Trail du Platane 2026 – Montignac lascaux

Trail du Platane 2026

Montignac lascaux (24290) 5 juillet 2026 Trail
Distances disponibles
Chemins des Moutons (8km) Boucle des 5 Chemins (11.5km) Trail des Villages (21km) Trail des 3 Communes (30km)
Départ dans
J−21

Informations sur la course

Imaginez-vous courir sous les platanes centenaires, le cœur battant, dans un coin de paradis en Dordogne. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce trail, c'est magique, mais il t'éprouve jusqu'au bout !" Le Trail du Platane 2026 vous attend le 5 juillet à Aubas, un village niché dans la vallée de la Dordogne, à deux pas des fameuses grottes de Lascaux. Près de là, Montignac et la Vézère ajoutent leur charme préhistorique à l'aventure.

Les parcours qui font vibrer

Des sentiers techniques, des montées qui piquent, des descentes grisantes. Voici ce qui vous défie :

  • Trail des 3 Communes : 30 km (effort 37,5 km), départ 8h, tarif 20 €. Barrière horaire stricte.
  • Trail des Villages : 21 km (ou 26 km effort), avec relais à 2 (12 km / 9 km).
  • Boucle des 5 Chemins : 11,5 km.
  • Chemins des Moutons : 8 km (ou 7 km selon sources), trail XS et rando.

Autres mentions : 20 km, 11 km, 7 km. Un choix pour tous les défis.

Pourquoi ce trail touche le cœur

À Aubas (24290), en Dordogne (24), Nouvelle-Aquitaine, l'événement respire l'authenticité. Inscrivez-vous vite sur Klikego ou suivez l'actu sur Finishers. Un coureur m'a dit en larmes de joie : "Terminer ici, c'est une victoire sur soi." Pensez plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com pour dompter ces chemins !

Infos pratiques en un clin d'œil

ÉpreuveDistanceDénivelé
Trail des 3 Communes30 kmN/A
Trail des Villages21 kmN/A
Boucle des 5 Chemins11,5 kmN/A
Chemins des Moutons8 kmN/A
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Bon à savoir

Le terrain : des chemins qui racontent l'histoire de la Dordogne

Vous allez courir en plein cœur de la vallée de la Dordogne, à quelques pas des grottes de Lascaux. C'est un cadre exceptionnel qui mêle forêts luxuriantes et collines verdoyantes.

Le Trail du Platane propose plusieurs distances, chacune avec son propre profil :

  • 30 km (Trail des 3 Communes) : +620 m de dénivelé
  • 21 km (Trail des Villages) : parcours solo ou relais à 2
  • 11,5 km (Boucle des 5 Chemins) : +270 m de dénivelé
  • 8 km (Chemins des moutons)

Les sentiers sinueux vous feront traverser une variété de terrains. C'est du vrai trail, avec ses défis naturels et ses surprises à chaque tournant.

La météo en juillet : préparez-vous à la chaleur

Les résultats de recherche ne précisent pas les conditions météorologiques spécifiques attendues. Cependant, en Dordogne au début juillet, attendez-vous à des températures estivales. Consultez les prévisions saisonnières proches de la course pour affiner votre préparation.

Le matériel à prévoir absolument

Chaussures trail obligatoires. Les sentiers sinueux et variés demandent de l'accroche et de la stabilité. Avec 270 à 620 m de dénivelé selon votre distance, une bonne paire avec amorti sera votre meilleure alliée.

Pensez à :

  • Un sac à dos léger mais robuste pour transporter vos affaires
  • De l'eau en quantité suffisante (ravitaillements en place)
  • De la protection solaire - la Dordogne en juillet, c'est du soleil
  • Des vêtements adaptés aux conditions estivales
  • Une lampe frontale si vous visez un parcours long

Les ravitaillements : pas d'inquiétude, vous serez soutenus

Buvette et restauration sur place. Un food truck "Les 2 Pattes du Périgord" sera présent pour vous régaler après l'effort. C'est un moment important pour récupérer et échanger avec les autres coureurs.

Pour les détails des points de ravitaillement sur le parcours lui-même, contactez directement l'organisation au 06.85.15.34.10.

Les infrastructures : tout est pensé pour vous

Vestiaires et douches (F/H), toilettes, parking. C'est du confort bienvenu après vos efforts. Une vraie course, pas une simple sortie en nature.

Barrière horaire et contraintes temporelles

Barrière horaire à 10h45 au 21ème km pour le 30 km. C'est important à intégrer dans votre plan d'entraînement si vous visez la plus longue distance - elle demande de la régularité.

Un plus : l'engagement social

2€ par inscription sont reversés à la SPA. Vous courez pour vous, mais aussi pour une belle cause.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course nature prend vie à Aubas, en pleine Dordogne dans la vallée du même nom, tout près des fameuses grottes de Lascaux. Un spot magique pour allier sport et découverte !

L'événement est prévu le dimanche 5 juillet 2026. Les départs s'échelonnent comme suit : 8h pour le Trail des 3 Communes (30 km), 9h pour le Trail des Villages (21 km), 9h20 pour la Boucle des 5 Chemins (11,5 km), 9h25 pour le Chemins des moutons (8 km trail) et 9h30 pour la marche (8 km). Parfait pour choisir votre moment !

Vous avez l'embarras du choix avec plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : Trail des 3 Communes (30 km avec barrière horaire à 10h45 au 21e km), Trail des Villages (21 km), Boucle des 5 Chemins (11,5 km), Chemins des moutons (8 km en trail ou marche). Des dénivelés de 270 à 620 m sur sentiers variés, et chaussures de trail obligatoires pour une bonne accroche.

Les inscriptions se font uniquement en ligne, avec une clôture ferme le 4 juillet 2026 à 20h. Pas d'inscription sur place le jour J, alors ne tardez pas pour sécuriser votre dossard ! Les tarifs varient de 10 € pour la marche à 21,7 € pour le 30 km.

Tout est prévu pour votre confort : retrait des dossards dès 7h15 à la salle des fêtes Place du Platane, vestiaires et douches hommes/femmes, toilettes, parking, buvette et restauration avec food truck. Les 250 premiers inscrits repartent avec un tee-shirt, et 2 € par inscription soutiennent la SPA. Une ambiance conviviale assurée !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail du Platane 2026 à Aubas ? Un monstre de sentiers techniques, 30 km d'effort pur sous le soleil de Dordogne !

Pas pour les amateurs. Ces montées raides et ces chemins sinueux exigent un plan d'entraînement sur mesure.

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Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
christelle
25 juin 2025
merci !
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Béatrice
6 décembre 2025
Merci pour le plan qui m est d' une grande utilité
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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17 novembre 2025
Je suis épaté
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
christelle
25 juin 2025
merci !
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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16 décembre 2025
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Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Aurélien
6 août 2025
Top
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.

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