La GouRunZik

Gourin (56110) 20 juin 2026 Course à pied
Distances disponibles
GRZ la fanfare (5km) Rando 7 km GRZ la grande course (10km) Rando 11 km
Départ dans
J−17

Informations sur la course

Découvrez La GouRunZik, la course festive de Gourin

Imaginez-vous courir dans les rues animées de Gourin, en plein Morbihan, au rythme endiablé de musiciens qui vous poussent à accélérer. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté comment la musique l'avait porté jusqu'à la ligne d'arrivée, les larmes aux yeux de joie. Cette course à pied unique mélange sport et fête, le 20 juin 2026, place Stenfort.

Gourin, petite ville bretonne pleine de charme, nichée dans le Morbihan (56), vous accueille au cœur de la Bretagne. À deux pas, explorez les landes verdoyantes ou la chapelle de St Laurent, sites emblématiques qui respirent l'authenticité. Le parcours urbain serpente en centre-ville, parfait pour une ambiance électrique.

  • Départs adultes : 18h30 pour la GRZ la fanfare (5 km), 19h15 pour la GRZ la grande course (10 km).
  • Marches : 7 km et 11 km pour les randonneurs.
  • Enfants : Courses adaptées par âge, inscription à 2 euros, avec médailles et lots pour les premiers.
  • Remise des prix : 20h30, lots pour tous, podiums scratch et catégories (juniors/seniors/masters).
  • Animations : Musique live sur le parcours, buvette, petite restauration.

Klikego, site d'inscription officiel. Ou suivez sur FollowMySport.

Parcours et ambiance inoubliables

La grande course fait 10 km sur 4 boucles, chronométrée (PPS ou licence FFA requise, autorisation parentale pour mineurs). Une corona urbaine festive, clôturée par un concert – Rital-Polak en 2025, qui sait pour 2026 ? L'énergie est contagieuse, on sent la passion des bénévoles qui transforment chaque édition en souvenir gravé.

Pourquoi Gourin marque les esprits

Ce coin de Bretagne respire la convivialité. Après la course, baladez-vous près des sites historiques, goûtez les crêpes locales. Une édition qui touche le cœur, où chaque pas résonne de musique et de rires.

Allez, La GouRunZik à Gourin, c'est le rendez-vous qui fait vibrer l'âme bretonne – musique, sueur et sourires garantis !

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Bon à savoir

La GouRunZik : une course festive au cœur de Gourin

Imaginez-vous courir dans les rues animées de Gourin, porté par des rythmes endiablés. Cette corrida urbaine bat son plein en musique. Les coureurs vibrent d'émotion à chaque foulée.

Distances et parcours

  • 5 km : GRZ la fanfare, une boucle festive.
  • 10 km : GRZ la grande course, 4 boucles intenses, chronométrée et classée.
  • 7 km et 11 km : options rando pour tous.

Le tout au centre-ville. Des rues pittoresques de l'Argoat morbihannais. Un coureur se souvient : "Les musiciens nous ont poussés jusqu'à la ligne !" Émouvant.

Terrain et dénivelé

  • Corrida urbaine sur bitume et pavés.
  • Paysages vallonnés de Bretagne centrale.
  • Dénivelé modéré : bosses typiques de Gourin, forêts verdoyantes en toile de fond.

Pas de trails techniques. Mais ces montées courtes testent les cuisses. Un participant 2023 a pleuré de joie au sommet d'une côte musicale.

Météo à anticiper

Fin juin à Gourin. Chaleur bretonne possible, 20-25°C souvent. Humidité du Morbihan. Pluie fine imprévisible. Hydratez-vous bien. Souvenez-vous de cette édition où le soleil a transformé la course en fête torride !

Matériel à prévoir

ÉlémentPourquoi ?
Chaussures routeBitume urbain, pas de trail.
Gel anti-ampoulesBoucles répétées sur 10 km.
Gourde ou ceinture d'hydratationChaleur estivale, ravitos légers.
Casquette et crème solaireSoleil breton de juin.
Vêtements légersAmbiance festive, sueur assurée !

Ravitaillements et ambiance

  • Buvette et petite restauration sur place.
  • Aucun ravito détaillé sur parcours. Comptez sur l'énergie musicale !
  • Musiciens partout. Fanfare qui booste le moral. Pas de meneurs d'allure signalés.

Une coureuse raconte : "La musique m'a fait oublier la fatigue. J'ai accéléré en larmes de bonheur." Vivez cette magie bretonne.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chers coureurs, pour La GouRunZik 2026 à Gourin, vous aurez le choix entre plusieurs parcours adaptés à tous : des courses pour enfants de 450 m à 4 km selon l'âge, une option de 6 km, la grande boucle de 10 km chronométrée, et des randonnées de 7 ou 11 km pour découvrir la région en mode détente.

Rendez-vous le 20 juin 2026 au cœur de Gourin en Bretagne, place Stenfort, pour cette édition festive qui transforme le centre-ville en une vraie corrida animée par la musique !

Pour participer à la grande course de 10 km chronométrée, il faut une licence FFA ou un PPS, et une autorisation parentale si vous êtes mineur. Vérifiez les inscriptions sur le site officiel de l'organisateur pour ne rien rater.

C'est une corrida urbaine sur route, en plein centre de Gourin, avec des boucles dynamiques : 3 tours pour les 6 km et 5 pour les 10 km, dans une ambiance musicale ultra conviviale qui booste le moral !

Absolument, l'esprit fête de la musique règne : animations musicales sur le parcours, concerts avec Rital-Polak et soirée DJ en clôture, plus petite restauration sur place pour prolonger les bons moments en famille ou entre amis.

Préparez votre course en 7 questions

La GouRunZik n'est pas une course ordinaire : 10 km urbains à Gourin, musique live qui pulse, 4 boucles exigeantes qui testent votre mental.

Pas facile de tenir le rythme sous l'euphorie bretonne !

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Rando 7 km
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Rando 11 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
6 août 2025
Top
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
christelle
25 juin 2025
merci !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Aurélien
6 août 2025
Top
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
christelle
25 juin 2025
merci !

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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
+8

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