conseillé de suivre un plan d’entraînement spécifique et adapté à votre niveau pour bien profiter de l’aventure et arriver prêt le 20 juin 2026.
Préparez votre course
Vous rêvez d'affronter le Trail du Mont d'Or ? Réussir cette course nécessite une préparation sérieuse ! Entre les passages escarpés et le dénivelé soutenu, chaque sortie compte pour vous sentir prêt le jour J. Commandez votre plan d'entrainement personnalisé afin d'adapter votre préparation selon votre niveau, votre objectif et le nombre d'entraînements hebdomadaires. Pour gagner en plaisir et en performance, laissez-vous guider et affrontez le Mont d'Or dans les meilleures conditions !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail du Mont d'Or
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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Plan d'entrainement pour Trail du Mont d'Or
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
