Informations sur la course
Présentation de l'Ultra Sée
L'Ultra Sée est une épreuve unique de course à pied qui se tiendra le 20 juin 2026 à Le Grand-Celland, un charmant village situé dans la Manche (50), au cœur de la Normandie. Idéalement placé non loin du célèbre Mont-Saint-Michel et de la baie du même nom, cet événement bénéficie d'un cadre naturel exceptionnel, entre bocages et sous-bois préservés.
Un format original et exigeant
- Le concept : une boucle de 6,7 km exclusivement en sous-bois, zéro bitume, avec un dénivelé positif de 275 m par tour.
- Départ toutes les heures, chaque participant effectue jusqu'à 12 boucles, en solo, duo ou trio.
- L'objectif : réaliser un maximal d'efforts cumulés - et s'offrir un vrai défi physique sur la durée.
Informations pratiques
- Départ prévu : Le Grand-Celland (50370, Manche).
- Cadre : parcours intégralement forestier, au cœur de la Normandie rurale, à moins de 30 km du Mont-Saint-Michel.
- Organisation et inscriptions officielles sur Klikego.
Pour suivre l'actualité et rejoindre la communauté, rendez-vous aussi sur la page Facebook de l'événement (si existante).
Cette épreuve s'adresse aux passionnés de challenges natures et reste accessible aux équipes désireuses de partager une aventure hors du commun. Ambiance conviviale garantie, découverte du patrimoine local et défi sportif au rendez-vous !
Courir à Le Grand-Celland, c'est aussi s'offrir une parenthèse normande, entre convivialité, tradition rurale et paysages à couper le souffle. Bonne préparation à toutes et à tous !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Caractéristiques du parcours et du terrain
-
L’Ultra SEE se déroule dans les Montagnes de l’Ain, autour d’Oyonnax et de Lélex en Auvergne-Rhône-Alpes, sur un terrain typiquement montagnard.
Vous évoluerez sur des sentiers forestiers, des crêtes, des passages rocheux, des pistes en sous-bois, et certains segments plus roulants. Le parcours propose ainsi une grande diversité de surfaces nécessitant une grande vigilance à chaque instant. -
Plusieurs distances sont au programme, allant de 13 km à 170 km, chacune avec son propre profil de dénivelé :
- 13 km : 900 mD+ (distance accessible, mais tout de même technique)
- 25 km : 900 mD+ (déjà très exigeant)
- 45 km : 1 700 mD+
- 65 km : 3 100 mD+
- 100 km : 5 000 mD+
- 170 km : 9 000 mD+ (réalisable en solo ou en relais jusqu'à 8 personnes)
- Les plus longues distances invitent avant tout les traileurs confirmés, compte tenu de la technicité et de l’importance du dénivelé. Même les courses "courtes" demandent un solide bagage en trail et une préparation affinée.
Météo & conditions climatiques
-
Les courses se déroulent généralement en mi-juillet, période où les températures sont souvent chaudes en journée.
Attendez-vous à rencontrer des températures pouvant dépasser les 25°C en plein soleil, mais les nuits et les sous-bois peuvent être bien plus frais, parfois proches de 10°C. - Dans les montagnes du Jura, la météo est capricieuse : brouillard soudain, orages d’été, pluie et vent en altitude. Il faut toujours être prêt à l’imprévu, notamment si vous prévoyez de courir de nuit ou sur une longue durée.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail robustes, avec un bon cramponnage, adaptées aux terrains accidentés et caillouteux ; la stabilité et l'accroche sont primordiales.
- Vêtements techniques respirants pour gérer la chaleur, mais prévoyez aussi des couches supplémentaires (manches longues, veste coupe-vent ou imperméable) afin de faire face aux températures plus basses et aux intempéries.
- Hydratation : système de portage (gilet d’hydratation, gourdes souples) avec une capacité adaptée à la durée de l’effort, et à la disponibilité des ravitaillements.
- Eclairage frontal indispensable pour tous ceux qui évoluent de nuit ou très tôt le matin ; prévoyez des piles ou batteries de rechange.
- Bâtons de trail vivement conseillés sur les distances longues pour faciliter la gestion du dénivelé et soulager les jambes.
- Matériel obligatoire : certains équipements comme la couverture de survie, le sifflet, la réserve d’eau, ou la veste imperméable sont souvent exigés sur ce type de course. Vérifiez le règlement spécifique de votre épreuve.
- Nutrition : prévoyez des gels, barres, et aliments adaptés à vos habitudes ; pensez aussi à du salé pour compenser les pertes minérales.
- Protection solaire : casquette, lunettes, crème solaire, et vêtements couvrants pour se prémunir du soleil.
Tableau synthétique des spécificités selon la distance
| Distance | Dénivelé positif | Terrain | Niveau requis |
|---|---|---|---|
| 13 km | 900 mD+ | Technique, forêts, premières pentes | Débutant / confirmé |
| 25 km | 900 mD+ | Sentiers, montées soutenues | Confirmé |
| 45 km | 1 700 mD+ | Crêtes, bois, descentes engagées | Expert |
| 65 km | 3 100 mD+ | Rocheux, cols, passages techniques | Expert confirmé |
| 100 km | 5 000 mD+ | Haute montagne, multiples secteurs engagés | Ultra-traileur aguerri |
| 170 km | 9 000 mD+ | Grandes traversées, météo imprévisible | Ultra-traileur élite |
Conseils pour préparer votre plan d’entraînement
- Orientez votre préparation vers la gestion du dénivelé : intégrez des séances en côte, des montées longues, et travaillez la technique en descente.
-
Accordez une place majeure à l’
- Pensez à l’
- Travaillez la gestion de l’alimentation et de l’hydratation lors de vos entraînements afin d’éviter les surprises le jour J.
- Testez et validez votre matériel lors de sorties longues et de recos : rien ne doit être laissé au hasard, des chaussures aux lampes frontales.
- Pensez à l’
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'Ultra Sée propose un parcours de 80 kilomètres au total. Cette distance se compose de 12 tours successifs d'une boucle de 6,7 km avec 275 mètres de dénivelé positif par tour. Vous avez la possibilité de relever ce défi en solo, en duo ou en trio, ce qui rend l'épreuve accessible à différents profils de coureurs.
L'Ultra Sée aura lieu le 20 juin 2026 à Le Grand-Celland, un village pittoresque situé en Manche (50). Les départs s'échelonnent toutes les heures, ce qui vous permet de choisir votre créneau horaire selon vos préférences et votre organisation.
Le parcours se déroule entièrement en sous-bois avec une particularité appréciable : zéro bitume. Vous évoluerez donc sur des sentiers naturels, ce qui crée une atmosphère authentique et proche de la nature, tout en sollicitant davantage vos muscles stabilisateurs comparé à la route.
Vous avez toute la liberté de choisir votre format. L'Ultra Sée s'adapte à vos envies et à vos contraintes : vous pouvez courir en solo pour un défi personnel, former un duo pour partager l'aventure avec un ami, ou constituer un trio pour bénéficier d'une meilleure répartition des efforts.
Sur preparun.com, nous vous proposons un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil. Nous vous posons quelques questions essentielles concernant votre âge, votre niveau sportif, vos objectifs et votre disponibilité hebdomadaire. Grâce à ces informations, nous construisons un programme qui vous prépare progressivement aux spécificités de l'Ultra Sée, en travaillant votre endurance fondamentale et votre capacité à gérer 80 kilomètres.
Préparez votre course
L'Ultra Sée, ce n'est pas une promenade de santé !Avec ses 80,4 km en boucles forestières et plus de 3300 m de dénivelé positif cumulés, cette course demande une préparation optimale.
Pour réussir et savourer chaque instant, commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé : il sera adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités. Se lancer dans l'aventure Ultra Sée, c'est s'engager sur un défi physique à la hauteur de vos ambitions. Ne partez pas sans un vrai plan !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Ultra Sée
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Ultra Sée
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
Plan d'entrainement détaillé jour par jour- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
6
6
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Ultra Sée
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
