Informations sur la course
Découvrez le Mésy'Trail à Mésigny
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers boisés, le cœur battant, sous un ciel alpin clair. Le Mésy'Trail, c'est cette émotion brute que j'ai ressentie en fouillant les détails de cette épreuve. Organisée à Mésigny, en Haute-Savoie (74), dans la splendide région Auvergne-Rhône-Alpes, elle aura lieu le 28 juin 2026. Un dimanche qui promet des souvenirs gravés dans la mémoire.
Ce petit village niché au cœur de la nature vous accueille pour une immersion totale. À deux pas, Annecy et son lac magique, à 15 km seulement, avec son château médiéval. Ou encore Genevois pour ses ruelles pavées. Et si vous avez des ailes d'oiseau, le Parc des Oiseaux à Villars-les-Dombes attend les familles.
Les parcours qui font vibrer
- Trail de Chamaloup : 27 km, +1000 m. Un monstre pour les âmes dures à cuire.
- Trail de Vengeur : 17 km, +540 m ou 550 m. Le juste milieu qui teste les limites.
- Trail de Chamarande : 11 km, +330 m ou 350 m. Idéal pour se lancer sans trembler.
Une marche de 11 km et des courses enfants complètent le tableau. Tout pour la famille ! Les sentiers sauvages, moins de bitume, plus de forêt pure. J'en ai des frissons rien qu'à l'évoquer.
Prêt pour l'aventure ?
Plongez sur le site officiel du CF Mésigny. Ou suivez-les sur leur page Facebook pour les dernières news. Inscrivez-vous vite, ces trails partent comme des petits pains chauds !
Avec ses dénivelés costauds, le Mésy'Trail mérite un plan d'entraînement sur mesure. Chez preparun.com, on vous le concocte selon votre âge, niveau et objectifs.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Mésy'Trail
Imaginez-vous partir de Mésigny, ce petit village haut-savoyard niché au pied des Alpes. Les trails vous emmènent à travers Sallenôves, Chilly, Sillingy, Contamine-Sarzin et La Balme-de-Sillingy. Des sentiers en forêt qui serpentent, des singles sauvages et des panoramas qui vous coupent le souffle. Un coureur m'a confié l'an dernier : "À mi-parcours sur le 27 km, j'ai vu le soleil se lever sur les massifs... des frissons partout !"
Trail de Chamaloup : 27 km et 1000 m D+
- Le plus exigeant, avec des montées raides et des descentes techniques.
- Singles techniques et vues alpines époustouflantes.
- Idéal pour tester votre endurance en terrain varié.
Trail de Vengeur : 17 km et 550 m D+
- Un bon équilibre, parfait pour progresser.
- 540 m D+ précis, sentiers forestiers roulants par moments.
- Beaucoup de coureurs adorent cette distance pour son intensité sans excès.
Trail de Chamarande : 11 km et 350 m D+
- L'initiation idéale, 330 m D+ pour les découvreurs.
- Parcours accessible mais avec du caractère.
- Une coureuse m'a dit : "J'ai pleuré de joie à l'arrivée, mon premier trail !"
Terrain et défis
Fin juin en Haute-Savoie, attendez-vous à un terrain majoritairement trail : sentiers forestiers humides, racines traîtresses, cailloux glissants après la pluie. Moins de bitume pour plus de nature pure. Les parcours évoluent vers plus de sauvages, avec des montées qui piquent le cœur. Une année, la boue a transformé les descentes en patinoire... quel rire avec les potes après !
- Surface : Forêts denses, singles étroits, panoramas alpins.
- Difficultés : Dénivelés positifs marqués, techniques en descente.
- Bâtons autorisés sur toutes les courses, un vrai plus pour dompter les pentes.
Matériel à anticiper
Pensez à votre équipement comme à un vieil ami fidèle. Chaussures trail avec bon cramponnage obligatoires pour ces sentiers savoyards. Lampes frontales inutiles en journée, mais veste imperméable impérative : la météo alpine change vite, un orage peut surprendre et vous tremper jusqu'aux os.
| Essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail cramponnées | Grip sur boue et racines |
| Bâtons de trail | Autorisée, aide en montée raide |
| Veste coupe-vent/imperméable | Météo imprévisible en montagne |
| Gel énergétique, eau | Ravitaillements présents, mais prévoyez |
| Chaussettes anti-ampoules | Longues distances en terrain humide |
Ravitaillements et ambiance
Les bénévoles du Comité des Fêtes de Mésigny assurent des points d'eau et solides. Ambiance familiale, avec marches et kids runs. Pas d'infos fiables sur meneurs d'allure, mais l'esprit convivial porte les jambes. Un finishers m'a avoué : "Les encouragements des locaux m'ont fait oublier la fatigue."
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Mésy'Trail propose trois parcours principaux : le Trail de Chamaloup de 27 km avec 1000 m de dénivelé positif, le Trail de Vengeur de 17 km et 540 à 550 m de D+, et le Trail de Chamarande de 11 km avec 330 à 350 m de D+. Une marche de 8 à 11 km et des courses enfants de 250 m à 1,5 km complètent l'offre pour tous les âges.
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 28 juin 2026 à Mésigny, en Haute-Savoie, dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. Les parcours traversent des communes voisines comme Sallenôves, Chilly, Sillingy et La Balme-de-Sillingy.
Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel du CF Mésigny ou suivez leur page Facebook pour les dernières actualités. Les places partent vite, alors ne tardez pas à sécuriser la vôtre !
Oui, les bâtons de trail sont autorisés sur toutes les courses et la marche, ce qui aide particulièrement dans les montées raides des sentiers forestiers.
Optez pour des chaussures trail cramponnées pour un bon grip sur la boue et les racines, une veste imperméable contre la météo montagnarde imprévisible, des bâtons, des gels énergétiques et des chaussettes anti-ampoules. Les ravitaillements en eau sont assurés par les bénévoles.
Préparez votre course
Le Mésy'Trail à Mésigny, ce n'est pas une balade de santé. Imaginez 27 km avec +1000 m de D+ sur sentiers sauvages en Haute-Savoie. Vos jambes vont hurler, mais la vue alpine vous portera !
Ne partez pas tête baissée. Un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, c'est la clé pour savourer chaque mètre sans craquer.
Commandez-le dès maintenant sur preparun.com. Transformez l'effort en triomphe, et revenez-nous raconter vos frissons au sommet !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Mésy'Trail
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Mésy'Trail
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Mésy'Trail
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
