Informations sur la course
Imaginez-vous courir sous les platanes centenaires, le cœur battant, dans un coin de paradis en Dordogne. J'ai le souvenir d'un coureur qui m'a confié : "Ce trail, c'est magique, mais il t'éprouve jusqu'au bout !" Le Trail du Platane 2026 vous attend le 5 juillet à Aubas, un village niché dans la vallée de la Dordogne, à deux pas des fameuses grottes de Lascaux. Près de là, Montignac et la Vézère ajoutent leur charme préhistorique à l'aventure.
Les parcours qui font vibrer
Des sentiers techniques, des montées qui piquent, des descentes grisantes. Voici ce qui vous défie :
- Trail des 3 Communes : 30 km (effort 37,5 km), départ 8h, tarif 20 €. Barrière horaire stricte.
- Trail des Villages : 21 km (ou 26 km effort), avec relais à 2 (12 km / 9 km).
- Boucle des 5 Chemins : 11,5 km.
- Chemins des Moutons : 8 km (ou 7 km selon sources), trail XS et rando.
Autres mentions : 20 km, 11 km, 7 km. Un choix pour tous les défis.
Pourquoi ce trail touche le cœur
À Aubas (24290), en Dordogne (24), Nouvelle-Aquitaine, l'événement respire l'authenticité. Inscrivez-vous vite sur Klikego ou suivez l'actu sur Finishers. Un coureur m'a dit en larmes de joie : "Terminer ici, c'est une victoire sur soi." Pensez plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com pour dompter ces chemins !
Infos pratiques en un clin d'œil
| Épreuve | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Trail des 3 Communes | 30 km | N/A |
| Trail des Villages | 21 km | N/A |
| Boucle des 5 Chemins | 11,5 km | N/A |
| Chemins des Moutons | 8 km | N/A |
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : des chemins qui racontent l'histoire de la Dordogne
Vous allez courir en plein cœur de la vallée de la Dordogne, à quelques pas des grottes de Lascaux. C'est un cadre exceptionnel qui mêle forêts luxuriantes et collines verdoyantes.
Le Trail du Platane propose plusieurs distances, chacune avec son propre profil :
- 30 km (Trail des 3 Communes) : +620 m de dénivelé
- 21 km (Trail des Villages) : parcours solo ou relais à 2
- 11,5 km (Boucle des 5 Chemins) : +270 m de dénivelé
- 8 km (Chemins des moutons)
Les sentiers sinueux vous feront traverser une variété de terrains. C'est du vrai trail, avec ses défis naturels et ses surprises à chaque tournant.
La météo en juillet : préparez-vous à la chaleur
Les résultats de recherche ne précisent pas les conditions météorologiques spécifiques attendues. Cependant, en Dordogne au début juillet, attendez-vous à des températures estivales. Consultez les prévisions saisonnières proches de la course pour affiner votre préparation.
Le matériel à prévoir absolument
Chaussures trail obligatoires. Les sentiers sinueux et variés demandent de l'accroche et de la stabilité. Avec 270 à 620 m de dénivelé selon votre distance, une bonne paire avec amorti sera votre meilleure alliée.
Pensez à :
- Un sac à dos léger mais robuste pour transporter vos affaires
- De l'eau en quantité suffisante (ravitaillements en place)
- De la protection solaire - la Dordogne en juillet, c'est du soleil
- Des vêtements adaptés aux conditions estivales
- Une lampe frontale si vous visez un parcours long
Les ravitaillements : pas d'inquiétude, vous serez soutenus
Buvette et restauration sur place. Un food truck "Les 2 Pattes du Périgord" sera présent pour vous régaler après l'effort. C'est un moment important pour récupérer et échanger avec les autres coureurs.
Pour les détails des points de ravitaillement sur le parcours lui-même, contactez directement l'organisation au 06.85.15.34.10.
Les infrastructures : tout est pensé pour vous
Vestiaires et douches (F/H), toilettes, parking. C'est du confort bienvenu après vos efforts. Une vraie course, pas une simple sortie en nature.
Barrière horaire et contraintes temporelles
Barrière horaire à 10h45 au 21ème km pour le 30 km. C'est important à intégrer dans votre plan d'entraînement si vous visez la plus longue distance - elle demande de la régularité.
Un plus : l'engagement social
2€ par inscription sont reversés à la SPA. Vous courez pour vous, mais aussi pour une belle cause.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course nature prend vie à Aubas, en pleine Dordogne dans la vallée du même nom, tout près des fameuses grottes de Lascaux. Un spot magique pour allier sport et découverte !
L'événement est prévu le dimanche 5 juillet 2026. Les départs s'échelonnent comme suit : 8h pour le Trail des 3 Communes (30 km), 9h pour le Trail des Villages (21 km), 9h20 pour la Boucle des 5 Chemins (11,5 km), 9h25 pour le Chemins des moutons (8 km trail) et 9h30 pour la marche (8 km). Parfait pour choisir votre moment !
Vous avez l'embarras du choix avec plusieurs distances adaptées à tous les niveaux : Trail des 3 Communes (30 km avec barrière horaire à 10h45 au 21e km), Trail des Villages (21 km), Boucle des 5 Chemins (11,5 km), Chemins des moutons (8 km en trail ou marche). Des dénivelés de 270 à 620 m sur sentiers variés, et chaussures de trail obligatoires pour une bonne accroche.
Les inscriptions se font uniquement en ligne, avec une clôture ferme le 4 juillet 2026 à 20h. Pas d'inscription sur place le jour J, alors ne tardez pas pour sécuriser votre dossard ! Les tarifs varient de 10 € pour la marche à 21,7 € pour le 30 km.
Tout est prévu pour votre confort : retrait des dossards dès 7h15 à la salle des fêtes Place du Platane, vestiaires et douches hommes/femmes, toilettes, parking, buvette et restauration avec food truck. Les 250 premiers inscrits repartent avec un tee-shirt, et 2 € par inscription soutiennent la SPA. Une ambiance conviviale assurée !
Préparez votre course
Le Trail du Platane 2026 à Aubas ? Un monstre de sentiers techniques, 30 km d'effort pur sous le soleil de Dordogne !
Pas pour les amateurs. Ces montées raides et ces chemins sinueux exigent un plan d'entraînement sur mesure.
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
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Plan d'entrainement pour Trail du Platane 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
