Informations sur la course
Découvrez le Trail du Tertre Gris à Pancé
Imaginez-vous courir au cœur des vallées du Semnon et de la Vilaine, à seulement 20 minutes au sud de Rennes. Ce trail authentique, né il y a 15 ans d'une passion locale, vous emmène sur des sentiers sauvages. Le nom vient du Tertre Gris, un site magnifique à Pancé en Ille-et-Villaine. Près d'ici, Bourg-des-Comptes ou Pléchatel ajoutent leur charme avec la Courbe ou la Croix des Jeunes. Une émotion pure quand on arrive au sommet !
Les parcours variés pour tous les profils
En 2026, nouveautés au programme : défis sur deux jours. Le Trail du Tertre Gris fait 28 km avec 550 m D+. Le Maratrail grimpe à 48 km. La Ronde nocturne de 13 km démarre samedi 18h. Des défis excitants : Grand Défi (13 km + 48 km), Petit Défi (13 km + 24 km). Courses enfants aussi. Tarif du trail principal : 15 €, départ 9h30 rue du Bélier.
- Trail du Tertre Gris : 28 km, 550 m D+
- Maratrail : 48 km, N/A
- Ronde : 13 km, N/A
- Pancéenne : 7-9 km, 140 m D+
Inscriptions et esprit éco-responsable
L'équipe limite les plastiques, trie les déchets, réutilise le balisage. Une course verte qui touche le cœur. Inscrivez-vous via le site officiel ou Klikego. À Pancé, petit village breton, l'ambiance familiale vous booste.
Ce trail, c'est plus qu'une course : un bout de Bretagne sauvage qui vous marque à vie !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail du Tertre Gris : un bijou breton qui vous fera vibrer
Imaginez-vous plonger au cœur des vallées du Semnon et de la Vilaine, à 20 minutes au sud de Rennes. Ce trail authentique, organisé depuis 15 ans avec passion, vous emporte dans un monde de sites magiques. Le Moulin du Boël murmure ses secrets, la Courbe à Bourg-des-Comptes enchante les yeux, la Levée et la Croix des Jeunes à Pléchatel inspirent, et le Tertre Gris à Pancé offre un final épique qui serre le cœur.
Les distances et leurs défis
- Maratrail 48 km : dénivelé + de 1000 m. Un terrain technique qui teste les âmes les plus vaillantes. On se souvient de coureurs essoufflés mais comblés, conquérant ces montées raides.
- Trail 26-28 km : 550 m de D+. Progressif, innovant, parfait pour progresser sans se briser.
- Ronde 12-13 km : 200 m de D+. Idéal pour découvrir la nature, sans grosses difficultés. Des sourires aux arrivées, pour les premiers pas en trail.
- Défis sur 2 jours : Grand Défi (13 km samedi + 48 km dimanche), Petit Défi (13 km + 24 km). Une aventure collective qui unit les courageux.
Dénivelé et terrain : préparez vos jambes !
Les parcours varient en technicité. Les courtes distances restent accessibles, sentiers roulants. Mais le Maratrail ? Des single tracks boueux, des montées qui piquent, des descentes vertigineuses. Une année, la boue a transformé les sourires en grimaces triomphantes. Vallées verdoyantes, forêts denses, levées herbeuses : la Bretagne sauvage qui mord et récompense.
Météo : la caprice breton
Juillet en Ille-et-Vilaine promet souvent du soleil doux, 20-25°C, mais attention aux averses soudaines. Brouillard matinal sur les vallées, vent frais sur les crêtes. Vérifiez les jours J : hydratation clé, même sous le crachin qui rend les sentiers glissants et émouvants.
Matériel à ne pas oublier
- Chaussures trail agressives : crampons pour boue et racines. Testez-les sur terrains mixtes.
- Gourde ou softflask : ravitos solides, mais gérez l'eau entre deux.
- Bâtons : utiles sur D+ du Maratrail, pour soulager les cuisses enflammées.
- Veste imper-respirante : Bretagne rime avec imprévu pluvieux.
- Lampe frontale : pour Défi samedi soir, si nuit tombe tôt.
- Gel énergétique, sel : efforts longs demandent du carburant.
Un coureur aguerri m'a confié : "Mes bâtons m'ont sauvé sur le Tertre Gris, après une glissade mémorable !" Éco-responsable, l'événement trie les déchets aux ravitos, réutilise le balisage. Respectez la nature qui vous offre tant.
Ravitos et aides
Ravitos efficaces, avec tri des déchets. Pas d'infos précises sur meneurs d'allure cette édition, mais l'esprit convivial règne. Partagez les sourires aux points d'eau.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, l'événement se déroulera les 4 et 5 juillet 2026, avec le Trail principal le dimanche 5 juillet à Pancé. Une belle occasion de vous préparer pour cette aventure bretonne !
Pour cette 16e édition, vous trouverez le Maratrail de 48 km avec relais possible, le Trail de 26 km, la Ronde de 13 km, et des nouveautés comme des défis sur deux jours. Parfait pour tous les niveaux !
Tout se passe à Pancé, rue du Bélier pour le départ principal à 9h30. Le Maratrail démarre de Pont-Réan-Guichen, au cœur des vallées du Semnon et de la Vilaine, à 20 minutes au sud de Rennes.
Les inscriptions ouvriront le 6 avril 2026 en ligne via la plateforme dédiée. Les tarifs débutent à 10 €, et l'épreuve est limitée, alors restez à l'affût pour réserver votre place !
Préparez votre course
Le Trail du Tertre Gris ? Un monstre breton avec ses 28 km, 550 m D+ et sentiers techniques !
Pas pour les débutants imprudents. Imaginez galérer sur la montée du Tertre Gris sans préparation solide.
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Dites-nous votre âge, niveau, objectif, sorties par semaine.
Résultat ? Vous volez sur les vallées du Semnon, savourez chaque ravito, franchissez la ligne euphorique !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Plan d'entrainement pour Trail du Tertre Gris
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
