Informations sur la course

Découvrez La Saint Martinoise, un événement festif en Bretagne

Imaginez-vous le 14 juillet 2026, sous le soleil breton, à Saint-Martin-des-Champs dans le Finistère. Cette course pétille de joie, mélangeant défis sportifs et rires partagés. J'ai vu des coureurs essoufflés mais rayonnants, comme ce père de famille qui, après son premier trail, serrait son gamin dans ses bras, ému aux larmes. L'ambiance ? Chaleureuse, familiale, avec un public qui hurle des encouragements du bord des sentiers.

La commune respire l'authenticité bretonne. À deux pas, vous trouverez Morlaix, sa villégiature historique et son viaduc emblématique. Plus loin, la côte sauvage du Finistère invite à des balades marines revigorantes. C'est ce décor bucolique qui rend La Saint Martinoise magique : 80% de sentiers sinueux, 20% de routes calmes, traversant campagne et bois enchantés.

  • Départs : Courses à 10h, marche nordique dès 9h30.
  • Ravitos : 4 points d'eau pour vous rebooster.
  • Récompenses : Primes de 75€, coupes, paniers gourmands, tee-shirts techniques pour tous.
  • Services : Douches à la salle de sport, dossards dès 8h avec pièce d'identité et certificat médical.

Inscriptions en ligne sur Kikigo jusqu'au 13 juillet, ou sur place. Retrouvez tous les détails sur Finishers.

Les parcours en détail

NomDistanceType
Course 5 km5 kmSur route
Course 10/12 km10-12.5 kmSur route
Trail 7.5 km7.5 kmTrail
Trail 15 km15 kmTrail
Marche Nordique12 kmMarche
Randonnée8 kmMarche
Trails enfants200 m / 400 mTrail kids

Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure

Ce n'est pas une promenade de santé ! Les sentiers boueux et les montées raides testent les mollets. Mais avec notre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous serez prêt à savourer chaque foulée.

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course La Saint Martinoise

Bon à savoir

La Saint Martinoise : un trail émouvant en Bretagne

Imaginez-vous plonger dans les sentiers bretons de Saint-Martin-des-Champs, le cœur battant au rythme des paysages qui défilent. Cette course, c'est une explosion de sensations fortes, où chaque pas raconte une histoire de dépassement.

Les distances qui font vibrer

  • 7,5 km : parfait pour tester vos jambes sur un mix sentiers-route.
  • 15 km : le challenge ultime, adoré par plus de 200 coureurs l'an dernier.
  • Autres options comme marche nordique 12 km ou trails enfants pour tous les âges.

Parcours : 80% sentiers, 20% route

Un terrain mixte qui vous happe ! Sentiers pittoresques, bucoliques, à couper le souffle entre mer et campagne. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, marqués par ces chemins authentiques du Finistère.

  • Type : Trail avec portions route.
  • Dénivelé : Pas de chiffres précis, mais attendez-vous à des montées typiques bretonnes, roulantes et engagées.
  • Emotions garanties sur ces sentiers préservés.

Ravitaillements : 4 points en eau

Quatre arrêts pour vous rafraîchir, essentiels sur ces 80% de sentiers. Pensez à l'hydratation, car en Bretagne, la sueur coule vite sous l'effort.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures trail : crampons obligatoires pour l'adhérence sur sentiers humides.
  • Chaussures route-trail pour les 20% bitume.
  • Gourde ou softflask, même avec les ravitos.
  • Vestes imper-respirante : le Finistère réserve des surprises !
  • Bâtons pour les 15 km si vous aimez le gain de puissance.

Une année, un coureur m'a confié : "Ces sentiers m'ont fait pleurer de joie à l'arrivée". Préparez-vous à vibrer comme lui !

Météo typique en juillet

Chaud, souvent autour de 20-25°C, mais vents marins et averses possibles. Entraînez-vous sous la pluie pour dompter ces caprices bretons.

Distance % Sentiers % Route Ravitos eau
7,5 km et 15 km 80% 20% 4


Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course prend vie à Saint-Martin-des-Champs dans le Finistère, en Bretagne. Vous y découvrirez un cadre naturel authentique qui rendra votre expérience encore plus magique.

Vous aurez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous les niveaux : environ 7,5 km et 15 km, avec parfois des variantes comme 5 km, 10 km ou 12 km selon les éditions. Parfait pour trouver votre défi idéal !

Les départs sont généralement prévus à 10h pour les distances principales. Vérifiez les détails spécifiques lors de votre inscription pour être pile au rendez-vous.

Attendez-vous à un itinéraire mixte mêlant 80% de sentiers bucoliques et 20% de routes, pour une aventure trail pleine de sensations au cœur de la nature bretonne.

Rien de plus simple : inscrivez-vous en ligne via Klikego jusqu'à la veille, ou sur place à la permanence ou le jour J. C'est rapide et accessible pour ne pas rater cette fête de la course !

Préparez votre course

La Saint Martinoise n'est pas pour les fainéants ! Trails techniques à 80% sur sentiers, montées qui piquent, boue bretonne...

Vous rêvez de franchir la ligne gonflé de fierté ? Ne misez pas sur la chance.

Commandez maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com. Adapté à votre âge, niveau et emploi du temps, il vous sculpte pour savourer cette fête sportive au max. 14 juillet 2026, soyez prêt à briller !

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour La Saint Martinoise

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course 5 km
Trail 7.5 km
Course 10 km
Marche Nordique 12 km
Course 12.5 km
Trail 15 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Aurélien
6 août 2025
Top
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
christelle
25 juin 2025
merci !
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
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Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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22 décembre 2025
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
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25 juin 2025
merci !
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
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25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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24 mars 2026
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8 février 2026
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6 août 2025
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Plan d'entraînement génial !
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25 juin 2025
merci !
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
eric
11 août 2025
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30 novembre 2025
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16 août 2025
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29 janvier 2026
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6 décembre 2025
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5 février 2026
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17 novembre 2025
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2 janvier 2026
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14 mars 2026
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gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
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6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
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7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Aurélien
6 août 2025
Top
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
christelle
25 juin 2025
merci !
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème

Plan d'entrainement pour La Saint Martinoise

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
La Saint Martinoise - 14 juillet 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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